自己理解は幸福につながる
カンファレンス1日目は、外部講師をお招きしての講演会を3つ聞きました。
そのうちの1つが一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の安藤さんによるご講演。
実は今から9年前私が初めてカンファレンスに参加したのが横浜でした。その時にもアンガーマネジメントの講演があり、そこで初めて「アンガーマネジメント」を知ったのでした。
その頃はまだ資格を取ってから1年。
自分の家の環境は整ってきたけれど、相変わらず怒りが湧いてくることもあり、自分の感情や思考を把握したり管理したりすることができていなかったです。
だからアンガーマネジメントの基礎知識は目から鱗だらけでした。
↑そんなわりに、アンガーマネージメントのこと何も書いてないブログでびっくりしたーw
きっと当時は学んだことのアウトプットをどこまでしていいか、わからなかったからだな、きっと。
そういうことにしておきます。
さて。
今回はライフオーガナイザーがクライアントに接する時に覚えておくべきなアンガーマネジメントの考え方について話してくださいました。
ライフオーガナイズとの共通は・・・
アンガーマネジメントは怒らないようにする技術だ、と受け取っている人が多いのではないでしょうか。
実際に講座を受けると、怒らないようにする技術の話ではないことはわかるのですが...特徴的な「術」だけが勝手に一人歩きしちゃう現象ですね。
余談ですが、断捨離の「とにかく捨てろ」とか、当協会の利き脳の話とかも同じ現象だと思います。
話を戻すと、ライフオーガナイズとの共通は、
自己理解
ということだったんですね。
で、やっぱりそうだよねーとなった次第です。
まじめな話は私のウェブサイトにコラムとして掲載しているので
アンガーマネジメントとライフオーガナイズの話に興味を持ってくださった方は、
こちらへどうぞ↓
自己理解抜きには暮らせない
ライフオーガナイザーとして意識しすぎているのか、
時代がそういう風に変化しているのか…
それすらもわからないのですが（笑）
やっぱり右に倣えで同じやり方、社会の価値観だけで生きていくには苦しい時代になっていると思います。
でも同時に、自立とか自主性が言われている中で、それが自分だけがよい、正しい、で通らない時代にもなっていると思うんですよね。
また別の記事で書こうと思っていますが、誰にでも価値観はあるんだけれど、価値観を満たす行動や手段は１つではないですよね。
「自分がどうしたいか」が、価値に基づくものなのか、手段に固執しているのか。
そこの見極めも大切なのだと思うのです。
ということで、もう1週間経ちますがカンファレンス初日の講座1日めのレポでした！
（アメブロでは何もレポしてないけど…コラムはまじめにレポしているので、ぜひそちらを）
この記事を書いた人
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OPT LIFE ライフオーガナイザー 戸井由貴子 生まれながらの片付け下手で汚部屋育児に苦しんだ経験からライフオーガナイズを学ぶ。 お客様が自分の理想の暮らしを維持できる状態（ゴール）まで伴走し、暮らし全体を整え、よりよく生きるためのサービスを行う。片付け・整理収納にとどまらず暮らしを最適化するためのセミナー多数。札幌市在住2児の母。 |
【定期開催セミナー】
・ライフオーガナイザー入門講座
・ライフオーガナイザー2級講座
【開催可能セミナー】
・利き脳片づけ収納術講座
・時間のオーガナイズ講座
・クローゼットオーガナイズ講座
1年前の動画ですが、
ライフオーガナイザーになったきっかけ、
片付けに対する思いを語っています。
・
講座・サービス詳細
まじめなコラムあり。
https://optlife.co.jp
＠optlife_toi
