ごはん

朝　

五穀米　納豆　みそ汁（白菜みょうがワカメ）

ゆで卵　きゅうり酢の物

昼

チョコパン　紅茶

カップ麺

夜

白飯　ししゃも　白菜漬物（自作）

フランクフルトソーセージ１本