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おはようございます～
3月11日
まず今朝はこちらをリツイートしました。
日本赤十字社のサイトです。
1ツイートかリツイートすると寄付になるそうです。
そんなに運動していないけど
なんでこんなに寝れるのだろうと
最近思います。
今、ちょうどいい気温になってきてるんでしょうか。
でも油断できないので
今日もしっかり筋トレして
心拍数を上げておきます
残り物処理で朝ごはん
残り物なんて失礼な。
クリームチーズ+黒豆煮+エスプレッソ
を、合わせたら
なんかステキになるんじゃないかなと。
マスカルポーネチーズに付いていたもの、
アルコールが少し入っているので
娘も食べる時は使えなくて
そのままにしてたんですが
こういった調味料なども捨てるのがもったいないので
使い切ってしまいます。
女性の身体にとても良いという
黒豆も一緒にして。
黒豆のコクに、コーヒーの香り、
なかなか良かったです
さて、
ダイエット用！
フカフカのおから蒸しパンのレシピ、
何度も作って、完成したんです。
でも、たぶん、どこにでもあるレシピかも。
至って、ふっつーの、レンジ蒸しパンかな。
また投稿するので見てやって下さい。
おすすめ朝ごはん
来て下さってありがとうございます！おうちごはん/
作り置き/朝ごはんなどを綴ってます
コープ/ヨシケイを利用して時短に料理しています
夫、小学生娘の3人家族、大阪在住40代主婦、
ジムにて筋トレをしています
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