今、何を思っていますか？何を感じますか？
その瞬間の想いを大切にして下さい😌
今、この瞬間にしか感じられないその気持ち・・・
なんとなく、過ごしている日常・・・
何気ない日常の一幕・・・
いつも通りの生活・・・
普段、気にも留めないその瞬間の・・・
あなたの気持ち・自分の気持ち・・・
一瞬の気持ち、見逃していませんか？
自分の、一瞬の気持ちのゆらめき・・・見逃していませんか？
それ、本当はとっても大切な気持ちかも知れませんよ？
自分の気持ちのありか・・・
実際、自分の本当の気持ちを知っている人はとっても少ない。
自分探しの旅に出ちゃうくらい、自分が分からない人が多い。
なぜなら・・・学校や社会では、他人の気持ちを理解することばかり学んできたから。
自分の気持ちを理解する方法なんて、誰も教えてくれなかったから・・・。
人の悩みをよく聞く人や、相談を受ける人・・・
カウンセリングやセッションを行っている人・・・
人の事は良く分かるかもしれない・・・
他人の気持ちは本当に、手に取るように読めるかもしれない。
でも、実際の自分の気持ちは分からない人が多いんじゃないかな？
他人の気持ちが分かるのは、ある程度の経験と体験、
人のしぐさや表情から、読み取れるし、
相談に来る人の悩みは、結構みんな似たようなことが多い・・・。
（対人の悩み・健康の悩み・お金の悩み・子供や家族の悩み）
だから、分かっちゃう。ある程度読めちゃう・・・
経験があればあるほど、人の事は分かるし、答えられるようになる。
でも、自分の悩みは？
自分の想いはどうですか？
自分の気持ちは大丈夫ですか？
どんな人でも、自分の想いや気持ちを吐き出す場所は必要になる。
今日会ったこと、想ったこと・・・
言わずに抱えていると
明日に、次の時に、次回に・・・
その想いを抱えていくことになる。
ちゃんとその都度整理していかないと、苦しくなる。
言う相手がいなくても良い。
言う場所がなくても良い。
言う時がなくても良い。
ちゃんと、あなたの気持ちや想いを分かってくれる相手がいるから。
いつでも、あなたは自分と一緒に居ます。
自分の気持ちは、自分に伝えてあげてください。
その想い・・・抱え込まなくていいんだよ？
大丈夫！絶対その思いは間違っていません！
どんなふうに感じても、どんなふうに思っても、
あんたの気持ちも感想も・・・
あなただけの特別です。
その想いに蓋をしていたら、勿体ないですよ✨✨
せっかくあなただけが持てる感情・・・
せっかくあなただけが持てる思い・・・
せっかくのあなただけのモノなんですから！
大切にして、自分だけには教えてあげて下さい。
あなたが、一番の理解者になる為に。
あなたの想いはあなたにしか分かりません。
その思いを、誰かに吐き出すだけでも、きっと楽になる。
それがたとえ自分自身だったとしても、
あなたの気持ちはちゃんと自分が分かってあげることで、
あなたは、きっと楽になる。
あなたの心の為に✨✨