ブログに訪問下さりありがとうございます
（簡単なプロフィール等は文末にまとめています
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しいらのフライを手作りしました
白身魚のフライってよくあるけど、
のり弁などに乗っているのは「バサ」ですかね
たぶん、しいらはシーズンがあるだろうし、ちょっと高いので、
普段は安く加工できないですよね
そのしいらが今よく売られてて、
夫が半額で買ってきてくれるので
下拵えして、冷凍して、それを使います
今回ほっときすぎて焦げ気味になったけど～
でも、お魚のフライって、しっかりめに揚げないと
生臭みが残るので、しっかり揚げるのがいいんですよ
ちくわのフライも一緒にしました、めっちゃくちゃ適当だったけど
娘もバクバク、魚はフライにすると子どもも食べやすいよね
お米ちょっとほしいよねと言うことでちょっとだけ
しげきのふりかけをかけました
ゆかりふりかけの姉妹品、しげき
これ、ハマる辛さです！
※いちにち1人、600円以下を目指して手作りしています
（飲料、米、調味料、菓子など全て込み）
献立固定をしています
節約、時短、買い物シンプル、考えることが一個減るので最高です
毎週同じメインを作っていますが、副菜や、その時の物価によって食材が変わるので、全く同じにはならず、家族からは好評
話し合って、家族が納得できるスケジュールにできたら夕食はもっとラクになる、そう思います
作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
