暑～い日が続きますね
外に出るとこの暑さに負けそうになりますが
昨日からの私
一言でいうとご機嫌です
というのも長い間抱えていた思いがすっきり・・・
笑・・・
実は２日間 ライフオーガナイザースキルアップセミナー
選択理論心理学入門講座を受講してきました
心理学・・・
というだけで難しくとらえがちになっていた私
人の気持ちに入り込んで・・・と勝手なイメージから
中途半端で聞けないなって思い込んでいたんです
でも普段の生活や仕事をさせていただくとき
そして自分自身に対して
今日の私の憧れ
講師渡邊奈都子先生のブログを読ませていただくうちに
更新されるのが楽しみになっていました
頷けることがたくさんだったんです
心理学って自分のこともできるんだ！
あたりまえの事かもしれませんが、私の勝手なイメージがね
損してました～
子育て
自分自身に
そしてお仕事をしていく上で
確たるものがあれば
先に安心して進めるかも～
期待は大きくそして今
本当に受けて良かった
上に書いたものはもちろんのこと
でもそれより
本当に今の私にとって一番必要だったことは
自分の事を認める
ということだったんです
よく
自分を好きになることは大切
と言いますよね
そのことは私も
自分探しから始めて
ライフオーガナイザー
フォトスタイリング
を通じて
人と比べないことや
自分自身の足跡をつける大切さ
・・・・
わかってきました
でも元気な時はその認識だけで頑張れるのだけど
私の中の問題は
不快な思いをしたときに
そんな思いを持ってはいけない・・・
と思ってしまう
私ってなんてひどい奴と自分を責めてしまうんですよね
そうすると好きになるどころか
ダメ印押しちゃうんです
どんな自分でも認めてあげるのが大事とは
本やいろんなところで耳にします
でもその思いからどう自分自身を好きになるのか
やり方もイメージもできませんでした
でもこの選択理論を学んだおかげで
自分を認めてあげることが
こんなに簡単に理解できるなんて・・・
今までどれだけ余計なエネルギーを使っていたのかと思うと
めちゃくちゃ楽になることができました
恐るべし選択理論・・・笑
２日間学んだことは
本当にわかりやすく
納得できることがたくさんありました
まだインプットしたばかりで
なかなか染み込んでいないので
とっさの事には迷いも出てきますが
でも
心に抱えていたなんとなくのもやもやしたものが
何かがわかり
どうしたらいいのかが自分でわかる
これだけで
気分はたのしい
されてます
なので 今日はご機嫌なのです
そして帰るともう１つうれしいニュース
ついてるな～って
子供も私が嬉しそうなので
一緒になって笑っています・・・・
これから
間違ったところにエネルギーを使わないように
また修正できるように
難しく考えない！
シンプルing
でいたいと思いました
渡邊奈都子先生ありがとうございました。
そして一緒に受講させていただいた皆様にも
たくさん心軽くしていただきました！
皆様に感謝
ありがとうございました
今日も長くなってしまいました。
今日もお立ち寄りくださりありがとうございました
いつも応援ありがとうございます
と思うくらい美味しいのです
またご紹介します
