見方を変える？
自分が感じる現実が全てて、他の誰かの感想や意見なんか・・・
正直関係ない。
自分の現実は、私が感じる感想が全てだし
他の誰かが何を言ったって、私の現実が変わるわけじゃない。
辛い状況なら、辛い以外の感想もない
悲しい時なら、悲しい以外の感情なんかない
限界って思える時には、本当に限界だし
逃げ場なんてあるわけない。
誰も助けてくれないし、誰も分かってくれない。
私がこんなに困っているのに・・・
ってさ、自分の現実と向きあうことすらしたくない。
悲劇の中を生きている時には、他の何も感じられないし、何も分からない。
でもさ、だからこそ・・・世界を壊したい。
私が始めたこと・挑戦しているコト④ 見方を変える
見方を変えたって、現実が変わるわけじゃない。
絶望的な状況で、なにをどうしたって解決につながる方法があるとは限らない。
私だって些細な経験ならあるよ。
お金が無くなって、自己破産したこともある。
今思えば、詐欺だったんだろうね。気が付くのが遅かった。
気が付いた時には手遅れで、どうにもならない状況。
家も車も全部手放す時にはさすがに考えました。
家族の病気もあったはあった。
親が白血病で大変だった時もあった。
兄弟が脳出血で倒れて、半身麻痺になるかも？みたいな時もあった。
全部、私にはどうすることも出来ないから・・・
状況の流れのままに過ぎていった。
感情も何もない。選択肢もないし、解決策も打開策もないから、結果を受け入れるしかどうすることもない。
結婚相手の病気も子供の怪我や学校問題も・・・
私には何も出来なかった。
本当にポンコツで役に立たない人間です。
出来ることは、外野で見ていること・・・
当事者のはずなのに、参加出来ない・・・
誰かが何とかする事を待っている事しか出来なくて、ただの傍観者だった。
そんな私が言うのも甚だ申し訳ないけれど。
絶望する状況や環境もあるって思ってる。
そこまで辛い状況でなかったとしても、楽しくない・・・つまらない・・・嬉しくないって思う時はあるだろう。
自分にとって素敵じゃない時間は、全然嬉しくない。
だからこそ・・・
見方を変えることで、素敵な時間に出来たら素敵って思えない？
楽しくないのは見方が悪いから！
見るトコロ！
受けとめ方と、捉え方が悪いから、目の前の時間を楽しく過ごすことが出来ない！
って、簡単に言うけど、そんな簡単にはどうすることも出来ません。
状況を見ている事しか出来ない私には、見方を変えても何も変わりはしない。
私はいつも何も出来ない？ろくなことをしないから。
でもさ、同じ時間を過ごすなら、少しでも楽しいって思えることを見つけたり
素敵って思える現実に変えることが出来たら
挑戦してみる価値があるって思えない？
ただただ、時間が流れていくのを待っていた私は、
意味ある時間にしていく為に
楽しいや面白いもそうだけど、同じ時間が流れるなら
有意義に出来ないか？って思うから。
見方を変えて、現実を意味ある時間にしようって思ったよ！
楽しいの見つけ方！
絶望できな状況の中で、『楽しい』を見つけるのは正直無理。
少なくとも私には出来ないような気がする。
そこまでメンタルは強くない。
違うな・・・多分、いろいろ諦めてる。自分はこんなもんだろうなってね。
でも、漫然と過ごすだけの時間の中になら『楽しい』を見付けられる！
同じ作業の連続で眠くなってしまったり、飽きてしまう時間。
仕事中だ！
ただ時間が過ぎるのを待つだけの時間がとっても楽しくない。
本当につまらない。
その時間・・・・どうやったら楽しく出来るのか？
常にどんな時間でも同じ感覚で時間を使おうって思ってる。
楽しいが無いのなら、楽しいを探せばいい！
仕事の時間が楽しくないのなら、楽しくする方法を探す。
休日の予定を考えたり、食べたいモノを思い浮かべたり・・・誰でも出来るだろう。
