無意味で、無駄な時間が楽しいのは分かってる
まだに過ごしていると感じている時間
やりたいコト・・・
やらなくちゃいけないコト・・・
仕事に用事に家事に育児に・・・
目の前に積みあがっているやる事リスト・・・
でも、それは分かっている
分かっているけど、
他のことをしてしまう。
他のことがしたくなってしまう・・・
意味なんてないし
無駄な時間になってしまうのは分かっているし、無意味に過ごしてしまっている自覚もある。
作業途中のSNS
スマホで漫画を読んだり
コーヒーを入れに行って、お菓子を探して夢中になったり
全然関係ない作業に無意味に集中して取り組んでみたり
誰かとのお話しが楽しくなって抜け出せなくなったり
そして、時間が過ぎた後に・・・
「やってしまった・・・」「なんでこうなった？」
思ってしまうのはいつものこと。
毎度、毎度繰り返してしまう。
自分の大切な時間で、限られた時間しかないのに、無意味に過ごしてしまうし、
終ってから悔やんでしまう。
でも、楽しいしやめられない・・・。
むしろ、
やることがある
やらなくちゃダメなことがある
そんな時にしてしまう他事が何よりも楽しいし、素敵な時間に感じてしまう。
ふと我に返った時に・・・・
過ぎた時間の多さと長さに悲しくなってしまう。
「あ～あ・・・」ってね
無駄な時間が一番楽しくて素敵に過ごせている！
無駄だって言っているけれど、
無意味だと感じてしまっているけれど、
その時間は実際にはとても充実しているのも事実・・・
だって、時間を忘れてしまうくらいに『没頭』して
『集中』して、
楽しさと面白さのなかで、自分を忘れてしまう
あっという間に過ぎ去ってしまう自分の大切な時間・・・
それはつまり・・・
自分にとって好きなモノを・好きなコトをやっている時間
やらなくちゃダメなことも
やらないといけないことも
逃げられない現実の
仕事に家事に・・・etc
それ以外のことをしている時が一番幸せ！って感じることはないですか？
その無意味で無駄な時間が・・・
一番楽しくて
面白くて
気持ちが良くて
抜け出せない・・・
って、思えてしまっていませんか？
※ただ、SNSやスマホではストレスが強くかかる状況下では脳のドーパミンシステムが異常に活性化され、ドーパミンに対して耐性が生まれて、もっと強い刺激を欲しがるようになります。 その結果、脳はこの快楽を常に求めてしまうようになり、延々と同じ行動を繰り返してしまうのです。
と、いうことも忘れてはいけません。
単純に、自分とって無意味に過ごしていると感じる時間だったり
無駄にしてしまったと思う時間があって
やることがあるのに、出掛けてしまったり
他の作業に集中してしまったり
現実から逃げ出すために、現実逃避してみたり・・・
その時間・・・
本当はとても大切な時間で、
私達にとっては、無くてはならない時間で
必要な時間で
とても心が安らぐ時間になっているのかもしれないよ
だって・・・・
アイデアって言うのは
そういう時に閃くものだろうし
きっとその時間が無かったのだとしたら、
本来の作業への集中力はとても下がってしまうだろうし、
モチベーションの低下にもなってしまうだろう・・・。
だから、その時間は何一つ無駄になんかなっていない
私達にはとても大切な時間で、
大切な時間を自分の為に使えているんだから、それは素敵な時間の過ごし方になっているはず。
自分が楽しいと感じられる時間の過ごし方が
無駄な時間のハズがない！