イヤなのに、良いところを探していませんか？
嫌な、嫌いは、苦手な、モノ・コト・人の良いところ探していませんか？
自分が、苦手だと思っているモノの、良いところ・大丈夫なところ・・・
探して、見つけて、
なんとか、出来るように・・・一緒に居られるように・・・頑張れるように・・・
考えていませんか？
苦手なのに・・・
嫌なのに・・・
嫌いなのに・・・
辛いのに・・・
苦しいのに・・・
それなのに・・・
無理して、頑張って、なんとか出来るようにしようとしていませんか？
それで、大丈夫ですか？
それしか、選択肢がないと思っていますか？
仕方ないと、どうしようもないと、
それが正しいと・・・思っていますか？
本当にそうなのかな？
例えば・・・
お金を稼ぐために仕事をしていて、
その仕事が休みはなくて・・・拘束時間は長くて・・・とっても大変で辛くて、
でも、
それでも、
給料が良い！！！！
ありませんか？
そして、とっても疲れて・・・心も疲れて・・・疲れ切っていて・・・
癒しの為や、ストレスの発散の為や、明日からの仕事を頑張る為に・・・
お金を使って・・・
いっぱい大変な思いをして、辛い思いをして、頑張って、頑張って、
稼いだお金
そのお金を使っていませんか？
それが、間違っているわけではありません。
でも、頑張って頑張ってお金の為にお仕事をしていたのなら、
そのお金を使ってしまっては・・・・
もし、仕事をするのが、お金を使う為・・・
自分のやりたいことをやる為、欲しいものを手に入れる為、行きたいところに行く為、
に、働いていて、それが達成されていたらとても素敵です。
でも、仕事を頑張る為のリフレッシュや癒しの為だと・・・
そのお金・・・その仕事・・・
本当に合っていますか？
もう少し、癒しやリフレッシュがなくても出来る仕事の選択肢があっても良いかもしれませんよ？
嫌なコト・モノから良いところを見つけると
自分が嫌だと思っているコトや、モノや、人や、場所・・・
そんな存在の中から、良いところを見つけて、何とかしようとしていると、
嫌な気持ち と 良い気持ち・好きな気持ち
が、一緒になってしまいます。
好きな、素敵な、そんな気持ちが
嫌な、嫌いな気持ちと混ざってしまいます。
嫌いなモノを好きになろうとする。
そして、心がぐちゃぐちゃになってしまう・・・。
だって、自分の気持ちが反発しているのに、それを無理やり一緒にしようとしているから。
それ、自分の気持ち両方ダメにしていますよ？
大切な自分の気持ちを、両方に向き合えていないんじゃないですか？
常に、片方の気持ちに対して否定して、そして反対の気持ちに対しても否定して
自分の気持ちを否定し続けていませんか？
それでは、きっと苦しくなってしまいます。
じゃあ、どうしたらいいと思いますか？
嫌だという思い・嫌いだと思う気持ち
嫌なモノを好きになろうとするから、辛くなる。
嫌いなモノを好きになろうとするから、辛くなる。
苦手なモノを、好きになろうとするから、辛くなる。
じゃあ、どうするの？
簡単です。
好きなモノは好き！
キライなモノはキライ！
嫌なモノは嫌！
それ以上でも、以下でもありません。
嫌だけど・・・
キライだけど・・・
でも、だって・・・
は、必要ありません。
同じように、
好きだけど・・・
大丈夫だけど・・・
でも、だって・・・
も、必要ありません！
嫌いなモノとは、距離の取り方を考えることが大切で、好きになる方法を考えるから苦しくなるんです。
好きなモノは、全力で好きでいいんです。ブレーキをかけようとするから、辛くなるんです。
自分の気持ちとちゃんと向き合って、自分の気持ちを大切にして、
気持ちの表裏を作らないように。
自分の、本当の自分を大切にして生きて下さい。
自分の気持ちから逃げたら、あなたは苦しくなるばかりです。