買ってきたからの１０秒手間が ラク×毎日

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


先日の続き
これいいね～っと言われたこと、笑
ちょっとした調味料のことです


どこのお家にもある基本的なモノ
我が家はこれをシンク下に置いてるのですが
以前はこんな感じ

＊最低減の調味料に減らした頃です
手前数センチ開ければ取れる位置に置いていました


料理にかける時間や気持ちにゆとりがある頃は
なんとも思わなかったのですが
何でもないようなこと×毎日
はこんなことでもラクさを感じます


それはフタに印しただけ、笑
扉開けて見える光景はこんな感じ・・・

開けたとたん手に取ってます（笑）

実はこれ、お客様のお家で
ラク～にならないかなって考えてた時に
思いついたこと！


やってる人も多いと思いますが
私がサポートさせていただいたお客様は
このちょっとしたことに喜んでいただいてます



料理は嫌いでなかった私が
時間と気持ちのゆとりがなくなった頃から
料理すること（時間）がストレスに感じ
はやく作る＝使えそうな調味料を買う
そして置き場所だけ増えて
結局、味が合わない
他に使い道がわからない
そんな理由からモノは増え
場所を占領


片付けと似てますよね？？笑
便利そうとついついモノや収納用品を買う
でも、やり方合わなくって
他に使い道がわからないからそのままに・・・



そんな私も
まずは、ストレスをなくすことを考え
最低減のモノにしてみました

ストレスフリー
スッキリ
ステキ


この３段ステップの第一歩から始めて
時間を優先にしてきたので
できるだけ減らすことで
ストレスフリー
そして
使いやすいようにということで
スッキリ


今は素敵に向けて更新中、笑
この素敵は私の場合
もっと楽しく作りたい＝家族と一人でもうれしくなる料理

人から見られた素敵ではなく
自分が幸せだな～って思える時間が素敵.+*:ﾟ+｡.☆





片付けも
いきなり素敵～を目指さなくても
一歩一歩でも
なりたい暮らしは近づきます



今回、料理がまた好きになりそうな
そんな予感がたまらなくしております、笑




今より、もっと幸せになろうよ～～♪

講座開催詳細
　

　　　　　　　　カメラ＆暮らしのお片付け
　　　　　　　　～講座・オーガナイズ作業ご案内～　



ライフオーガナイザー入門講座　　９月１８日（金曜）１３時～１６時

        ＊メンタルオーガナイズ個人セッション

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うちでもできた！！美味しい家庭料理～仕組み作り思考の段階～

＊このきんぴら、私が知らなかった２つの工夫がありました
かんたん（気持ち）、お財布にもやさしい工夫

暮らしをかんたんにして　楽しく　そしておもしろく

うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です


先日、キッチンマイナーチェンジ計画
少しずつしていくことを書きましたが
昨日は料理上手な友達と
一緒にごはんを作りました


今の我が家は
料理の中身よりも効率優先、笑


時間がない、追われる
ちゃんとした料理を作りたい
この思いが混んがらって
うまくいかないストレスから
短い時間で作れる
同じ時間にごはんを作る
これだけを考えることにしてました

結果
これはモノを減らすことで
短時間、ストレスは減りました^^
が、思えば料理のワンパターン化



今度は家庭料理を楽しむ♪
ここでマイナーチャンジ計画です




今はなんにもないわが家のキッチン
たぶん最低減の道具
冷蔵庫も見渡せるくらいの在庫量


もっとやりたい料理をするには
知識と保管するモノも種類を増やすことが
必要な段階であることはわかる！！
でも、何を増やしたらいいのか～～
＊すぐには買わない、ここで自分のクセ、時間を
あらゆることを含めて仕組みを作ります
（プチライフオーガナイズ）



私が作りたいのは
かんたんにできる家庭料理！！
おしゃれでなくてもいいの（笑）

でも、オシャレにだってできる！！
先日は素敵～な友達の家で作りました
料理も器でより一層美味しそう♪
写真にすると映える！！
そんな楽しさを実感♪

写真でまた視覚からの確認！！
やりたい料理と手間と持てる時間とお金^^

今回も４人で一緒に作ってみたのですが
いろんな気づきがあって面白い^^


切り方、つくり方でも
思い込みがやっぱり多い！！



料理が上手になりたい～♪
って思いは
一緒に作ることからでも
私でもできる！！
うちでもできる！！
自分に合ったやり方を見つけていきます



調味料も減らしまくってますから
これあったら、便利よ~
っと１つの調味料足すことで
何通りもできることを教えてもらうと
思いも広がりましたよ！！
＊すぐには買いません。
本当に使える？必要か考えます


