【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing -220ページ目

【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing

本当に大切なものを大切にできる暮らしへ
住む私 住む家 住む街が好きになる
そんな暮らしの整え方をサポートします

40代50代と暮らしテーマを持ってみる。優先優先順位を持てるようになり、結果、暮らしのゆとりや余白ができ、叶うことができる暮らしの整理術


 


リバウンドしない片づけに
写真を使います


暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く

捨てるから始めない

空間と心のお片づけサポート
メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの
秋山陽子です

リバウンドしない片づけには
ただ、見た目を整えるだけでなく
どうしたらいいのか
考えてみることが大事です

昨日はそんな状況を
写真を通して受け取りやすくする
現場でも使っている方法を
ご紹介しました

ついつい状況に反応して
自分の不出来につなげたり
現実逃避したくなる、笑
はい、以前の私(笑)です!!

写真を見ながら
説明していくことで
状況を理解でき
説明していくうちに
自分の中にある
理想や希望が出てきやすくなります

実際にお客様も
「あ~これがストレス」
「あ~こうなったら」
と思いを言われます

こうして、写真を使って
思考の整理をすることを
ご紹介しました

今日は視点をかえて
もう1枚写真を撮ります

それは全体が見える写真

俯瞰写真です

はい!ここでも説明スタイル!!

いつも見る視点での説明と
俯瞰してみた視点での説明の中で
自分の中にある
願いや希望、理想は
また違うことがあります

同じ庭でも見え方が違いますよね、笑

俯瞰とは
高いところから見下ろすこと
とあります

私の場合
こうして俯瞰した視点から
説明することで
全体を見ることができ
考えやすくすることができるのです

普段の視点だと
その場だけを繕うことだけ
考えがち!!

また庭の中で動いている
私の頭の中は
突散らかす傾向が強いのです

庭を歩くと

「雑草がすごい!草抜きしなきゃ!」

「花摘みの放ったらかしだ~」
「水やりしたいないから・・・」
「あっこの色は~」
頭の中にあった
気になっていることが
一度に出てきます

枯れていく色を見ると
今始めたばかりの色の勉強のことが
この色は・・っと頭は色の世界まで~

新芽も発見!!
ちょっと幸せ気分になったり
頭の中でいろんなことが
回り始めるんです(笑)

片づけなきゃ~も忘れるくらい
とっ散らかるのです
*だから中途半端に終わることも
沢山あったんですよ~

でも、そんな私でも
考えれる方法が写真なのです

ここで全体が見える写真
を使います

想いや願いもしっかり受け取り
それをこの俯瞰写真を見ながら
整理をしていきます

今できること
少し先になること
やりたいこと
改善したいこと
自分の持ち時間(作業と維持)

全体が見えるもので
上記を考えると
ゴールも設定しやすくなるのです

今はわが家の庭の例をお話ししましたが
お客様のところで
こうしてお客様の中にある答えを
出しやすく整理するのが
ライフオーガナイザーの仕事なのです


いつも講座では
ディズニーランドの話をするのですが
地方から行くと
地図を手に計画立てると思うのです
*あの地図も俯瞰図
行きたいところが沢山ある中
限られた時間を仕組まれますよね



いつもと違う視点の写真を
撮ってみてくださいね
*上からでなくても全体が見えると
考えやすくなります

写真の見方(読み方)を知れば
誰でもできるのですよ~

写真を使って考えやすくしてみましょう^^

 

 


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いきなり物を要る要らないと
分けるのではなく
その前に思考の整理から始めます

昨日は荒れ果てている
わが家の庭の写真を
見ていただきました

手入れをサボっているので
見たくない気持ちが
大きくなるところですが
これを活かしていきます

この状態は嫌ですが
それより
ここからどうしたいかが大事
*お客様のお家に伺っても同じです
片づいていない状態は
むしろ良くなる要素が
隠れているとも言えます


汚いところに目が行きがちになります
「あ~雑草抜かなきゃ!!」
「見て見ぬ振りしてきたからだよ!」
こう思うことは否定しません、笑

実は今までは、ここでダメな自分に
がっかりもしてました







暮らしをもっと
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空間と心のお片づけサポート
メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの
秋山陽子です

目の前のことでいっぱいだと
部屋も散らかるのは当然

そんな時
ぜひ写真を撮ってみてください
ポイント部屋全体が写る写真を撮ります

実はこの写真
見方を知ることで
かなり使える1枚となります

私のお片づけの現場では
写真をよく使います~
写真をうまく使うと
片づけにとっても役に立つのですよ

例えば
いつもリバウンドしてしまう片づけ

散らかっているものを見ると
目の前から消す片づけに
なりがち

そんな時に写真を撮ってみてください

これはわが家の荒れ放題の庭の写真
この3ヶ月はこなすだけの毎日
(*笑、言い訳です)
ひどいことになっています

せっかく作ったハンギングも
これでは・・・・ネ
気になりながらも
見て見ぬ振りでしたから

こうして写真撮ると
できていない自分を見るようで
うわぁ~~~っと
言葉にしたくなくなります
もしくは
言い訳します、笑


となると
目の前の気になることを
取り払うことばかりやってしまいがち
またリバウンドしちゃうんですね

ここで写真うまく使うポイント

写真を見ながら説明してみます
「私はよく写真を読んでください」
と言っています^^

そう、写真を読むのです~

(もう少し引いた写真)
2個あるハンギングが元気ない
雑草が庭全体に出始め
ハンギング周りは特に多い
手前も伸びきった草の間から
花や芽が出始めている
・・・・とね
(絵本だと思うのです)

