あなたらしく生きる～心の余裕を持って生きる～
あなたが、あなたらしく、自分らしく生きていくためには、
心の余裕を持つことも大切です。
自分らしく生きようと思っても
本当の自分の心の声を聞こうと思っても
今までの自分を見つめ直そうと思っても
心に余裕がないと
本当の自分の気持ちを受け入れることが出来ないかもしれません。
心に余裕がないと
自分の気持ちや思いに疑問を持って、自分自身への問いかけが出来ないかもしれません。
心に余裕がないと
他人からの言葉や、周囲の状況に流されるだけになってしまうかもしれません。
心に余裕を持つことで
自分自身を見つめる余裕が生まれ
本当の自分の気持ちに気付くことが出来る余裕が生まれ
自分の本当に大切なものに気付ける余裕が生まれ
大切なものを守る力が生まれます。
心の余裕とは
自分気持ちや感情・自分の心をポジティブに保てる状態です。
他人からの指摘や言動
本当の自分の気持ちとは、相反する気持ち
自分にとって、不利益になる周囲の状況
自分に関係する人の、悲しい知らせ
などなど・・・
自分の気持ちや感情が、下がってしまう・落ちてしまうような状況でも、ストレスやプレッシャーに対処し
柔軟に受け入れ、ポジティブな心の状態を維持することが出来る時です。
ちゃんと話を聞いて、自分の気持ちを理解して
それを【諦め・受け入れる】ことが出来る時が、『心に余裕がある時』です。
今までの自分を諦めて受け入れる
周囲の状況を諦めて受け入れる
そして、自分自身を諦めて受け入れる。
自分を受け入れて、初めて本当の自分を見付けることが出来るようになります。
それが 心の余裕です。
心に余裕を作るには
心の余裕を作る・持つには、すでに沢山のモノであふれている
あなた自身の持っているモノ
あなたが抱えているモノ
あなたが背負っているモノ
目の前にある、モノ物もの・・・
それを片付けていく必要があります。
単純に！簡単に！さっそく！今日から出来ること！
それは・・・・・
【断捨離】 です。
開運にも良いと、多くの方がおっしゃっていると思います。
（金運アップや開運、運気上昇・波動上昇などなど・・・良いことだらけです！）
家の中や部屋にものが多いと、それだけで感情がものに取られてしまいます。
例えば、テレビがあったとします。
テレビを見ている時間は、とても楽しいかもしれません。
でも、TVを見ている時間があるせいで、本当の自分と向き合う時間が無くなってしまいます。
他にも、
子供の教科書かあれば➡子供の宿題が心配になり
雑誌があれば➡内容が気になる
お菓子があれば➡食べたくなり
ゴミやほこりがあれば➡掃除がしたくなる
全部悪いことではありません。
ただ、本当の自分・・・自分の気持ちと向き合う時間が無くなり・・・
自分の気持ちと向き合えていないから、自分を受け入れることが出来ない。
自分を受け入れられないから、周囲の状況や環境も受け入れられないし、
他人のことも、受け入れられません。
必然、常に不安と心配を持つようになり、
とても生きにくい・・・生き苦しい・・・状態に繋がっていきます。
まずは、家の中のモノ・部屋の中のものをきちんと整理しましょう。
必要か分からないもの
と
必要でないもの
と
使わないもの
と
使えないもの
と
使わなくなったもの
と
いらないもの・・・
全部片づけても、捨てても大丈夫です！！！
一つづつ見ていくときに、あなたは自分自身に問いかけるでしょう・・・
『これいるかな？』って、
それが、自分を見つめる第一歩です！！！