美活ファイナルステージ

いよいよあさって７月１５日日曜日は美活ファイナルステージね！

５月２０日にスタートしてから約３ヶ月かけておこなってきたプログラム。

前回の美活ヨーガ　↓

でも、こうはいうものの・・・

正しく実践できると、脂肪を燃焼してくれ、引き締めるところは引き締めて、理想的な自分を手中に収めることができるはずです！

わたしもこの美活ヨーガを久しぶりに開催してよかった～と思う発見があったのだけど、またそれは追々メルマガで綴るかもしれません。

ということで、あさっての１５日ファイナルをお楽しみに☆

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そして、翌日１６日月曜日・海の日は、朝ヨーガ講座。

朝にしかできないもの、朝ならではのものなどおこなうから、こちらもお楽しみにね☆

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連日、ヘリコプターが上空を飛んでいてマスコミでも報道されているように、この度の西日本豪雨災害により、各地で甚大な被害が発生しています。

福山市のニュースが流れ、安否の確認を頂戴していますが無事で過ごしています。

先週は、よく雨が降り続けている梅雨時期の豪雨の再来・・・・と思っていたら・・・・

とんでもなく

報道でもあるように、豪雨があけてみると、大きな被害をもたらしていたのだということがわかりました。

ご自宅が被害に合われた方、断水の地域も多くあります。

地域によっては、水や食料を手に入れることも大変な状況なところもあり、日常が一変してしまっています。

亡くなられた多くの方々のご冥福をお祈りし、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。１日でも早い復旧と復興を心より願っています。

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