ライフオーガナイズでやる
利き脳タイプだと
右脳タイプの人は写真を見たとき
感情が先に立つことも多いのですが
これをあえて
説明スタイルにすることで
その場の現状が理解できて
話しながら
解決も見えてくることがあるのです

また、普段はなかなか考えない
『暮らしはどうしたいのか』
この庭が
どんな庭だった嬉しいのか
どんな風にしたいのか

そんなことが見えてくるのです

説明することで
写真を使って思考整理しちゃいます


いやだな~とか
見たくない
そんな感情が出ることは
悪いことではないのです
それがわかったら
どうしたいか・・に進める方法です

(メンタルオーガナイズを学んで何となくやっていたことが
理論として理解できたのでした)
説明が苦手な人でも
かんたんにできます

片付ける前に
ぜひ写真を撮ってみてくださいね
(全体が見える写真ですよ~)

こうしてリバウンドしない片づけに
繋げていくのですが
この時に視点を変えて
もう1つ考えることあります

それは次回、ご紹介しますね!!

写真にコントロールされない(笑)
写真をうまく活用しましょう

 

 


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忙しくて頭の中に入らない
日常生活をラクにしたい
自分にあった片づけ方を知りたい
時間がうまく使えない
片づけが苦手!!
整理する考えかたが知りたい
思考の整理をしたい

こんな思いをきっかけに
受講されています

暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く

捨てるから始めない

空間と心のお片づけサポート
メンタル・ライフオーガナイザー、フォトスタイリストの
秋山陽子です

あ~なんかすっきりしない
目の前のことに追われがち・・

そんなことないですか~?

実は、最近片づけだけでなく

暮らしそのものを何とかしたい!
今よりもっとラクにしたい


そんな方が増えている
『ライフオーガナイザー2級講座』
この2級講座では
何で片づけが苦手なの?
そんなことが紐解かれる
講座となっています

片づけが難しくなっている原因は
自分にあっていないから!!
かもしれません


自分に合うって?
自分のことを知ることなんです
*これは私自身が経験してきたこと
自分にあうやり方が
どこかにあると思って
あらゆる収納講座に
行きまくっていましたから
(苦笑)
いつか出会える!!
なんて思ってたんですね

でもね
自分に合うってそうでは
なかったのですよ~

自分に合う=自分で選べれる


いろんなことが多様化され
選択肢が広がってきた現在
手軽に何でも手に入りやすい現在

自分がどうしたいのか目的が
わからないままでは
ネッサーフィンに時間がかかったり
何となくでものが増えてしまいがち
そうすると
本当に必要なものが見つけにくく
なります

そんな時に
頭の中が整理できていないまま
モノの整理から始めると
迷うことも多く
疲れもどっと出てしまう
ことないですか?
あ~要るか要らないかわかんない!!ってね

自分にあったやり方とは
自分の想い(自分にとって必要)や
自分の得意・不得意
自分を知っておくことから
始めることで
自分で見つけることができるのです


『ライフオーガナイザー2級講座』では
ワークを通して
頭の中にあるものを出してみたり
自分のラクな方法を
利き脳からヒントを見つけ出したり
*この間も、そうそうっ受講生の方で盛り上がりました
だから、いつもこんなこと言っているんだ~!!っとネ

実際の片づけやすいスキルまで
やりますので
1日受講後は皆様
あ~頭がいっぱい!!
と言われます

でも、先日の2級講座でも
自分に置き換えて考えられるから
「全然眠くならなかったです~」
とも。

あっ、受講のきっかけに
「入門講座が面白かったから~」
とこんな声も
多くいただいているんですよ。

実は入門講座では
2級講座ではやらない
すぐに帰ってできるワークを
やるのですが
これが
「今までできなかったのに
あの時決めたことはできています」
と実践いただける講座になぅています


今日もいいお天気^^
寒くも暑くもない今こそ
毎日の片づけを
自分のやり方を見つけて
ラクにしちゃいませんか?



 

 


(協会認定講座)

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5/21(土曜)広島市西区文化センターnew!

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4/22(金曜)広島市中区/まちづくり交流プラザ残席4名
5/19(木曜)広島市中区/まちづくり交流プラザ残席5名


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M-cafe

3/2(水曜)10時半~12時半 広島市安佐南区西風新都 満席
4/12(火曜)10時半~12時半 広島市安佐南区製粉新都 満席

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