森はま子 SIMPLE YOGA OFFICAL BLOG

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シンプルヨーガ主宰・森はま子ブログ。

ヨーガのことはもちろん、日々のことなどココロおもむくまま、気まぐれに綴っています。更新日は不定期なので、読者登録してくださると、更新のお知らせが届きます。どうぞ、お楽しみください♡

どーも!広島県JR福山駅スグの
シンプルヨーガのもりはま子です♡

 

 

インスタに投稿されましたが

 

 


8年前の写真で

2018年にインドへ行って以来で、

 

 

今回、名古屋のみなさまに

インドへ行きたい!という熱意を受け、

 

 

8年ぶりにインドツアーを

することになりました。
 

 
一般的なツアーではなかなかいかない場所であり、
ガンジス河がスグ側にある場所をピックアップした、
今回ならではの旅。


聖なるガンジス河のガートで

多くの方が沐浴している光景、

 


朝のヨーガ指導(自由参加)に加えて、

洞窟での瞑想、
クンジャプリの丘にて朝日の鑑賞など、

 


俗世から離れ、

命という大切な源に触れる
原点回帰の旅にご一緒しませんか。

 

 

またハリドワール・リシケシの

それぞれの場所で出来る

インドならではのお店

(例:通常の観光では知ることの出来ない隠れ家的存在のおいしいラッシー屋さん)や

その他、おすすめの場所などもご紹介する予定です

 

 


ヨーガへの経験がなくても、

海外経験がなくても、
どなたでも参加できるツアーですよ


2月20日が申込締切日となります。
ぜひ、インドの旅へご一緒しましょう。


森はま子ヨーガ指導25周年記念ツアー

北インドヒマラヤの神々の玄関口ハリドワール・リシケシの旅
2026年3月29日(日)~4月5日(日)8日間

 

<参加要項>
旅行期間:2026年 3月29日(日)
     2026年 4月 5日(日) 8日間 

旅行代金:378,000円 

募集人員:15名様(最少催行人員 6名様)

申込〆切:2026年 2月20日(金)

<ツアーのお問い合わせ・お申込み>
株式会社パッションフロンティア
E-mail:info@passionfrontier.co.jp
TEL:03-6280-7742
FAX:03-6280-7510

●詳細はこちらから
●お申込みはこちらから


 

 

 

もりはま子

 

 

 

8年前の写真!

 

 

 

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<シンプルヨーガ>

年齢や男女、柔軟差や

初心者・経験者など関わらずどなたでも実践できますよ♪

詳しくはこちらから

 

 

<予約・問合せ先>

シンプルヨーガ(JR福山駅北口徒歩スグ)

広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

TEL084-931-2470またはメールフォームからご予約ください

 

 

 

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日常のいろいろな場面で

役立てられるシンプルな方法

 

 

というタイトルで

を今日20時ごろメルマガをお送りしましたが

 

 

登録している方は


 

以下の様な項目で

メルマガ限定で公開したので

 

【1】とてもシンプルで簡単な方法
【2】ヨーガの完成度が上がると日常のいろいろな場面で役立てられ発揮できる
【3】ヨーガの源流でもあるガンジス河の氷河が溶けたその大河にあるもの
【3】コラム

 

登録している方は

参考にしてください

 

 

さらにブログだけの

内容を綴りたいと思います

 


日本では体感することの出来ない

特別な場所が・・・・

「インド」

ココでする瞑想などは別格で
日本では体感できないような、経験が出来ます。


南インドのベンガル湾や、

インダス側のふもとなども訪れたこともありますが、

 

 

どれも日本では到底得られない

そこならではの体験が出来る。

 

 

特にガンジス河は

特別な場所で、ヨーガの源流でもあり、


別格としか言いようのない
ものがあり、そんなわたしがその魅力と凄さを体感したからこそ、


今回のツアーでは
すべてガンジス河のほとりへ行く場所を選び


通常の観光ツアーでは
行かない場所であり、ガンジス河すぐ側の2大場所

 

 

ハリドワールと

リシケシと


さらに、もう1カ所は

その先に進んだ観光としては
めったに行くことはないであろう場所です

 



ここもガンジス河が側にあり、

↑この場所へ行く前にあった不思議な体験もあり、

 

 

そのことはツアーに参加される方へ

ツアー中にお話ししようと思っています。



特別な場所においてのインドツアーを
おこないますので、ご一緒しませんか?

