【無料体験実施中！！2021年1月期間限定～2クラス増設＆8周年記念～】
広島県福山市のシンプルヨーガの森はま子です。
「はい、チーズ！」
と言われたら、
思わず、「ピース！」サインしてしまう＾＾
今朝はFMふくやまのラジオへ出演してきました。
西田さんや難波さんとお話する機会が多かったので、今日三村さんと久しぶりにお会いしました。
「三村さんとお話するのは、半年ぶりぐらいですかね・・・・」
と感覚的にお話したのだけど、確認してみたら・・・
リアルに半年ぶりだった・ピース！！＾＾
っさて、
大人クラスの体験について、よく質問をいただくことがあるので
体験をご希望される方は、クラスについてのよくある質問を以前よりも、さらに加筆してまとめたので、ぜひご覧ください。↓
① 初めてですが、スタンダードクラスと、レギュラークラスと、どちらを受けたら良いですか？
② 初心者は、スタンダードクラスから受ければ良いですか？
③ ふたつのクラスの違いは何ですか？
④ 男性でも受けれますか？
クラススケジュール
といった質問をいただくことがよくあります。まずは、
① 初めてですが、スタンダードクラスと、レギュラークラスと、どちらを受けたら良いですか？
② 初心者は、スタンダードクラスから受ければ良いですか？
①や②についてのご質問は、初心者や経験者に関わらずどのクラスでも受けることが出来ますので、安心してお越しください。
最初の内は、周りを見ながら真似しておこなってしまうかもしれません。
自分自身をしっかりと見据えることが出来ると、自分のペースで無理なく取り組めるようになります。
まずは、そんな内容を丁寧にご指導いたしますので、安心てお越しください。
さらに
③ ふたつのクラスの違いは何ですか？
というところですが、ふたつのクラスの違いは、
クラス時間が違います。
スタンダードクラスは、70分
レギュラークラスは、90分
さらに、
スタンダードクラスは瞑想の時間がありませんが、
レギュラークラスは瞑想の時間があります。
そんなところが大きな違いです。
④ 男性でも受けれますか？
もちろん、男女に関わらずどなたでもご参加できますし、
初心者でも経験者でもどなたでも受けられる内容ですので、お気軽に体験にいらしてください☆
尚、各クラス（スタンダード、レギュラー）を1回づつ合計２回まで、その月以内に体験できます。（キッズクラスは1回体験できます）
さらに、2021年1月よりクラスの増設とシンプルヨーガ8周年を記念して、1月限定で無料体験を実施しています。
今までヨーガをしてみたいと思っていたが、最初の一歩を躊躇している
体験してみたい！が自分に出来るかどうかわからない・・・
身体が硬くてついていけるかどうか不安・・・
という方も、ぜひこの機会を利用して、体験にいらしてくださいね。
＜体験レッスンのご案内＞
スタンダードクラス（7０分クラス）
ポーズを中心に基本的な内容が学べます。呼吸法もおこないます。ポーズで全身をスッキリとさせましょう。さらに呼吸法でリフレッシュ。初心者、経験者に関わらずどなたでもご参加いただけます。（大人対象クラス）
レギュラークラス（９０分クラス）
ポーズ、呼吸法、瞑想法を中心とした基本的なクラス。ポーズで全身をスッキリとさせましょう。心身を整える呼吸法や、最後は瞑想法で集中力を高めます。初心者、経験者に関わらずどなたでもご参加いただけます。（大人対象クラス）
キッズクラス（６０分クラス）
ポーズが中心で、ヨーガ独特の身体の動かし方で、可動域を拡げていきます。呼吸法や瞑想法もおこうなことで、集中力を高め、落ち着いた性格、精神力を鍛え、しなやかな心をつくることを目指します。（小学生対象クラスですが、親子での参加もできます。）
【体験定員】 各クラス3名まで（要予約）
【体験料】 1,000円/回 無料（2021年1月期間限定）
※大人の各クラス（スタンダード、レギュラー）を1回づつ合計２回まで、その月以内に受けていただくこともできます。
※キッズクラスは１回体験ができます。
【持参物】 動きやすい服装でお越しくださるか、ご持参ください。（更衣室があります）マスクの着用をお願いします。
＜会場、申込み先＞ シンプルヨーガ 広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
お電話（TEL084－931－2470）やメールフォームよりお申込み、お問合せください。
年始は、今日1月5日からスタートしていますよ。
昨年とはちょっと、変わったところがあって、
今日の朝のクラスに来られた方から、
「〇〇〇のアレはいいですね！」
と、声を掛けてくれましたが、
さて、アレって何でしょうか？
探してみてくださいね！
いや、探さなくても、すぐわかるかもしれません♡
では、またねん！
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
森はま子
2021年1月限定！無料体験実施！！
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シンプルヨーガ
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