今までの自分を振り返って見返すと・・・
「あの時あぁしていれば・・・」
「あの時こう言っていれば・・・」
「私はいつもこうだ・・・」
反省や後悔をすることはありませんか？
過去ばかり見ていては、先に進めないのは分かっていても、
どうしても思い出す、
あの瞬間・・・
人は、記憶があるから、後悔をするし
人は、気持ちや想いがあるから、反省もするし
人は、考えるから、行動をするから、反省も後悔もする
決して間違っていないですし、
後悔や反省があるから、
今の自分が、今のあなたが出来ています。
それが・・・
あの瞬間があったから
あの時の出来事があったから・・・
あなたの言葉や想いがあったから・・・
今のあなたがあるんです。
だから、後悔や反省も時には必要です。
でも、
もしかして・・・
反省や後悔の仕方が間違っていて、
今のあなたを苦しめることになっているかもしれません。
ただただ、思い返して・・・反省と後悔をしていては、
苦しく、辛いだけかもしれません。
間違った、反省や後悔をしていませんか？
あなたの反省や後悔・・・
あなたは、反省や後悔をするとき、どんなふうに感じますか？
あの瞬間を思い返した時、何を感じて、何を思いますか？
その出来事に対して、何を想い、なんて言いますか？
昔の、自分の言葉や行動をどう感じて、どうしますか？
思い返した時に、間違った『言葉』や『想い』を自分自身にぶつけてしまうと、
本当に苦しくなってしまいます。
例えば・・・
あの瞬間を思い返して
『自分が悪かった』『私がダメだった・・・』
その出来事を思い返して
『私がバカだった』『なんで私はあんなことを・・・』
自分の言葉や行動を思い返して
『そんなつもりじゃなかった』『本当は言いたくなかった・やりたくなかった』
自分を責めて、いじめて、痛めつけて・・・
自責の念で、苦しくなっていませんか？
確かに、
その言葉や行動で傷ついた人もいたかもしれません。
大きな失敗で、多大な損・損失を負ってしまったかもしれません。
消えない過去になってしまったかもしれません。
でも、今のあなたは？
今のあなたは、それがあったからあるんです！
今のあなたは、その経験があるから過ごせています。
今のあなたは、過去あるから、今があって、これからが出来ていきます。
自分を責めているだけでは、自分を苦しめているだけでは、
本当の反省とは言えません。
自分を責めて、後悔して、苦しんで・・・
もう十分したんじゃないですか？
自分を責めて、いじめて、痛めつけて、いるだけでは、
汚名返上・名誉挽回
ありのままの自分で、素敵に生きていくことは出来ないです！
今までの自分を受け入れて、
ありのままを受け入れて、
本当の自分を受け入れて、
自分の過去や経験を受け入れて、
正しい反省や後悔をしていくことで、
あなたは、自分らしく素敵に生きていくことが出来るようになります。
今回は、正しい反省と公開について
話していこうと思います。