プリントファイルそこまでして使うの？

学校のプリント
兄妹で全然違います

暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
捨てるから始めない
空間と心のお片づけサポート

ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの

秋山陽子です

うちには
高校男子と中学女子がいますが
二人ともモノの持ち方が
全然違います

例えばプリント管理

娘は以前ご紹介しましたが
便利とかいいなっと思ったら
そちらにシフトするタイプ

昨年の秋にファイルを変えて
今も継続中です

【中学生プリント整理・続編】

お気に入りのファイルで
モチベーションUP

部屋も自分のお気に入り空間
となるために
片づけてるようなもの（笑）

好みが変わる年齢もあり
モノの出入りも多いタイプ

新しい、自分の知らないものへの
興味も高い方
想像することも
嫌いでなさそう～

そして兄の方は
0か100
自分に興味ないものは
思いっきりシンプル
一度決めたやり方は
よっぽど面倒だと思わない限り
そのまま～～

学校のファイルだって
中学からず～～っと
このボロボロを使ってまして
気にならないのか・・・！！
(っと私が思います、笑)

プリント類はここに入れるだけ

上に入れる
下に入れる
といった何かしら自分ルールは
あるみたい

自分にとって
さほど興味がないものは
困らなければいい～
そんな感じです

部屋の中もそうかも！！
あまり出し入れがない

大事なものは
今ままで歩んできたもの

だからなのか
将来のことも
今まで携わったことや
周りの方の影響はとても大きい！！

実際に自分が体験したことや
知ってることの中で
考えてる？そんな気がします
自分の知ってる枠を
広げようという欲もなく
その中でのBESTというのか・・

想像より現実（笑）

メンタルオーガナイズで
過去思考
未来思考
ということを聞いてから

うちの2人の子は
まさにこれ！！
って思ったんです

そしてそして
モノの持ち方や
考え方
部屋のあり方も
なんだかこの
過去思考
未来思考が
関係してるのかも～て
思うことがあります

どっちがいいとか悪いではなくて
大切にしたい
ワクワクする
やる気が起こる
そんな源が違うのです

そう思うと
声かけも変わります

部屋の在り方も
自分を元気にしてくれる
モチベーションUPだったり
ホッとする空間だったり
人によって違うことも
２人を通して、よく思います

ファイル１つにも
価値観は違っていて
困ってなければ気にならない息子

でもでも
先日いただいたクリアファイル見て
これちょうだい！！
というからちょっとびっくり
（笑）

どうやら
透明はいらんし
買いに行くまではいらんし
それが
目の前にあり
ちょうど試験週間で家にいたのもあり

５年ぶりにやっと
新しく変えました（笑）

あとチラっと見えた
筆箱も
かなりのもん（苦笑）

講座開催詳細

(協会認定講座）

　ライフオーガナイザー２級講座のご案内　開講決定

５/21(土曜）広島市西区文化センター残席2名

詳細はこちら

（協会認定講座）

　ライフオーガナイザー入門講座　（最少開催人数３名）開講決定

5/1９(木曜）広島市中区/まちづくり交流プラザ残席１名

詳細はこちら

（メンタルオーガナイズ）

　メンタルオーガナイズ・エッセンスセミナー　

5/２７(金曜）広島市中区/まちづくり交流プラザ残席２名

詳細はこちら

　M-cafe

６/1７(金曜）１０時半～１３時　　広島市安佐南区西風新都残席4名
 詳細はこちら

　オーガナイズ・サポート＊５月料金改定致します

５月　　受付中
詳細はこちら

暮らすふぉと　エッセンスコース

詳細はこちら

　暮らすふぉと　本講座

詳細はこちら

　フォトスタイリング　体験　（日にちのご相談受付ています）

５月　受付中（日にち限定）

詳細はこちら