そこで私は、やりたい事リストを作る！
自分が何をしたいのか？何が好きなのか？
なんなら、誰が好きなのか？を考える。
無意味なことかもしれないけれど、やりたい事リストを作ることで、仕事をしている意味を見出せる。
生きるのにお金が必要なのは当たり前だけど・・・
やりたいことが沢山あれば、労働でも目的や目標の為の必要な時間になる。
生きるための時間にしない。やりたいことをする為に生きるようにする！
それだけで楽しい時間になっていくのは私だけ？
くだらない会話にも楽しさを感じられて、
家に帰ってからもやりたい事リストの準備時間になる。
私が見方を変えたのは、『幸せ』っていうのは、
出来ることの先にある達成感や満足感じゃなく、
やりたいコトに進むだけで感じられるんじゃないか？っていうところ。
楽しいって言う感情は、
『出来る事』をやる時間じゃなく
『やりたいコト』をやる時間に感じられるからね。
メリットの探し方！
やりたいことをやる時間は有意義な時間になる。
やりたい事の為に使う時間も、必要な時間なんだから、自分のメリットになる。
どんな状況でも同じこと。
メリットは自分が有意義だって感じられるかどうか？
正解・不正解は、終わってみて結果を見てみないと分からない。
仮に不正解だったとしたら、結果が出た時に悲しかったり、嬉しくなかったりするんだろう。
でも、メリットって言うのは、結果に向かっている段階で感じられる。
一歩ずつ進んでいる実感を得られるだけで、意味ある時間に感じられるし、必要な消費に思える。
進むことがメリットに繋がっていて、進むための今がある！って思うことが、メリットを感じる方法。
今があるのは、過去があるからなんだから、
今までの積み重ねを大切に思えるようになるだろう。
人は結果を求めているから、進まない現実には飽きてしまうし、無意味な時間に感じられる。
だから楽しくないし、面白くない。
そして、自分の今までを振り返って・・・
楽しいことが無い。悪いことばっかり・・・私はダメな人間だって思ってしまう。
その結果、「悪くない」普通や当たり前を求めて、また無意味でつまらない時間を過ごすようになる。
メリットに結果を求めるから、大変になる。
見方を変えるって言うのは、メリットを今に見出すこと。
今、出来たこと。今、出来る事。今、進んで変わったことにフォーカスすることで、『楽しい』と『素敵』を連続できるようになる！って私は思ったから、ナウチャレンジ！
楽しいや素敵って言うのは、結果である必要はない
それぞれの価値観だろうけど、私は『見方を変えて』生きてみようって思う。
私には、現実を変えるほどの力は無いし、能力もない。
何かを成し遂げられるほどの熱量も無ければ、頑張り続けることも出来ない。
何も出来ない。
何も続かない。
何も言えないし、伝えられない。
そして分からない。
そんな私は、正直生きるのが辛い。楽しいって何もないって思ってしまう。
でも、人から悲観されたり同情されたりするのは好きじゃない。
借りも作りたくないし、助けても貰いたくない。
無駄なプライドだけ高いのが本当に残念。
だから、見方を変えてそれでも大丈夫！って思えるようにしようって思ってる。
何も出来ないし、分からないし、人望も人間関係もない。
出来ることは何もないから、見方を変えて現実を楽しく素敵にしたい！って思う。
最高の結果を出すことは出来ないけど、
結果に向かう途中を楽しいで埋め尽くすことが出来れば十分だって思えるようになったから、
自分だけの生き方を見付けようとしている。
他人が言う成功や正解や幸せは・・・私には良く分からない。だって手に入れられないから。
だから、
自分の選択で自分だけの『幸せのカタチ』を探していけば良いじゃないか！
見方を変えたら、きっと目の前に幸せはあるはずなのよ！
自分の本当の願いを探すって言うのは、そう言うことじゃない？