おはようございます。megです♡
このブログでは毎日の暮らしの中で、日々気づいたこと･思ったこと･考えたことを書き記しています
(言語化するトレーニングとして活用中)
今日の体調
生理4日目です。
昨日まで出血が多かったですが、今日はだいぶ落ち着きました
気温がグッと下がり寒い東京ですが、今から映画を観に行ってきます(1人で)♪♪
小川奈緒さんが大絶賛で、縁側の課題映画です
“暮らし”に興味があり過ぎる私は、人の暮らし(日常)が見たくてしょうがない♡
何気ない毎日の中で小さな幸せを見つける。
すごく楽しみな映画です
公開されてから日が経っているので、上映時間が早すぎたり遅すぎたり。
今から行く映画館も1回だけの上映でした。
パンフレットが売り切れているところも多いそうなので、買えるかドキドキ。
今日のヨガ
昨日もパソコン作業に没頭してしまい、腰が痛いのでフォームローラーでしっかりほぐしていきます
今日も気持ちよく開脚！！
今日のフローヨガはこちら
目標はプッシュアップをすんなりできるようになること
ほんとにまりこ先生すごい
自分メンテナンス
寒い日はとにかく冷やさないことを心がけています。
今日もタイツの上からニットレギンスを重ねばき！！
これがものすごく暖かいのでオススメです
今年はしまむらでニットレギンスがあまり売られていなくて、１着だけ入手。
これがないと10℃を下回る日を乗り越えられません
今季の冬、大活躍したのはこちら
私はこれのBLACKを購入したのですが、これがもうめちゃくちゃよかった
今は残念ながら売り切れてしまっていますが、正直買った時はここまで活躍してくれるとは思いませんでした(ごめん)。
ムートンブーツじゃなくてサンダルってところが使いやすい
急いでる時でもパッと履けるし、モコモコだから足が暖かい♡
でも割としっかり中でホールドしてくれるので、脱げちゃうこともなく。
スロージョギングするのに間違って履いてっちゃった時もありましたが(笑)
全然走れます
気に入るとストック買いたくなるタイプなのですが、無くて残念。。
今日行くショッピングモールにもGUがあるので在庫がないかチェックしてきます
今日の肌や体に合わせて自分メンテナンスすること。
ぜひやってみて下さいね
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