人格を上手に使う
その都度、別々の人格を使い分ける。
会社・職場用の人格
家庭・家での人格
友人や同僚と遊ぶ時の人格
色々な場所や環境に合わせた人格を使い分けることで、自分へのストレスも少なくなるだろうし、
その場に合わせた人物を演じることで、過ごしやすくなって、周りとのコミニケーションも取りやすくなると思う。
もしかしたら、周囲からの評価も上がるかも知れないし、評判だってよくなるかも知れない。
そうやって、自分を作って行くことで、自分が生きやすくなっていく。
スイッチを入れている時と、スイッチがオフの時。
使い分けることで、負担なく過ごす事が出来て、生活にメリハリが生まれる。
スイッチがオフの時があるから、心にも余裕を持つことが出来るようになるだろうし、人との距離感も取りやすくなる。
仮に嫌なことがあったとしても、その時の仮面・人格が受け止めてくれるだけで、
仮面を脱いでしまえば、その時のことも忘れる事ができて、気持ちを簡単に切り替える事が出来るようになる。
嫌なことを引きずらなくて済むから、気持ちを前向きに維持することがしやすくなる。
何より、複数の人格・仮面を使い分けることで、
自分の理想や、希望・夢を実現することが出来るようにもなる！
例えば、
アイドルや人気者になりたい・・・
と、思っていたとしたら、そのキャラクターを演じることで、
SNSやバーチャルの世界でなら実現することだって出来るかも知れない。
現実では、叶えられない願望や希望ですらも、限定的な環境でなら叶えることが可能にだってなるだろう。
例えば、
素敵で人望溢れる人になりたい・・・
と、思うんだったら、そのキャラクターを自分で作ることで、
本当の自分とは関係ない、もう1人の自分を作ることで、限定的だとしても叶える事が出来るかも知れない。
常に・・・
いつも・・・
毎日・・・
スイッチのon・OFFなく四六時中そのキャラクターを演じることは、実際難しい。
でも、限定的な時間や環境の中でなら、自分の夢や希望・願望を叶える事が出来て、自分を満足させる事が出来るようになる。
もし、その時・・・
あなたが幸せを感じることが出来るのなら、それはとても素敵なこと。
そして、その選択は正しいし、それがあなたのありのままの姿なんだろう。
仮面と人格との付き合い方
複数の仮面・人格
自分の理想の自分を演じることで、自分の願望を叶えることが出来るようになる。
たとえそれが、限定的だったとしても・・・
でも、その願望を叶えるために・・・
その一つの人格・仮面を作るために、他の人格や仮面を犠牲にしてしまっては、逆に自分を苦しませることになる。
人格は、別々の環境を過ごすために作っていくから、必要になるんだと感じます。
立場や状況に合わせた、その役を演じる必要が出てくるから、本来とは違う自分を作って
周りに合わせて、環境に合わせて、その場の一部になるために・・・
新しい、人格を作って、仮面を付けることで、その環境で自分が生きられるようにするから。
それがないと、その環境で過ごすのがとても大変だから。
周りの目と、周りの評価と評判と、周囲の言葉・・・が、あるから、私たちは新しい自分を演じるし、作って過ごす必要が出来てくる。
他の誰かと過ごすためには、きっと必要だから。
でも、その人格を作るために他を犠牲にしてしまっては意味がないですよ？
人格や仮面を維持するために、他の時間を費やす・・・
人格や仮面を維持するために、お金や労力を費やす・・・
必要な時もあるだろうし、維持して、作って行くためには求められるものも多いかも知れない。
ただ、その人格や仮面のために、
他を犠牲にして、大切なものを犠牲にして・・・
全部をそれに費やすようになってしまうと、苦しいかも知れない。
複数の人格を使い分けるのに、一つの為に他を費やしてしまうと、
様々な環境を過ごすために作っている人格が、維持出来なくなってしまって、破綻してしまう。
そうすると、様々な環境を過ごすことが出来なくなる。
過ごしにくくなる。それで、負担が増えて、ストレスが増えて・・・
生きやすく、過ごしやすくするために使い分けるはずの人格で、過ごしにくく生きにくくなってしまうから。
例えば、
会社での人格を優先すると・・・
家庭での人格を維持できなくって、家庭での環境が悪くなってしまう・・・
例えば、
SNSやバーチャルの世界を優先してしまうと、
普段の生活が維持出来なくなって、家や会社の環境が悪くなってしまう・・・
他にも色々あるのかも知れない。
それぞれの人格を理解して、使い分けて、うまく付き合って行くのが大切になる。
何かを優先するんじゃなく、それぞれの状況や環境に合わせて使い分ける。
使い分けることで、ストレスと負担を軽減出来るようになる。
そして、周囲との摩擦を減らして、生きやすい環境を作って行くことが出来るだろう。
人格や仮面は、生きやすくする為に使い分けるのが大切です。
でも、その時に・・・・
あなたは自分の闇を覆い隠して、見ないようにして・・・
ただただ、蓋をしているだけで・・・
自分の闇・・・本当の思いを吐き出す場所を作ることが出来ていないと、何の解決も出来ないかもしれないよ？