心の余裕が大切な理由
私達はいつの時も、失ってから気が付く。
大切だったことに・・・大切に思っていたことに。
大切に出来なくなった時に、初めて知ることが出来る。
それもよくある事。
そして、後悔をしてしまう・・・
あの時あぁしていれば・・・こうしていれば・・・・
で？どうしますか？
後悔からの？
どうして大切に出来なかったのか？大切なモノに気が付けなかったのか？
答えは分かりましたか？
大切なモノを大切に出来ない時
忙しい時
仕事や家庭や行事や付き合い
色々ある。
私達の日常は、常に何かに追われていて、時間に急かされている。
やることがあって、言われていることがあって、指摘されて、指示されて・・・
常に余裕が無くなってしまう。
休憩や自由な時間があったとしても、常に情報を入れてしまう。
仕事でも、家事でも、育児でもない時間があったとしても、誰かの言葉を聞いていて常に忙しくしてしまう。
時間があったら、合った分だけ使って、情報を集めて発信している。
そして、自分の余裕を無くして 心の余裕を無くしてしまう。
常に自分を忙しい状況にして、何かとの時間を作ることが出来ない。
時間を作る・・・
優先順位を忘れてしまうくらい忙しくて、慌ただしくて、追い込んでしまうし、追い込まれてしまう。
だから、大切なモノを大切に出来なくなってしまう。
心の余裕が無くなると、自分のコトが見えなくなる
余裕が無くなる時。周りが見えなくて、大切なモノを忘れてしまうとき。
その時には、自分のコトを見ることも出来ない。
忙しいから、体調も気に出来ないし、メンタルも整えられない。
そして、心の余裕が無くなってしまう。
自分の気持ちが分からないから、大切なモノを見ることも出来ないし、気を使うことも出来ない。
心の余裕には、自分の気持ちを知っていることも必要だし、自分を信じられる力も必要だし、思いを大切にすることも必要。
自分を大切に出来ていないのに、自分以外の何かまで大切にするのは難しい。
確かに、人によっては自分以外のモノを大切にする方が得意な人もいるだろう。
でも、自分が本当に大切にしたいモノに気が付けているだろうか？
自分の気持ちが分かっていないのに。
自分以外の何かを大切にしている時は・・・
世間が大切にすることを認めているモノ・常識だと思われているモノ
先入観や周囲の価値観で言われているモノを大切にしているだけなのかもしれないですよ？
自分が本当に大切にしたいと思うモノを大切にする時には、
きっと自分の大切を渡すことになる。
時間を共有するって言うことは、そう言うことだから。
自分の心に余裕がないと、自分の大切を渡すことが出来ないだろう。
失わない為に、自分を大切に
何かを失ったと思うのは、大切にすることが出来ていなかったから、
大切に出来なかったのは、自分の想いを聞けないほど忙しくしてしまったから
忙しくしてしまったから、心の余裕が無くなって
余裕が無いから、時間を作れない
時間が無いから、大切なモノと共有出来ない。
時間を共有出来ないから、失った気持ちになってしまう。
だから・・・
必要なのは、自分の心に余裕を渡すこと。
他人に何かを渡すのは、自分の余裕が余った時でいい。
大切なモノに時間を渡して、さらにそれ以外のモノに時間を渡したいのなら、
余裕・時間が余った時でいい。
心の余裕が出来るのは、自分への自信が必要。
自分の自信は、誰かに感謝されたり、認められた時に持てる人が多い。
もしくは、大切なモノを大切に出来た時。
だから・・・
自分を大切にしてないと、心の余裕が持てなくなってしまう。
心の余裕が持てないと、大切なモノを大切に出来ない。
何かを失ったと感じるのは、自分の気持ちを失ってしまっている時。
自分を失っている時に、心の穴が空いた気持ちになってしまう。
だから、何かを失った気持ちになってしまうし、実際に無くして大切にすることが出来なくなってしまう。
何かを大切にするには、自分の余裕がないと出来ないのだから。
自分の気持ちを大切にして、余裕が出来ている時にしか・・・
大切なモノすらも大切に出来ない。