でも知ると考えるきっかけにもなります

簡単にできるちょっとした工夫
９月の暮らし＋１でやりますからね
＊料理苦手と思ってる人はぜひ



そして今回やはり思いました！
片づけと似てる（笑）
私には、あらゆることを考えて仕組みが必要、笑
お客様のところに伺うと
暮らしが楽しくなってきたよ♪
（片づけが楽しいのではなく暮らしが楽しい仕組み作り）
こういうことですね♪

＊同じ広島ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰのまりこさん
３０分で作れる！！そうそうこれこれ^^



あっ料理ではありませんが
うちのキッチンの引出し開けて
今回友達が
いいね～っこれ！！
と言ってくれたこと


実は
シニア先では必ずやってることなのですが（笑）
次回ご紹介します
＊紹介するほどでもないか^^


ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級講座募集中！！！
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↓↓↓

講座開催詳細
　

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ライフオーガナイザー入門講座　　８月２０日（木曜）１３時～１６時　残席２名
　　　　　　　　　　　　　　　
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ライフオーガナイザー２級講座　　８月２６日（水曜）１０時～１７時　残席５名

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(お陰様で６月はいっぱいになりましたので、作業は７月中旬からとなります）

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講座のご案内【ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級講座】

今日は講座のご案内です

夏の暑さも、すこしずつ落ち着いてきました。
９月に入れば、秋の過ごしやすい季節が近づいてきます。

こんな、気持ちがいい時季にこそ、お家の中や暮らしを見直してみませんか？
今動くことで、今年の年末（まだ考えにくいかもしれませんが）もラクになり、それまでの毎日も変えることができます

まだまだっと思うところですが、でも体が動きやすい時季こそ
体にもやさしく、気持ちもゆとりを持ってできます。

そして、単なる片づけで終わるのでなく、やりたい暮らしができる！そんな空間、時間の暮らしへとライフオーガナイズ（捨てるから始めない片づけ）を取り入れてみませんか？

なかなか片付けを学ぶことはないと思いますが、だからこそ知ると意外に思い込みがあることに気が付きます。

いつも、口癖のように片付けなきゃっと言いながら、人が来るときになんちゃって綺麗が得意だった私も、今では１５分あれば元の状態に戻すことができるようになりました。

そして、自分に合う片付けかたを知るということで、今はうちらしい暮らしができるようになったと思います。


２級講座では実際に片付けをしていく上での手法やプロセスを学びます。
片付けをするときって実は、空間だけはなく時間や、自分の思考、気持ちも
一緒に考えることも大切なんですね。

自分にとってちょうどいいかげんを知るのも、片付け方は変わってきます＾＾



【ライフオーガナイザー２級講座】

アメリカで生まれ、日本でアレンジされた整理術
｢ライフオーガナイズ｣は『思考の整理』から始まります。

どんどん暮らしん中に入ってくるもの、もの。
これは、現代の社会生活を送る限り、防ぐ術を考えるのは難しいものです
見渡せば、整理に関する情報や収納グッズも多すぎて、何が自分に合っているのか
わからなくなるという事も。
ライフオーガナイズは使用頻度の低いものは捨てて見た目を美しく整理整頓するといった、モノ主体の従来の方法ではなく
思考や気持ちに寄り添うところから始めます

＊こんな方にオススメです＊

□片付けてもすぐにリバウンドしてしまう
□自分にあった片付け方を知りたい
□片付けの進め方を知りたい
□ライフオーガナイザーに興味がある


詳しくはこちら→【ライフオーガナイズ協会HP】
＊１日で取得できる資格のための講座です

■カリキュラム

ライフオーガナイズとは？

アメリカのプロフェッショナル・オーガナイザーの仕事とその役割

オーガナイズと脳の仕組み

モノの「要不要」と選別する基準＝価値観

オーガナイズの手法とプロセス

グループ演習

認定テスト

（詳細）募集期限　8/23
日時：８月２６日（水曜）１０時から１７時
場所：合人社ウエンディまちひとプラザ　(旧呼名/まちづくり交流プラザ)
講師：ﾏｽﾀｰﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ　秋山陽子
定員：８名　残席４名
　　　＊こちらの講座は５名からの開催になります

受講資格：学歴、年齢、性別、国籍に制限はありません
＊入門講座受講の有無は問いません
受講料：２１６００円（教材/認定料含む）　
　＊サブテキストをお持ちでない方は別途1,296円必要となります
　＊受講料は事前振込とさせていただいてます（お申し込み後、お知らせ致します）


・お申込みはこちらから

夏休みが終わり、秋の気持ちいい時季に空間も心も整える準備から＾＾始めてみませんか？
＊ライフオーガナイズって何？と思われる方は入門講座（３時間）で知ることができます

ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座はこちら

講座開催詳細
　

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ライフオーガナイザー２級講座　　８月２６日（水曜）１０時～１７時　残席４名

ライフオーガナイザー入門講座　　９月１８日（金曜）１３時～１６時

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