ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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スズキのムニエル、
レモンマヨソース添えでございます
って言ったら、言ったモン勝ちみたいになるね
見た目そんなでもないけどww
半額で買っていたスズキにしっかり塩ふってふきとり、
ムニエルを丁寧にして、レモンマヨソースをかけました
にんじんグラッセで、粘膜を補強（特に私）
皮なしだったので、見た目でスズキっぽくないけど
押しつけて焼かなくて良かったのでラクでした
皮あると反るので、押しつけるよね～
みんな大好き、美味しいマカロニのサラダ
この生協のマカロニが美味しすぎて何度買っていることか
胚芽米にはかおりのふりかけ（「ゆかり」姉妹品）
梅干しを乗せています
魚率が高くなってきました
魚の脂は、血液をキレイにしてくれます
また、吸収されやすいタンパク質を豊富に含みます
※いちにち1人、600円以下を目指して手作りしています
（飲料、米、調味料、菓子など全て込み）
献立固定をしています
節約、時短、買い物シンプル、考えることが一個減るので最高です
毎週同じメインを作っていますが、副菜や、その時の物価によって食材が変わるので、全く同じにはならず、家族からは好評
話し合って、家族が納得できるスケジュールにできたら夕食はもっとラクになる、そう思います
作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
