● ”悩みのヒントが得られたり、不安や悩みが減り、前向きな考え方が身につく”瞑想
７月２３日土曜日は瞑想会でした。
瞑想を４５分くらいおこないます。
初めてシンプルヨーガでこの会を開催したときには・・・
とても長く感じましたが、最近あっという間に感じます。
それだけ参加されているみなさんが、充実して取り組めているのだと思います。
瞑想会のために提供するこのスペースは、毎日ヨーガを実践している場で、瞑想に適した微細なバイブレーションと共に、ご参加される方々が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。
次回は、８月２７日土曜日午後５時３０分からおこないます。
そして９月は２４日土曜日に開催、「香りと瞑想会」を検討していますので、今からスケジュールぜひ空けておいてくださいね♪
瞑想がしたことがないという方も、経験者も大歓迎です。
ところで、瞑想ってどういうもので、どうなるのか？そんなことを書いています。
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