想いは行動に現れる。
思考も同じように行動に現れる。
だから、行動・・・肉体の動きには2種類ある。
想いの行動と、思考の行動
2つの自分の動きを知ることが出来れば、自分の願いを叶える行動がすぐ出来る！
自分を上から見るように
自分の行動を見つめてみる。空から・・・自由に気持ちよくリラックスしながら・・・
自分のコトを見ることが出来れば、きっと自分の本質に気が付けるだろう。
不安や悩みがある状態や
考えることが多くて思考がまとまっていない時
楽しくて嬉しい時
自分の今の気持ちや、トラブルがある事に気が付ける。
意味もなくモヤモヤしていたり、解決出来ない意味の分からない不安感・・・
なにも手につかないし、気力も出ない。
そんな状態にいち早く気が付くことが出来るようになる。
気が付くことが出来れば、その時に自分の気持ちに聞くことが出来るだろう。
「どうして？」「なにが？」
自分の気持ちに【なぜ？なぜ？】をすることで、理由を見付けられるだろうし、
見方を変えるキッカケにもなる。見方を変えていくことで、問題の解決にもつながっていくだろうし、先に進むことが出来るようになる。
そして、自分の気持ちを知ることが出来れば、
自分の夢や願いといった、本当の想いが願っている【幸せ】って言うものを見付けられるだろう。
自分の【幸せ】を見付けられたら、それに向かって行動することが出来て
その行動は、思いと行動が一致しているはず。
自分の行動を理解していて、思いを見つめて、自分に問いかけて・・・
その上で自分の想いを見付けられているから、行動出来ている。
想いと行動が一致出来ていれば、願いや夢は簡単に叶えられるだろう。
夢や願いが叶わないんじゃない、自分の本質を理解していないだけ
夢や願いが叶わないって言うのは、叶わないっていう思いがあるか？
自分の中で、否定する思いがあるから、叶わない？
夢や願いが叶わないのは、自分の夢や願いじゃないから？
他人から影響されて、他人を気にした夢や願いになっているから？
それって、結局自分が本当に望んでいないから、自分の本質に気が付けていないから。
叶わないって、無理だって思っているのは、自分には不要だと思っているから。
それは、ある意味で望んでいないのと同じこと。
望んでいない夢や願いが叶うことは無いからね？
他人に影響されて持ってしまった、抱いてしまった夢や願いも同じこと・・・
結局、自分が望んでいないから叶わないってなっている。
逆に、自分の本質が望んでいる事なら、夢も願いも叶うだろう。
自分が何を望んでいるのか？
それが分かれば、願いが叶う体験が出来て、成功体験が出来て、自分の望みが叶っていく現実を素敵に感じられるだろう。
自分が何を望んでいるのか？を知るには
自分が何を願い、望むのか？
それは、その人の幸せのカタチと同じで、それぞれの価値観や、人生で積み上げてきたものによる。
みんな別々のモノを望むのが当然のことで、同じものを探して求めているのはきっと自分にとっては無意味なことかもしれないね。
自分の願いも望みも、自分のコトをちゃんと見ないと分からない。
自分のコトを、上から・・・空から見るように・・・
リラックスして、先入観なく
余計な思考を持たないで見ることが出来れば、自分のしている行動を冷静に見つめられるだろう。
例えば・・・
髪の毛を触る・・・頭を書く・・・・
思考が混ざれば、統計的に科学的に論理的に当てはめて、【不安の仕草】【ストレスの仕草】って言うだろう。
それが間違いでは無いだろうけど・・・だからこうだ！って、こうだから、こうした方が良い！ってなる。
それで正解かどうかは私には分からない。
『こうしなきゃダメ！』って言うのが、辛いし、出来ないから苦しいの。
むしろストレスです・・・私はね？
でも、もし自分の仕草・行動をもっと考えなく見ることが出来れば・・・
今、の行動や仕草は何だろう？なんでかな？まず、それが疑問になる。その疑問から、自分の気持ちを向き合って、
自分の不安を探したり、ストレスを探したり・・・
自分の気持ちを知りたいって、単純な好奇心として向き合える。
決まりなんてないんだから、自分の想うがままに探して、求めて、何も考えないで答えを出さなくても良い。
答えを出さなくて良いって、正直とっても楽に感じる。
答えを出して楽になるかもしれないけれど、出しても解決出来ない事なんて多すぎて、答えを求めるのが辛すぎるから。
そんな風に感じちゃう。
だから、気楽に自分の行動を見つけてあげられたらとっても素敵だろう。
自分の行動や仕草を、見つめて、自分の気持ちを見つける方法を知って、
自分の想いや気持ちを知れたら、
自分だけの幸せを見つけるキッカケになって、願いや望みも分かるだろう。
そしたら、自分の想いと行動も簡単に一致できるようになる。
想いと行動の繋がりが分かるんだから、叶えるための行動なんてすぐ出来るだろう。
例えば・・・
大切な人に大切な気持ちを伝えるとかね？
すぐ出来るよ！だって、今までは思考や他人の目を気にして出来なかっただけだから！
自分の想いをしれたら、行動の理由が分かれば、簡単に一歩踏み出せる！
それが、ありのままの自分が輝くってことじゃないかな？
願いや望みを知って、叶えるために進んでいくのが、
『幸せになる為に生きる』って言えたら素敵かな！
