ブログに訪問下さりありがとうございますキラキラ
(簡単なプロフィール等は文末にまとめていますピンクハート

 

娘の体調不良から始まった一週間ショボーン

代休、お休み、耳鼻科など

普通、それほどでもない用事だけど、更年期にはキツイ…

夕方になるともう、身体が寝かせにかかるというか

心拍数がゆっくりになって、そこから再び起動させるのが大変笑い泣き

あくまで気合い、気分ではあるので、なんとかしています~

 

金曜日はお疲れ家族に、ロコモコびっくりマーク

 

 

ハンバーグは豆腐でかさまししているので、ふわふわでヘルシー

 

 

みんな爆食の一皿でした

簡単で、ボリュームたっぷり流れ星

水曜日のタコライスの時と同じミンチで作ったのでお得おねがい

ミンチは、信頼できるお店で、お安い日に買っています下矢印

 

 

夕食の開始時間、この頃は30分早かったんですね~

今は19時です下矢印

 

※いちにち1人、600円以下を目指して手作りしています

(飲料、米、調味料、菓子など全て込み)

 

ふんわりウイング献立固定をしていますふんわりウイング

節約、時短、買い物シンプル、考えることが一個減るので最高です

毎週同じメインを作っていますが、副菜や、その時の物価によって食材が変わるので、全く同じにはならず、家族からは好評

話し合って、家族が納得できるスケジュールにできたら夕食はもっとラクになる、そう思いますハートのバルーン

 

 

 

 
 

作り置き/朝ごはんなどを綴ってます

コープ・スーパー特売を利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています

 

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