と思っていたのに
どういう現象そして夕方、お腹が空いて、動くためにちょっと食べる
吐き気
寝る復活
なんなんこれ、時間の無駄やし
別にそんな食べてへんやん
夕食普通にいっぱい食べられるのになんでやねんもう
面倒な、これも更年期かな
でも、数年前の胃痛時代は本当に・・・
食べられて太るの心配するくらいが幸せやと思いましたね
胃痛、むかつきで食べられず痩せるというのは、
精神病む
これは二年近く前の投稿
このもっと前から謎の胃痛が始まり、昨年からやっと落ち着いてきた感じです
ズッキーニの薄切りを乗せたトーストです
トマト、ズッキーニはできるだけ薄く切って火が通るようにしました
ピザソースを塗り、その上にチーズ、具材を乗せています
チーズが一番上に乗ると具に火が通らなくてパンが焦げやすくなるので
今バズっているバレリーナの夜食を娘が作りました
休日に娘、無糖ヨーグルトを2パック、
グレープフルーツを1個買ってきて、いそいそと仕込んでいました
これをものの2日で食べきるという強者
無糖でも、はちみつ、砂糖などで味変するのが美味しい
7/16更新おすすめ記事です
今のとこ、実行できています
どれだけ続けられるか・・・
フェムケア続けて数ヶ月、自分で治療できるとは思ってなかった！すごく快適！
10分弁当のヒミツ
今もほぼ毎日見る天気痛予報
私も今後悩むことがあるだろうと・・
熱中症予防にガリガリ君！
閉経したら赤飯炊いて派手にお祝いしてもらうつもり
「消費カロリー」は、逆にやる気が落ちるので気にしなくて良いという私的考えです
朝ごはん・お弁当・晩ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
健康管理能力検定2級の資格を取っています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、
更年期真っ只中、日々の体調に振り回されながら暮らしています
2021年よりジムにて、人生初めての筋トレを開始しました、現在も続いています
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