やり直したいなら、今やりたいことを出来る限りやってみる。
出来ることが無いから、立ち止まるんじゃないく
やりたいコトをやるんでもなく
やることは
『見方を変える』
問題や原因の見方を変えること。
それが今すぐ出来る、やり直し方。
やり直したいのは、悪いことじゃない
やり直したいって思うことは沢山あるし
認めたくないことも沢山ある
でも、出来ないから・・・諦める
それでも諦められないから、逃避する
もし出来るとしたら、何をするのか？
自分の選択を全部否定してやり直すのか？
それもきっと出来ないだろう。私達はその瞬間瞬間に、常にベストを尽くしているはずだから。
今からやり直そう！って、思っても出来ることはないし
方法もないと思っているから、ただただ否定している。
否定してきたことを、受け入れるのは難しいし
消せないモノ、無くしてしまったもの、どうにもならないコト
は、受け入れられないから、悔やむことしか出来ない。
でも、それの見方を変えたら・・・・
もしかしたら受け入れることが出来るかもしれないし
認めることが出来るかもしれない
許すことも出来るかもしれない
問題を探して、見つけて
見方を変えて、現実と向き合った時
今までを否定しなくなることが出来たなら、
やり直したと感じられるようになるんじゃないだろうか？
見方を変える方法
見方を変えるのは簡単なのか？
固定観念があったら、それを取り払うことが必要かもしれないし
問題があるなら、一つずつ分けて見つめ直す必要があるかもしれない
見方を変えるって言うのは、
いろいろ大変だって思うかもしれない。
でも、出来るのはそんな難しいことじゃない。
見ていなかったものを見るようにして、
聞かなかったこと声に耳を傾けるようにして
本質を探すことが出来るようになったら、それで見方を変えられるようになる。
問題や、やり直したいって思うことを
見直して、一つずつ見て行って、問題の本質を探して、
それに対して自分の想いを常に聞き返して、
そして、違う見方を探す。
見方を変えるのは、ダメだ！って思うことを
それでも良い
って、思えるようにすること
ダメだ！って、否定する事じゃなく
それでも良いんだって、大丈夫だって、仕方ないって
思うようにすることが、見方を変えるってこと。
こうじゃないとダメ！
こうしないとダメ！
じゃなく、
これでも良い
それも大丈夫
何とかなる
ってすることが、今すぐ出来るやり直す方法。
否定をしないこと・見方を変えること・自分の気持ちをちゃんと聞くこと
それが、今するべきやり直し方の始め方。
今の見方が悪いから、否定して「やり直したい」って思っている。
見方を変えて、否定しなくて、気持ちを大切に出来たら、
きっと、やり直したいことを受け入れることが出来るようになる。
見方を変えて、やり直したい気持ちを『良かった』って思えたら素敵
見方を変えるのは大変なことかもしれない。
辛い記憶を思い出すことになるだろうし、忘れたいことを忘れられなくなるかもしれない。
その時、その瞬間に戻ってやり直すことは出来ない。
私達に出来ることがあるとすれば、過去を教訓として次につなげていくこと。
やり直したいって思っている行為
自分が選んでしまった選択や、選ばなかった選択肢
考えが浅はかだった・・・
思いが届いていなかった・・・
その時の選択とは違う選択を選べるようにすることが一つの方法。
何気なく言ってしまった言葉を、二度と言わないようにしたり
ほんの少しの気遣いや我慢が足りなかったことを、これからの自分への戒めとしたり
過去を活かす方法を考えるのは、これからの自分の生きていく中での大切な経験になった行くだろう。
他にも・・・
結果は残念だった、思ったようにならなかった事
遊んでいて楽しかったのに、友人にケガをさせてしまって楽しくなくなったこと
頑張って勉強した結果が思うように出なかったり
仕事のミスを連続でしてしまって、周囲にとても迷惑を掛けてしまったり
あるだろう
結果だけを見てしまったら、悲しい記憶にしかならない。
でも、見る場所を変えてあげる事で、
友人に謝って、その後も良好な関係になれているなら素敵なコトだし、
努力の結果が出なくても、努力したことは自分の経験になっているし、身に着けた知識が無くなるわけじゃない。
仕事のミスだって、挽回できる機会はあるだろうし
誰かのミスをフォローしてあげることが出来れば、お互いさまって笑う機会に出来るだろう。
どんなことでも、悪いことばかりを見てしまっているから、
やり直したい。自分はダメな事しかなかった。
って、自分の過去を嫌うことになる。
見方を変えるだけで、見る場所を変えるだけで、いくらでも素敵な場面を見つけることが出来るだろうし
過去を大切な思い出に出来て
『良かった』
って、言えるようになる。
私達の過去は変えることは出来ないけど、
見方を変えることでいつでも
「やり直す」
過去の価値を変えることが出来るようになる。
そしたら、過去を悔やむ必要が無くなって、今に全力で向き合えるようになって
楽しいと好きを探して素敵な時間を過ごすことが出来るようになる！
