ブログに訪問下さりありがとうございますキラキラ
(簡単なプロフィール等は文末にまとめていますピンクハート

 

お魚メニューでテンションが下がる娘ですが

お肉みたいな味むらさき音符

と言って食べてくれた献立です

 

 

しいらのバター醤油焼き

しいらはできるだけ骨を抜いたので、それも食べやすかったのかも

 

 

にんにく、バター、醤油で仕上げしました

野菜のスパイス焼きを添えて

 


きくらげのたまトマ炒め

生きくらげ、たまに買っています

でも乾物のきくらげの方が栄養価は高いんですよねニコニコ


 

※いちにち1人、600円以下を目指して手作りしています

(飲料、米、調味料、菓子など全て込み)

 

ふんわりウイング献立固定をしていますふんわりウイング

節約、時短、買い物シンプル、考えることが一個減るので最高です

毎週同じメインを作っていますが、副菜や、その時の物価によって食材が変わるので、全く同じにはならず、家族からは好評

話し合って、家族が納得できるスケジュールにできたら夕食はもっとラクになる、そう思いますハートのバルーン

 

 

 

 
 

作り置き/朝ごはんなどを綴ってます

コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています

 

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