 

3月29日(日)~

北インドヒマラヤの神々の玄関口ハリドワール・リシケシの旅



 

2月20日が申込み締切日ですので、
お早目にお申込みくださいね☆


お申込みはコチラから

 

 

 


 

 

 

もりはま子

 

 

 

 

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最新の情報が出ているので、まだでしたらぜひフォローしてください♡

 

 

 

 

 

そうなんです

 

 

今日2月7日(土)20時~

オンラインで、インドツアーについての話を



通算200回以上インドへ渡航している
インド専門のパッションフロンティアの大塚さんより、

 

 

インドについてのあれこれを話してくださいます!


どのような国で、
どんなことに気を付けたら良いのか?など


インドへ何度も行っておられ、
毎回成瀬先生のツアーをコーディネートしていらっしゃる専門中の専門で、


経験豊富な大塚さんだから
出来るインド話をしてくださいます。


インドへ興味がある方から
行ってみたい方から、今回のツアーに参加してみたい方など


どなたでも自由に参加できますので、
よければお気軽にご参加ください☆



━━━━━━━━━━━━━━━

日時:2026年2月7日(土)20時~

場所:Zoomオンラインにて

料金:無料

お申込みはこちらから
https://88auto.biz/simpleyoga-mori/registp/entryform39.htm

━━━━━━━━━━━━━━━

お申込み後に、ご記入メールアドレスへZoom参加のURLが
自動返信で直ぐに届きますので、

 

 

どうぞ、お気軽にご参加くださいね!

 

 
 
もりはま子
 

 

 

 

 

 

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福山市水呑町の

社会福祉法人「エクセル福山」へ月に一度、訪問し

 

 

 

60分のヨーガ指導に

あたっています。

 

 

60代から80代の方だけでなく、

90代の方へお会いする機会も多く

 

 

ヨーガの取り組み方が

驚くほど上手くて、

 

 

次に来られたときには

あいさつ、テクニックの名称など

 

 

サンスクリット名称を

よく覚えておられて

前回、学んだメニューを声に出して発表してくださる方もいます。

 

 

ご高齢の方の取り組み方は

本当に上手くて、こちらが多くを語らなくても

 

 

大事なことを一言伝えるだけで

さっと理解され、敬服するほどの出来具合、

 

 

こうしたら良いと、

ちょっとしたコツを言うだけで、

あっという間に上達するから、本当にすごいと思う。

 

 

 

さて、そんな

社会福祉法人「エクセル福山」主催による

 

 

忘年会をおこなっておられ、

毎年、見送っていましたが、

 

 

2025年度の忘年会は運良く出席できたので

福山ニューキャッスルホテルへ行って来ました。

 

 

 

従業員の方や

携わる方々など数百人規模の忘年会でした。

 

 

毎年、ビッグゲストを呼ばれているそうで、

今回は、Mrマリックさんが!

 

ご本人の写真はNGなので、雰囲気だけ!

 

 

同テーブルの

わたしの両隣には

 

 

 

文具用品のクラブン株式会社(うさぎや)所長、

 

トライアスロンで有名な

福元哲郎さんとお話をすることが出来ました。

 

 

トライアスロン日本一を4回、

アジアチャンピオンを3回、

世界選手権を9回獲得している。

 

 

わたしはプレミアムクラスの中のヨーガ部門で

指導にあたっていますが、

 

 

福元哲郎さんは、

水泳部門でご指導されています。

 
 

施設の中の方だけでなく

地域の方や一般の方など、どなたでも参加できますので、

 

 

社会福祉法人「エクセル福山」

へぜひお立ち寄りください☆
 
 
もりはま子
 

 

 

 

 

 

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明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

年末年始は研修や帰省などで

移動が多く、たまたま新幹線のタイミングで

 

 

ワンピース仕様の新幹線に

偶然出くわして

 

 

 

 

あれ?

キティちゃんだったのだけど、

キティちゃんはなくなって、

ワンピースにデザインが変わってしまったのかな

 

 

なんて、思っていたら!

 

 

その数日後の別の機会に

たまたまキティちゃんの新幹線に出くわした

 

 

 

広島デザイン車両は

「もみじまんじゅう」を持っている!

 

 

岡山デザイン車両は

多分マスカットを持っている

 

 

車両毎に西日本の

各県の特徴がデザインされているからおもしろいね

 

 

西日本限定車両なので、

東日本の方は珍しく思いますね!

 

 

 

 
車内もかわいい!
 

 

たまたまのタイミングで

JR西日本のPRが出来て良かった!笑

 

 

もりはま子

 

 

 

 

 

 

 

in広島県三次市吉舎町安田

 

香積寺にて

 

 

 

 

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2026年1月6日(火)より

通常クラスは、通常通り開講

 

 

 

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