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最近お気に入りのふりかけを使って、
2分でチャーハン、作りました!炒めないけど
オートミールチャーハンですが、ごはんでもできるとおもいます
オートミール30gに40gの水を入れて、卵を少し入れて
チャーハンふりかけを小さじ1.5くらい!
蓋せずにレンジ30秒、
混ぜてさらに30秒!
さらに少しふりかけて、完成
チャーハンぽい!
ごま油や、ネギ、しょうゆを加えたらもっと本格的になるとおもうー
美味しく食べて、健康にダイエット
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています