いけませんね。
二学期、保育時間が少し長くなるんですが、結局その時間分ダラけてて有効活用できていない気がします。
いろいろ動き回りたいんですが、もともと活動的ではないのでそれが出るんでしょうかね～
娘もさすがに暑いのか、一学期に比べてよくお茶を飲んでくれるようになったと思います。
とにかく水分
熱中症にも、風邪予防にも、なにしろ水分ですよね。
かぁちゃんのつくるおちゃがいちばんうまいわ～～と言いながら飲みますが、至って普通のお茶パック、、
しかも煮出さないタイプwをさらに水で薄めて飲んでる（すぐ無くなるし冷たいまま飲ますのがなんか嫌だから）
ペットボトルのお茶が苦手で、そんなうっすうすの水出しタイプでも自宅のが良いと言います。私もペットのお茶アカンわ・・独特の匂いと後味が。そのあとだいたい気持ち悪くなってしまう。
朝は過ごしやすくなったけど、日中はめちゃめちゃ暑い。残暑厳しい
台風発生してるからまた大雨降るかなー
朝ごはん
トースト 生クリーム、つぶあん
サラダ レタス、ミックスビーン、レタス
冷凍りんご
痩せるかもしれないとこの夏頻度を多くした酢キャベツサラダ、
私的にはちょっと結果が出ましたが、夫は頑固。男性はやはり食事だけで体重落とすのは難しいんですね。
これはアレンジで、千切りレタスで作っています。
冷蔵庫のなかから組み合わせたもの、まとめてみると豆だらけ。
食パンにも小豆が配合されてますんで、どれだけ豆食べたんやっていう。
りんごは、買っておいた紅玉の冷凍パックです。出したらすぐに自然解凍できる～
栄養価的に食後はフルーツ系を食べておきたいですが、何もないときに冷凍ものは便利。
もう、画像がいつのだったかものすごい混乱しています。同じ内容でアップされてたら大変申し訳ありません。
娘が成長するにつれて、時間ができるかと思えば減っていく一方でした。その分予定を入れているんでしょうけどね。
小学校に入ったらまた変わるらしいので、そのころゆっくりできたらなーと思っているんですが
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