シンプルフレーズのお部屋へようこそ。
シンプルフレーズは、自分だけの幸せのカタチを目指して
自分の想いを大切にして、心のままに生きていくことの素敵さをお伝えしています。
あなたはどんな時に笑えますか？
笑えた時には何を感じてる？
誰かを笑顔にしてあげたい！って思えますか？
常に、誰かに笑顔を貰いたいって待っているだけになっていませんか？
あなたの笑顔を待っている人がいて
あなたの笑顔に救われる人がいて
あなたの笑顔が幸せって言ってくれる人
の為に、辛い時でも笑えたら素敵ですね
現状を変えられる魔法【笑顔】
辛い時に笑えるほど私は強くない。
もし、辛くて、苦しくて、悲しい時に笑顔になることが出来るんなら・・・
それはきっと、自分じゃない何かを演じている時。
仮面をつけて、自分を隠して・・・
笑うことが出来ている。
寂しい時には、誰かの言葉を求めるし
悲しい時には、涙を流すし
辛い時には、下を向いてしまうし
苦しいと時には、逃げ出したくなる
同じように
楽しい時には、笑えるし
嬉しい時にも、笑顔になれる
幸せな時はもちろん笑っている
楽しいから笑えるし、面白いから笑える。
仲のいい友人と他愛のない会話、無意味な時間かも知れないけれど
最高に楽しくて、何を話したのかも覚えていないけど・・・
それでも、楽しかった～って言えるのは最高の時間だからだろう。
だからこそ、辛い時に笑うことが出来れば・・・
もしかしたら、良い思い出にしていくことが出来るんじゃないだろうか？
笑顔は周囲を明るくするし、笑い声は聞いていても気持ちが良い時が多い。
自分の心が沈んでいて、ふさぎ込んでいる時でも、誰かの笑顔に救われることはよくある事。
誰かの笑顔に元気をもらって
大切な人の笑顔がやる気になって
自分の笑顔が、自分の素敵な思い出になっていく
私達の想いの力って言うのは、笑顔に繋がっているのかもしれない。
笑顔があるから、力になる。
むしろ、誰かの笑顔の為に頑張れるのが私なのかな
自分が笑えることが一番だけど、
自分が辛い時にも、誰かの笑顔に救われて・・・一緒に笑えるから
誰かの笑った顔が見たいから、笑わせたいって頑張れるんだろうし
笑顔が幸せに繋がっているって知っているから、笑顔にしたいって思うのは素敵
想いが行動に現れる。
それはきっと、誰かの笑顔の為に出来る行動！
自分だけの幸せのカタチを求めていても
幸せな時に笑えるんだから、笑顔を求めていくことが、「幸せのカタチ」を見つける方法だろう
誰かの笑顔があるから生きる理由を見付けられて
幸せを実感できるようになるんだろうからね！
辛い時こそよく笑え、きっと誰かが力を分けてくれるから！
もし、誰かの笑顔が自分の元気になるキッカケになるなら
自分がその人を笑顔にしてあげたら、きっと自分は幸せを感じられて笑顔になれる。
そして、自分の笑顔が自分の元気にあって、楽しいって感じられたらきっとそれは素敵なコト。
もし、自分の笑顔が誰かが笑顔になるキッカケになれるのなら
辛い時に笑顔になることで、周囲の誰かが笑顔になってくれる。
誰かの笑顔をみて自分も元気を貰えたら、辛い時でも笑って楽しいを感じるキッカケになる。
もし、私達が誰かに影響を与えていたり、誰かから影響を受けていたとしたら
周囲が笑っていない時には・・・楽しくない時にはなかなか笑えないし楽しくない。
でも、誰かが楽しそうにしていたら、楽しそうな場所に移動して、一緒に楽しみたいって思うのは普通じゃないかな？
辛い時に笑うことが難しいのは良く分かる。
私だって、いつでも笑えるわけじゃない。
仮面をつけて、演じている時ももちろんある。
いつでも元気で熱い人になりたいと思っているから、そういう人間に成れるように生きている。
辛い時に、自分の笑顔が誰かを笑顔にして
誰かの笑顔で、自分が元気になれたらとっても素敵なんじゃないかな？
そして、その相手が大切な存在なら最高の時間になるって私は信じてる。
現状を変えられる魔法【笑顔】
笑顔が感情の表れだとしたら
辛い時に笑うことで、感情を変えることが出来るはず
辛い時や苦しい時って言うのは、視野が狭くなって周囲の状況が分からなくて・・・
自分の『辛い』『苦しい』って言う感情に集中してしまっている。
それ以外の何も考えられないし、他の情報も受け取ることが出来ない。
自分のコトだけしか見ることが出来ないから、周囲に背を向けてしまっている状態になっている。
他人が何を言っても伝わらない時が多いし、励まされようと、元気付けられようと
背中に話しかけられているだけで、自分の辛さと苦しさから抜け出すことが出来ない。
他人の言葉が届かないほど、心の余裕が無くなってしまっているから
辛い気持ちの繰り返しになって、自分を否定して悲しくなっていく。
だからこそ、他人の言葉が届かなくて、自分に余裕が無いからこそ
『笑顔』を作ってみて欲しい
笑える時って言うのは、楽しい時・嬉しい時・幸せな時
心の余裕がある時になる。
だから、言葉を変えるように、表情を変えて、作って・・・『笑顔』を作ってみたらいい。
『笑顔』を無理にでも作ることが、自分の感情や思考を変えるキッカケになる。
笑うことで、セロトニンが出て幸福を感じる！と、までは言わない。
ただ最初のキッカケになる。
笑顔を作ることが出来れば、周囲の誰かが言葉をかけてくれる。
誰の言葉も届かなかった時と違って、『笑顔』に向かって話しかけてくれる。言葉をかけて話を聞いてくれる。
『背中に投げかけられる言葉』辛くて、背を向けている時にはきっと届かない。
『笑顔に届く言葉』無理な笑顔だとしても、向き合って言葉を交換できるなら、少しは届く。
自分だけの世界で、自分だけで辛くなる言葉を繰り返した時から
新しい別の見方が出来るようになる言葉を受け取ることが出来るようになる。
新しい見方が出来るようになれば、心に余裕が持てて
心の余裕が出来れば、状況を変えるための行動する力を持てるようになる。
『笑顔』を作れば、想いが出来て、行動に繋がっていく！
行動することが出来れば、自分の状況は変わっていく！
見方を変えて、受け取り方を変える余裕が持てるから、周囲の環境も自分の望む形に変えていけるようになる！
自分の想いを変えることが出来る、一番簡単な方法が『笑顔』なんだって私は凄い感じてる！
笑顔があれば何でも出来る！
幸せ＝笑顔
自分を信じられるし、好きになることだって出来て、幸せのカタチを手に入れられる！
A day without laughter is a day wasted.