「なんのために頑張ってるんだろう」
そう思った日のことは、よく覚えてる。

あれもやって、これもやって、家のことも仕事も、ひと通りちゃんとこなして。
家族のため、仕事のため、誰かの期待に応えようとするため。
「ちゃんとした人間でいよう」と、今日もがんばった。

……なのに、帰ってきたのは“評価”でも“感謝”でもなくて、ただの“無言”だった。

 

 

「頑張ったのに、報われなかった」──その気持ちと、そこからの問い。

 

  「誰でもやってるでしょ」の一言が、こんなに刺さるなんて。

 

朝から用意した弁当も、さっと片付けた洗濯物も、
提出期限ギリギリで仕上げた書類も、
誰かにとっては「当たり前」かもしれないけど、
私にとっては“積み重ね”だった。

ちょっとした期待を込めて、「これで少しは報われるかな」と思ってた。

でも現実は、報酬も言葉もなくて。

「え?それだけ?」
「もっとちゃんとできる人いるよね」

そんな空気が漂っただけで、
もう、心が折れそうになった。

報われない努力に、意味ってあるの?

そう思ってしまった瞬間、涙がこぼれた。
ちゃんとやったのに。ちゃんと向き合ったのに。
なんで私はこんなに空っぽなんだろう。

「意味がない」
「私の時間、全部ムダだったのかな」

そんなふうに自分の存在ごと否定したくなった。

でも、そこで立ち止まった。問いを立ててみた。

「私は、なぜあれをやろうと思ったんだろう?」
「誰のためじゃなく、自分のどんな気持ちで選んだんだろう?」
「報われなかったとしても、選んだその行為に“私らしさ”はあった?」

その問いが、少しずつ私を救ってくれた。

 

  【冷静な視点から】努力とは、“投資”ではなく“意志表明”

 

努力って、よく「報われてナンボ」「結果が出なきゃ意味がない」と言われる。
でも、それってまるで、株式投資やギャンブルのような考え方

「労力をかけたぶん、リターンがなければ損」という発想になると、
失敗したとき、自分ごと否定しがちなんです。

 

🍅努力の例え:育たなかったトマトの話

ベランダでトマトの種を蒔いた人がいた。

毎日水をあげて、日当たりも調整して、愛情をこめて世話をした。
でも、芽は出なかった。

…それって、「無駄」だったんでしょうか?

きっとちがう。

「育てたかった」「この時間を大切にしたかった」
その気持ちは、ちゃんとそこにあった。

努力は“収穫”だけじゃなく、**「私がこれをしたいと感じた」**という心の証になる。

 

  【心理の視点から】「結果」ではなく、「納得」が人を救う

 

努力したのに結果が出ないと、「自分は価値がない」と感じてしまうのは自然なこと。

でも本当に必要なのは、

  • 認められること?

  • 褒められること?

  • 成果が出ること?

……たしかに、それも嬉しい。

でも、最終的に人を納得させるのは、

「自分が、自分のために選んだ道だったかどうか」

という問いに「うん」と頷けるかどうかなんです。

 

例:レシピ通りに作ったのに失敗した料理

 

丁寧に材料を揃えて、きちんとレシピ通りにやったのに、
思っていた味にならなかった。

でも、「あのとき、あの料理を作ろうとしたのは、誰かに喜んでほしかったから」
「温かいものを食べさせたかったから」って思えたら、
それは“失敗”じゃなく、“自分の優しさがあった時間”になる。

納得とは、結果ではなく、気持ちの在処なんです。

 

  【自分を認めるには】「できなかった自分」より、「選んだ自分」に光を当てる

 

人は結果で自分を測ろうとします。
できたら嬉しいし、できなかったら落ち込む。
でも、人生って“完成品”で評価するものじゃない。

選んだ瞬間、行動した勇気、
誰かのために立ち上がった気持ち、
自分の理想に近づこうとした一歩。

 

そのすべてが、ちゃんとあなたを形作っている。

 

  🌱今日の結論:問いを持って選んだなら、それはもう「無駄」じゃない。

 

結果が出なくても、評価されなくても、
「それをやろうと思った気持ち」があったなら、
それはちゃんとあなたの時間。

問いを持つことで、過去の自分を見つめ直すことができる。
そしてその問いこそが、自分を認める入口になる。

勝手に名言

  • 「報われなかった努力も、あなたの誠実さの証です」

  • 「意味がなかったと思うその瞬間にも、ちゃんとあなたの想いは生きていた」

  • 「“問いを持てた人”だけが、自分の人生を選びなおせる」


    [いつでもシンプル!笑顔のシンプル!]

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