あなたが、あなたである為に
あなたが、自分を生きていく為に持つ必要があるものがあります。
それはあなたがあなたである為に
自分が自分である為に
自分自身でいられるために
必要なものです。
それが、自分軸です。
以前の投稿にも書いていたことですが、
～自分軸～
自分軸で生きていくことが、何より大切になります。
自分軸とは、
自分の思いや考え
自分の気持ちや感情
自分の心のあり方や心の流れ です。
ここで大切なことは、
知識や経験
学習や仕事で得た ノウハウや予測
では、無いということです。
知識も経験も学習も仕事も
全て、誰かとともに行った結果得られるものです。
もしくは、誰かから教わったり、習ったりしたもの
全て、他人から与えられたものでしかないんです。
自分軸で生きていくということは、
他人から貰ったものや
他人から与えられたものでは無く
自分が最初から持っていて
自分にしか分からなくて
自分でしか気付けないこと
に、気付いて、
それを大切にしながら生きていく
ということです。
ここで、勘違いをしてしまいがちなことが
自分の価値観で物事を判断する
自分の感情で物事を受け取る
自分の考えを他人に与える
これは、周囲の人にまであなたの軸を渡してしまうことになります。
軸とはあくまで自分だけが持っているもの
他人とは共有出来ないもの
他人には伝わらないもの です。
なので、他人の他人軸はあなたには必要ないですし
あなたの自分軸は他人には必要ありません。
そこで共感しようとか共有しようとか
共感してほしい・・・
共有してほしい・・・
同じように感じたい・・・思いたい・・・
これを望んだり願ってしまうと・・・・
実際疲れます・・・。
共感してもらうための方法を考えたり
共感してあげようと努力したり・・・
削られていくのは、あなた自身で
あたなの精神と体力と魂はすり減ってしまいます。
結果、体や精神を壊してしまう原因になってしまいます。
じゃあ、どうするの？
自分軸を持って、他人と付き合う
どうするかは簡単です。
『諦める』
これだけです。
諦める＝投げ出す NG
諦める＝理解して受け入れる OK
自分軸は、あくまで自分にだけ必要です。
他人の感情や価値観はもう割り切って捉えます。
「あなたは、そう思うんだね」
「あなたの考えはそうなんだね」
「あの人はそう思っているんだね」
と、相手の他人軸・人の考え方や思いや感情を知ってあげます。
ここは思考で、学習と経験を脳みそのお願いします。
自分は、自分軸
『私はこう感じた』
『私はこう思う』
『私はこうしたい』
自分の心の声・魂の声をしっかり聴いて、受け入れてあげます。
辛い時は・・・「辛い」
悲しい時は・・・「悲しい」
嬉しい時は・・・「嬉しい」
楽しい時は・・・「楽しい！」
隠さず、押し殺さず、ちゃんと自分で自分を理解します。
その上で、
『自分はこうだけど、今はこうしないとダメだから』
諦めて、受け入れます。
でも、
『ちゃんと私の思いは、私が分かってるから大丈夫だよ✨』
って、自分を放置しないように、自分に伝えてあげます。
そうしないと、自分の思いを自分が裏切り続けると・・・
自分を見失って、また辛くなります。
自分の理解者は、常に自分自身です。
あなたの理解者は、常にあなた自身です。
私の理解者は、常に私です。