ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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娘が修学旅行から帰ってくる日は、
娘が大好きなもので、と決めていました
我が家特製ミートソーススパゲティ
おうちにある材料でできる、特別なものを使わないミートソースです
ちゃんとトロミもつきます
トマトパックは絶対使ってほしいですけど
安いもので、1パック100円くらいでもあると思います
濃厚なタイプのトマトジュースでも代用できるけど、
余計な水分が気になります
できるだけ細かくしたタイプのカットトマトなどが良いです
これを圧力鍋でガツンと作り、野菜柔らか
とても喜んで食べてくれました
いつもならおかわりするけど、
旅行で胃がちっちゃくなった・・とのことで、一杯だけ
疲れていたんでしょうね
サラダとぶどう、コーンスープをつけました
献立固定をしています
月曜日・豆腐メイン
火曜日・お魚メイン
水曜日・麺、パスタ、丼、ごはんもの
木曜日・お肉メイン
金曜日・残りもの+簡単にエネルギーが摂れるもの
週末・残りものやインスタント、テイクアウト
※いちにち1人、660円以下を目指して手作りしています
（飲料、米、調味料、菓子など全て込み）
献立固定のメリット
節約、時短、買い物シンプル、考えることが一個減ります
毎週同じメインを作っていますが、副菜や、その時の物価によって食材が変わるので、全く同じにはならず、家族からは好評
話し合って、家族が納得できるスケジュールにできたら夕食はもっとラクになる、そう思います
朝ごはん・お弁当・晩ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、
更年期真っ只中、日々の体調に振り回されながら暮らしています
2021年よりジムにて、人生初めての筋トレを開始しました、現在も続いています
