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昨夜娘が、
きれいな曲で寝たいなー と言うもんで、
YouTubeの、熟睡系をかけながら寝たんですが、めちゃ綺麗な曲で良かった
娘は夜寝るときの寝方？を時々リクエストしてきます
鳥の鳴き声とピアノがとても綺麗で、私も熟睡・・・と思いきや
スマホをオフするのと、電気真っ暗にする役目が残っていて、せっかくいい気分だったのが、おしまいに
途中でヘンに覚醒したので寝られないわー
なんとか、途中で夜中何度も起きて、、睡眠を繋ぎました しんどー
晩ごはんご紹介
れんこん餅
夕食宅配ヨシケイさんのセレクト品で、2パックセットで購入、軽く揚げ焼きします
前食べた時すごく美味しかったので買いました～
からしじょうゆで食べるんですが、このからしがまたいいねー
味覚が広がったわ～
一応メインはほっけ
生協さんのを解凍して焼くだけ 簡単
娘は魚のおかずだと、骨の処理に時間がかかってすぐお腹いっぱいになってしまうから面倒、
処理してやったらパクパク食べるんだけど、そういう年齢でもないから、自分でなんとか頑張って下さい～
途中でしんどくなって休憩挟んで完食してました
ほっけ、そんなに細かい骨が無い魚なんだがなぁ・・
ほっけ塩焼き
れんこん餅
サラダ（黒豆、トマト、なすの浅漬け）
味噌汁
胚芽米
という献立でした～
たまには夜にもお米、食べてますよ
一応、一日のうちの炭水化物の量をみて、足してます
これならガツガツ食べるんだけどなぁ また買います
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作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代後半主婦、2021年よりジムにて筋トレをしています