　フォトスタイリングエッセンスコース　/　２級講座

５月　　受付中
詳細はこちら

ランキングに参加しています

みなさまの応援が励みとなっています

いつも応援ありがとうございます

心のモヤモヤが出てきたらこんなことをします

たんたんとやりたいのに
気になってしまう
やる気がでない～
そんな時は・・・

暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
捨てるから始めない
空間と心のお片づけサポート

ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの

秋山陽子です

おっとと・・・
気になることがあると
手が進まない～

はい、私のことです（苦笑）

たんたんとやりたいのに
どうにもならないことを
考えてしまう

そんなことないですか？
＊考えても結論が出ないこと
わかっていても気になる・・てね^^

そんな時は
気持ち切り替えスイッチ
入れます

私の切り替えスイッチは

アロマポットのスイッチオン
音楽スタート♪

これさえやれば
気持ちが切り替えやすい
＊偉そうに言ってますが
そんな自分を発見できたのは
メンタルオーガナイズのおかげ（笑）

あ～っもやもや・・・
っと思ったら
スイッチです！！

そして昨日はもう１つプラス

庭に出ると
気分転換になることも
わかっているので・・

ハーブミントを
家の中へ入れます

机に向かう時は机の上に！
料理する時はキッチンに！

そばに置いておくだけで
スッキリとした香りがします

そして

たまに手で触ると
さらにミントミント^^

香りは気分を変えやすい
とも言われていますが・・

自分でできる気分転換
知っておくと
感情に押しつぶされにくい（笑）

気持ちがいっぱいになりやすい
私なので

手が止まる
⇩
仕事（家事）が溜まる
⇩
私はできない人
＊こうなりやすかった

だからこそ
たんたんとできる力
は身につけたいのです^^

一人でできて
お金がかからず
すぐできる方法を
普段の生活から
実践していく
＊これは同じメンタルオーガナイザーの
国分さんの言葉

メンタルオーガナイザーになって
自分の気持ちや
心の中をスッキリさせることは
自分でできるんだ！！
そんなことを知れたのは
大きいのですよ

そして私自身が実践しながら
子どもたちにも

気持ちや心の片づけは
自分でできる

これを伝えることが
実は私の安心できる暮らしに
繋がっています

自分をコントロールできる力を
身につけるのが
メンタルオーガナイズ

メンタルオーガナイザーは
カウンセラーではありません
心地よく暮らすために
気持ちの整理
自分の持っている願望や理想
心の中にあるものを整理する
お手伝いをするのが
メンタルオーガナイザーです
＊お部屋の中の整理と一緒なのです

心の中がもやっとしたら
そのもやっとしたものを
まずは片づけてみる

その時に無理に捨てなくても
いいのですよ～
＊お部屋と一緒です

捨てるから始めないのが
ライフオーガナイズですから

暮らしていると
いいことばかりだったら
いいのだけど
そんはいかないことも～ネ

でもこうして
自分を元気にできる方法を
見つけていると
じかん（人生）の過ごし方も
違ってくるのだと思います

私の場合

ハーブの力
音楽の力
なんでも話せる友人の力
家族の力・・

助けてもらっています♪

力とは
物事を動かす作用。助けとなるもの。

自分を動かせる力
って～？

ﾒﾝﾀﾙｵｰｶﾞﾅｲｽﾞ・ｴｯｾﾝｽｾﾐﾅｰでも
やりますよ～
セミナーの中でやるワークは
明日の気持ちから
変えれることも・・^^

受講者のご感想はこちら

さっ、今日もミントの力
借りて
元気にやっていきます
＊気になることは
これも同じﾒﾝﾀﾙｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの
高橋由美さんに教えてもらった
布かけておくやり方で
収めておきます

