迷ってばかりの自分に、嫌気がさした日
やるべきことは分かっているのに、なかなか決められない。
あっちにするか、こっちにするか——
ずっと考えてばかりで、動けない。
「私って、どうしてこんなに優柔不断なんだろう？」
「なんで、いつも人に相談してばかりなんだろう？」
そんなふうに、自分を責めてしまったことはありませんか？
でも、それって本当に「優柔不断」なんでしょうか？
もしかしたら、それは「迷い」や「悩み」があるからこその自然な反応なのかもしれません。
AIが考える「迷い」と「悩み」の違い
まず、AI的・哲学的な視点から「迷い」と「悩み」の違いを整理すると——
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迷いとは：「AとBなど、選択肢の中でどれが良いか決められない状態」
→ 選択を前提とした“行動の迷い”
→ 行動すれば解消する可能性がある -
悩みとは：「何を選んだらいいか、その“前提”が見えなくなっている状態」
→ 自分の価値観や存在そのものが揺らいでいる“意味の悩み”
→ 行動より、問いや内省が必要になる
つまり、
迷い＝比較の迷路
悩み＝存在の霧
行動が突破口になるのは「迷い」
問い直しが必要なのは「悩み」
——というのが、AIの分析です。
でも、私たちの現実はそんなに割り切れない
実際の私たちは、そんなふうに綺麗に区別なんてできません。
選べなくて立ち止まった時、
その「迷い」がただの比較から来ているのか、
「悩み」になって自分の根っこが揺れているのか、
その瞬間には、なかなか分からないものです。
あなた自身も語っていましたね。
「AもBも選べない。選んでも後悔する。
ならば、選ばずに見方を変えることが必要なんじゃないか？」
その感覚は、まさに“迷いの枠”に縛られないということ。
2択にこだわらず、「AもBも違うのでは？」という
第三の問いを持つこと。
行為こそが、自分を手放さない方法
悩んで動けないとき、私たちは他人に決めて欲しくなります。
誰かの言葉に乗っかれば、楽になれそうだから。
でもその時、**一番失いやすいのが「自分」**なんですよね。
だから、こう考えてみるのはどうでしょうか？
「手を伸ばすことは、自分を手放さないための行為」
完璧な答えが出なくても、
世界と繋がるために、何か小さくても行動してみる。
その小さな「動き」こそが、
“まだここにいる私”を実感させてくれる。
問いと行為、そのどちらも“私”である
迷ってもいい。悩んでもいい。
でも、問い続けて、行動することで、
私たちは「生きている自分」に触れられる。
選択できないときは、
無理に選ばなくていい。
見直す時間が必要なんだ。
悩んで動けないときは、
小さな一歩だけでもいい。
それが、世界と自分を繋ぎなおす唯一の方法だから。
シンプルフレーズ
「迷いの枠を壊すことで、
悩みの中でも、自分を見失わずにいられる。」
「手を伸ばすことは、“私”を守る選択だ。」