昨日は久し振りに・・
自律神経を壊していましたね
なんだろう、別に何もないけど、
新たな生活リズムへの気付かぬプレッシャーだったり
日曜日にめちゃくちゃ掃除したのがダメだったのか
発作が頻発して、力が入りませんでしたわ
これ、ほんまに困る現象 見た目は元気なのに～
風邪みたいに鼻がジーンと熱くなってたり頭痛がずっとあったり
自律神経がバグってしまっていたようです
ジムでもちょっと大変でした
夜中に汗をかいていたので、それもおかしいんですよね
半袖短パン、夏用布団で快適なのに
ホットフラッシュとまではいかない、寝汗
そういう日は要注意ってことですね
ちょっと前のですが、小山パンを食べた時の
大好きな、オリエンタルベーカリー
これを軽く温めてスクランブルエッグと食べました
オリエンタルベーカリーは大阪の大手パン屋さんですが、
皆さんもきっと食べてる！
ホテルのビュッフェ用ミニパンを全国に卸している会社なんですよ～
私も小山パンを作ったことはあるけど、
こんなにふわっふわに焼けないわ
年末の悪夢再びかと思いましたが未遂で済みました・・
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朝ごはん・お弁当・晩ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
健康管理能力検定2級の資格を取っています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、
更年期真っ只中、日々の体調に振り回されながら暮らしています
2021年よりジムにて、人生初めての筋トレを開始しました、現在も続いています
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