気持ちが疲れることはもうしない!体も心も労りたい。ゆるく生きていきます。
朝 8:00
6枚切り チーズ ハム ミルクコーヒー
昼
やきそば
夜 17:30
焼きそば小 きゅうり酢の物 サバ昆布巻き1切れ
キャベツゆかり和え ご飯