ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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娘の体調不良から始まった一週間
代休、お休み、耳鼻科など
普通、それほどでもない用事だけど、更年期にはキツイ…
夕方になるともう、身体が寝かせにかかるというか
心拍数がゆっくりになって、そこから再び起動させるのが大変
あくまで気合い、気分ではあるので、なんとかしています～
金曜日はお疲れ家族に、ロコモコ
ハンバーグは豆腐でかさまししているので、ふわふわでヘルシー
みんな爆食の一皿でした
簡単で、ボリュームたっぷり
水曜日のタコライスの時と同じミンチで作ったのでお得
ミンチは、信頼できるお店で、お安い日に買っています
夕食の開始時間、この頃は30分早かったんですね～
今は19時です
※いちにち1人、600円以下を目指して手作りしています
（飲料、米、調味料、菓子など全て込み）
献立固定をしています
節約、時短、買い物シンプル、考えることが一個減るので最高です
毎週同じメインを作っていますが、副菜や、その時の物価によって食材が変わるので、全く同じにはならず、家族からは好評
話し合って、家族が納得できるスケジュールにできたら夕食はもっとラクになる、そう思います
作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
