楽しいことと、好きなコトをしたら良いってよく言われる。
自己啓発でも、スピリチュアルでも
笑顔になって、楽しいことをすることが、自分らしく生きることで、
それが使命だって言われることもある。
でも、そんなことを言われたら・・・
仕事も家事も育児も付き合いも・・・
嫌なことを全部やめてしまう。
それからどうするの？
好きなコトをしたら良いって、楽しいことをしたら良いって言われない？
誰かに愚痴や弱音を吐いてしまう。
よくある事。
私だって、会社のコト・・・今までの人生のコト・・・
沢山聞いてもらいたいこともある。
弱音も吐くし、愚痴も言う。
悩み相談もすることだってある。
そして言われる言葉がある。
やりたいことをやれば良いんだよ！
好きなコトをすればいい！好きを仕事にするんだよ！
楽しいことをしたらいい！
簡単に言う人が居る。
その言葉を気軽に発信している人が居る。
別に否定しないし、それが出来るならどんなに簡単なことだろう。
でもさ？出来ないから悩んでるんじゃない？
逃げ出せないし、やめられないし、投げ出せないから苦しんでるんだよ？
出来るなら解決してるって思うよ。
好きと楽しいを見つけることが大切
楽しいことや、自分の好きなコトを出来ている時には、きっと幸せを感じることが出来ているだろう。
面白い話や、楽しい話をして笑って
美味しいものを食べて笑顔になって
素敵な景色を見たり、気持ちいい経験をしたり
それで、笑顔になって大いに満喫して、素敵な時間を過ごすことが出来る。
その時って言うのは、きっと自分の欲しているモノを手に入れている時や、願っていたものが叶った時だったり
自分の求めているモノが手に入った時なんじゃないだろうか？
そして、それが自分の好きなコトだろうし、楽しいこと。
自分の好きなコトや楽しいことを、求めていて手に入った時に幸せになるんだろう。
幸せになる為には、自分が何を望んでいるのか？
を、知ることがとても重要になる。
自分が何が好きで、楽しいって感じられるのか？
自分の想いが分からない時には、どんなに人から好きなコトや楽しいことをしたら良い！って、言われても出来ない。
笑顔が幸せに・・・
好きなコトや楽しいことが笑顔に繋がるんだとしたら、自分が何を好きで楽しいって思えるのか？
を、探すことが大切。
あなたは今まで生きてきて、どんな時に笑った？
何をした時に、笑顔でもっとしたい！って思えた？
何を手に入れた時に感動して涙が出た？
嬉しいって抱きしめたのは何だった？
自分の今までの時間からそれを探してくることが、自分の好きと楽しいを見つける方法になる。
これから探す必要なんかない。
今までの人生の中に必ずある。
昔はそれでよかった・・・・でも、今は同じ気持ちになれない・・・
今の私と、昔の私は違う。
沢山の経験をして、沢山の時間を積み重ねてきた。
子供の頃楽しかったものや、欲しかったものは今では必要ない。
状況が変わって、環境が変わって、今まで良かったものが・・・今ではダメになった
だから、自分の欲しいものも、好きも楽しいも分からない？
本当にそう思いますか？
確かに、沢山の経験をしたからこそ・・・過去とは違うモノに魅力を感じるようになることもある。
もっと良いものを見つけたから、それを欲するようになる。
よくある事。それが大人になるってことなんだろうし、成長なんだろう。
でも、昔の自分・以前の自分と、今の自分が違うことは悪いことじゃない。
少なくとも、自分にとって何が魅力的なのか？が分かっているから。
魅力を感じないモノを知っているなら、魅力を見つけることも出来るようになる。
それで？今何を欲してる？
それって、宝くじ当たらないと手に入らない！とかない？年末ジャンボに期待ですね😌
重要なのは、何が好きで何が嫌いか？自分が何を想うのか？
自分の生きている環境の中には不満もある。
嫌なことも、辛いこともある。
もちろん、愚痴りたくなることもあるし、弱音を吐くこともある。
好きなコトもあれば、「イヤ」なこともあるし
楽しいことも、そうじゃないこともあるだろう。
いろいろ感じる想いにはきっと理由があるだろうし、原因がある。
その中で、何が問題で「イヤ」って言う気持ちになっているのか？
モヤモヤだったり、愚痴りたくなるような、弱音を言いたくなるような原因は何だろう？
人なのか、コトなのか、もしかしたら自分なのか？
原因と理由を見つけることが大切。
そして・・・
物事や人に対して、何が「イヤ」なのかを見つけて、そうじゃない面と分けて受け取る必要がある。
例えば・・・
仕事だとしたら・・・
事務作業は嫌いだし、苦手だけど
営業は好きだし、現場は楽しく行くことが出来る！って、相反する面があるだろう。
家事だとしたら・・・
料理は苦手だし、買い物も行きたくない！
でも、掃除は楽しいし、洗濯は好き！
のように、仕事でも全部が嫌いなわけじゃないだろう。
家事でも育児でも、なんだとしても、
全部を含めて楽しめない・好きじゃないとはならないはず。
嫌だと思うことがあっても、その中に『楽しいや好き』を見つけることが大切！
まとめ「楽しい！と、好き！」を出来るようにする方法
楽しいや好きなコトをすることが解決策じゃない。
楽しいや好きなコトだけを出来れば、誰も困らない。
私が重要だと思うのは、イヤなこともある。辛いこともある。
でも、全部が嫌でも、辛いわけでも、苦しいだけでもない。
必ず、物事には相反する感情を持てる何かがある。
そうじゃないと私達は、心が続かないから。そして、人はどんな状況でも幸せを見つける力を持っているから。
だから、自分が置かれている状況の中にある『楽しいと好き』を見つけて、それに集中することが大切なコト。
「自分の好きと楽しいだけをしたら良い！」
なんて、無責任で簡単な答えでは何も解決出来ない。
イヤなこともある。苦しい時もある。
でも、全部を否定して拒絶して、自分の好きを探しに行ってしまうことは出来ないから。
今ある現実をよく見て、自分の気持ちをちゃんと聞いて、向き合って、
何が嫌なのか？原因は何なのか？
そして、そうじゃないモノ・・・楽しいって思える瞬間と、好きって思える何かを分けて受け入れるようにする。
自分の気持ちが何を想っているのか？
嫌いの中から、好きと嫌いを分けて考えるようにすることが、「楽しい！と、好き！」を出来るようにする方法だろう。
嫌いに手を抜いて・・・誰かにお願いして
好きに全力で集中して
そしたら、家事も仕事もなんでも何とかなるようになる!!!
