私は、今のまま・ありのままの自分が一番素敵だと言う
誰かの意見や、他人の評価より、
自分自身が、自分のコトをどう思っているのか？が、重要で、一番大切。
自分を否定せず、受け入れて
自分の想いを明らかにして、受け入れる
それが、今の私達に一番必要な心の作り方。
そして私は受け入れる。今のあなたを、今までのあなたを、全部が素晴らしいことだって。
自分のことは、自分が愛してあげたらそれで良い
自分のコトを否定したくなる。
成りたい自分と、現実の自分の違いに苦しくなる。
夢見ていた未来が叶わないと感じて、投げ出してしまう。
叶うための行動をしてきたんだろう。
精一杯頑張って来たんだろう。
でも、周りの雰囲気に流されるし、合わせていないと仲間の輪に入れない。
1人になるのは何より辛いって感じてしまうから、他人にされてしまう。
何より、私達が成功だと思っていることは、他者から認められること。
他人への影響が出来るようになることと、他人から必要とされることが成功だと教えられてきた。
実際、お金を稼ぐことに関しては他人との関係が必要不可欠で、多くお金を手に入れるためには、人への影響力が必要だろう。
そのせいで、私達は苦しんで辛くなって、生きにくいって感じてしまうようになる。
人間関係を作る必要があるから、人に合わせるし、顔色を伺いながら生きてしまう。
結果、自分を見失って、夢も希望も諦めて、自分を否定して嫌いになる。
それが今までの私で、生きにくいって感じている、今のあなたなんじゃないのかな？
自分だけは自分のコトを許してあげる
生きにくいって感じてしまうのは、今の現実を受け入れたくないから。
自分の理想があったり、望んでいた環境や人間関係があるのに、手に入らなかった。
それか・・・・
周囲の人達と、自分を比較して、違いを感じてしまったから。
隣の芝が青く見えるように、他の人達が上手くやっている現実を見て、自分が出来ないことに苦しくなってしまった。
そして、上手くいかない現実が自分のせいだと言って、自分を責める。
自分を嫌いになって否定して、自分も周囲の現実も受け入れられないってなってしまう。
その時に、自分を責めないで、自分のコトも周囲の現実も許して、受け入れることが出来たら、
それだけで、気持ちが楽になって生きやすくなっていくだろう。
自分のコトを許してあげるのは、簡単じゃない。
今までさんざん否定して見ないでいたんだから、今更向き合って許して受け入れるなんて出来ないだろう。
だとしたら、その時には他人に依存するのも有りかもしれない。
自分で自分が許せないなら、誰かから許される、認められて受け入れられる方法を探すのも有りかもしれない。
誰かから認められて受け入れられる方法は、人から感謝されること。
助けてあげるか
守ってあげるか
励ましてあげるか
そして、認めて受け入れてあげる。
どれかが出来て、『ありがとう』を言って貰うことが出来て、感謝されたことを実感出来たら、きっと自分を認めるキッカケになるし、受け入れる気持ちが出来るだろう。
他にも、素敵な人との出会いに感謝することが出来たら、今までの自分があったからこそ今の出会いがあるんだ！って思うことが出来るキッカケになる。
今の出会いは、今までの自分があったから
だから、今までの自分は間違ってなかったし、波乱はあったかもしれないけれど、それはこの出会いの為だった。
って、自分の人生と今の自分の現実を認めることが出来るようになる。
感謝したり、されたりすることが、今の自分を許して、認めて、受け入れることが出来るようになる一つの方法だろう。
自分を受け入れるのは、諦めることから
誰かに感謝されたり、人との出会いに感謝出来たとしても、
結局は、自分のコトを自分がどう思うのか？
今の現状をもっと良くしようと、さらに高い目標や目的を目指して
理想と現実の差を埋めるために必死になるのか？
それとも、今の自分の良さを知って、自分の姿を等身大で見ることで、一番素敵なカタチを探しに行くのか？
どちらもきっと正解で、間違いはないのだろうけど・・・
上を目指して、高い目標や目的を持って生きていくのは、他人との比較でしかない。
他人より上に行きたい。優越されたい。良くなりたい。
お金も人間関係も社会的ステータスも、人との比較があるから、今の自分に満足できないだけ。
今の世界ではそれが当たり前で、普通で、そうじゃない人は非難されるかもしれない。
でも、もっと自分のコトだけを見つめて良いんじゃないだろうか？
自分の想いだけを大切にして、自分の今を大切にすることで、誰かから感謝されたらそれで十分だと思えないですか？
他人との比較で、自分を作ろうとせず
自分の想いを明らかにして、受け入れるだけで良いんじゃないかと私は感じる。
自分を受け入れられないって思っている人達は、自分への理想が高くて、周囲からもその理想を望まれている。
だから、理想と現実の差が苦しくなる原因で、自分を否定したくなる。
その理想と現実の差を諦めて、受け入れて。
自分はこれでいい！って言えるように。
自分は大丈夫！それでも大丈夫！って言えたなら、
ありのままの姿で輝くことが出来るようになる！
私達に必要なのは、高い目標や理想じゃなく、今の私達自身を大切にしていくこと。
