自分の気持ちから逃げていませんか？消そうとしていませんか？

自分の気持ち、消そうとしていませんか？逃げていませんか？

自分の大切な気持ち、

本当の自分に気付ける気持ち

あなたが感じた気持ち

『イヤだな』『嫌いだな』

その気持ち、目をそらしたり、隠したり、気持ちから逃げようとして、

『イヤだな』『嫌いだな』

って言う気持ちを、どうしようと思いますか？消そうとしていませんか？

あなたには、嫌いなモノありますか？

あなたには、嫌なことがありますが？

あなたには、苦手な人がいますか？

その気持ち、大切に出来ていますか？

あなたが感じる、大切な気持ち

無くそうとしていませんか？消そうとしていませんか？

あなたが、その『イヤだな』『嫌いだな』って言う気持ちを消そうとしたとき・・・

どうやって消そうとしていますか？

目をそらそうとして、無くそうとして、考えないようにして・・・

消そうとした時、

例えば・・・

苦手な人や、嫌なコトがあって、

その嫌な場所・トコロから目をそらして、

その人やコトの、良いところ・好きな所を探していませんか？

そして、それを見ようとしていませんか？

例えば・・・

苦手な人や、嫌なコトがあって、

その人や場所から離れて、

自分の好きな人や、好きなことへ行っていませんか？

苦手な人や、嫌いなコト・モノから逃げて、見ないようにしていませんか？

例えば・・・

嫌な時間があって、嫌いな場所があって、

そのことを忘れるために、

別のことを考えたり、他の方法で時間を潰したり、

ただただ、終わるのを待っていませんか？

それは、あなたが『イヤだな』『嫌いだな』って言う気持ちを、

否定しているからかもしれませんよ？

その『イヤだな』『嫌いだな』って言う気持ちを、

ダメな気持ち、悪いものだと思っているからかもしれませんよ？

嫌・嫌・嫌・・・・

悪いものだと思っていませんか？

本当は大切なあなたの気持ちなのに、無くそうと、消そうと、していませんか？

『イヤだな』『嫌いだな』の気持ち

『イヤだな』『嫌いだな』

って言う気持ちがあるから、逆の気持ち・・・

『好きだな』『やりたいな』

って言う気持ちがあるのかもしれませんよ？

あなたの大切な気持ちは、本当のあなたに気付ける大切な時です。

自分の大切なモノ、自分の本当の自分の想い

それから、目を背けてしまうことになるかもしれません。

そして、自分の気持ちを見失うことになってしまうかもしれません。

自分の気持ちがあるのに、それを見ないようにするために

別のことを見るようにしたり、

自分の気持ちを誤魔化すために、

他のことをするようにしたり、

自分の気持ちに蓋をして、押し殺して、無くして、消してしまう為に、

自分の気持ちを見ないようにする・・・。

そして、あなたは自分のことが分からなくなってしまう。

自分の想いがあるのに、

「これはダメな想いだ」「これは思っちゃいけない」

って、考えて・・・自分の想いを見失ってしまう。

でも、その『イヤだな』『嫌いだな』って言う気持ちは、

とっても大切な想いなんですよ！

もっと、深く『イヤだな』『嫌いだな』って言う気持ちを感じて下さい。

そして、ダメな『イヤだな』『嫌いだな』って言う気持ちとの付き合い方・・・

それにも気付いてください。