⇧これね、聞いた時
そんな風にしてるんだ～～って
驚いたのです
だって人の頭の中の整理してる
やり方って聞くことないすよね
部屋の片づけと同じ・・^^

講座開催詳細

(協会認定講座）

　ライフオーガナイザー２級講座のご案内　開講決定

５/21(土曜）広島市西区文化センター残席2名

詳細はこちら

（協会認定講座）

　ライフオーガナイザー入門講座　（最少開催人数３名）開講決定

5/1９(木曜）広島市中区/まちづくり交流プラザ残席１名

詳細はこちら

（メンタルオーガナイズ）

　メンタルオーガナイズ・エッセンスセミナー　

5/２７(金曜）広島市中区/まちづくり交流プラザ残席２名

詳細はこちら

　M-cafe

６/1７(金曜）１０時半～１３時　　広島市安佐南区西風新都残席4名
 詳細はこちら

　オーガナイズ・サポート＊５月料金改定致します

５月　　受付中
詳細はこちら

暮らすふぉと　エッセンスコース

詳細はこちら

　暮らすふぉと　本講座

詳細はこちら

　フォトスタイリング　体験　（日にちのご相談受付ています）

５月　受付中（日にち限定）

詳細はこちら

　フォトスタイリングエッセンスコース　/　２級講座

５月　　受付中
詳細はこちら

ランキングに参加しています

みなさまの応援が励みとなっています

いつも応援ありがとうございます

明日を変える心の片づけ

１度きりの人生
じかんの過ごし方

ふと止まると
わかっているのに・・・

どうしても目の前のことで
いっぱいいっぱいに
なりがちです（笑）

暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
捨てるから始めない
空間と心のお片づけサポート

ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの

秋山陽子です

人生っていつまで
ってわからないもの

だからこそ
日々に流されて過ごすのではなく
1日1日を
もっと大切に過ごしたい
過ごしてほしい

こうして振り返ると
大切にしたいものは
わかっているのに
まだまだですね・・

先日、後味が悪いことがありました

娘にガツンと
言いすぎると
娘も黙っていません
お互いに折れないので
ぶつかり合い（苦笑）

本当に大切にしたいことよりも
目の前の腹が立ってしまうことで
頭がいっぱいです

あらっ
ちょっとまて！！

そこを冷静に振り返ると
１つ１つは大したことないのに
続くことで
私の感情センサーは
大きく揺れているのです
＊この時の私の頭の中の状態は
とっ散らかった状態
片づける癖がないと
積み重なりまさに汚部屋

娘の発言に
いちいち反応してる私
負けちゃいられない
そんな思いも出てきて
声も大きくなります

あらら・・・
＊どんどん散らかしていってます

私の言ってることは
片付けなさい～～！！
っと大きな声で言ってるようなもんです

娘には
大きな声！！
片づけろ！！
しか届いていないんですよね～

本当に行きたい方向は
そっちではない
頭ではわかっていても
そこは置き去り

行きたい方向とは逆の行動を
とっています

怒ってしまうこと
腹が立つことは
仕方ありません
でも、その後の発言は
心から願う発言ではないのですよ

感情に流されるままではなく
自分の行きたい方向へ
舵はとれる

散らかっても
すぐに元に戻せる状態だったら
汚部屋にはならないですよね

心（気持ち）の片づけも
モノの片づけと一緒で
片づく習慣があるかないか

片づけやすい仕組みになってる！
自分にあったやり方！
だと、リバウンドしにくいのです

普段の毎日をどんな風に過ごすか
で心の散らかり状態も違います
そんなことを知ってからは
少しずつ
どうしたらいいのかを
行動できるようには
なったのですが
それでもまだこうして
やらかしてしまうことが
あります

ただ、こんな時に
切り替えやすい方法
自分の癖を知ってできること

メンタルオーガナイズで
知ることができました

特に家族に対しては
リバウンドしがちな私

そこにはしっかり私の癖が
重なります

でもね、癖を知ると
気をつけることもできます

トライ&エラー
を重ねながら

心の片づけ力を
つけると
やりたい暮らしにも近くなります

気持ちも健康で
いられるためには
日々の気持ちの持ち方も
大切なんですよね

今回の私
売り言葉に買い言葉（苦笑）

小さなじかんも人生のじかん

人生っていつ終わるか
わからないことは
亡くなった主人が
教えてくれています

最近も身近に
そんな教えをいただくこともあり

知ってるのに
やらないのが
一番後悔すること

叶わなくても
そこに向かうことで
少なくても
後悔はないと思うんです

目の前のことで
舞いがっても
しなやかに戻れる
＊部屋も散らかっても
元に戻せる暮らし

後味悪いケンカも
今は普段通り（笑）
でも、この小さなことでも
明日につなげたい！！
いえっ、つなげていきますよ～^^

講座開催詳細

(協会認定講座）

　ライフオーガナイザー２級講座のご案内　開講決定

５/21(土曜）広島市西区文化センター残席2名

詳細はこちら

（協会認定講座）

　ライフオーガナイザー入門講座　（最少開催人数３名）開講決定

5/1９(木曜）広島市中区/まちづくり交流プラザ残席2名

詳細はこちら

（メンタルオーガナイズ）

　メンタルオーガナイズ・エッセンスセミナー　

5/２７(金曜）広島市中区/まちづくり交流プラザ残席２名

詳細はこちら

　M-cafe