小さな幸せ見つけ！！暮らすフォト（旅編）

２泊３日の高松では

こんな時間も過ごしました

小さな幸せいっぱいです

捨てるから始めない　整理が終わりではありません

やりたい暮らし・時間につなげる片づけ

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暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く

ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの

秋山陽子です

朝早く起きて出かけた栗林公園！！

12月でも紅葉を楽しむことができました

旅先の朝散歩

スマフォでパチリ

この日は、お天気にも恵まれ

朝からこんな快晴に〜

赤い葉を透けて通る陽がなんともキレイでした

見事なほど　、真っ赤

少し歩くと、朝陽がいい感じ〜

とにかく水鏡が素敵で・・・

こんな時間を過ごしているのが、なんだか不思議で〜

絵に書いたようです

散歩が楽しい〜これだけ、色がキレイだと

スマフォも手に持ったまま（笑）

青空には飛行機雲も〜^^

水鏡・・・ここではカメラ持って来たかった〜っと心の声が^^

でも、撮影しながら影が面白い〜

背高女子（笑）

この辺りで半分まで来たかな

1周り40分だとか・・

朝の空気は、自然と体を伸ばしたくなるような

そんなひんやり爽やかな空気感

朝痛いちばんだからもあり、人が少ないのも

独り占め気分（笑）

途中水が流れている場所には鯉がいました

岩についているものはコケなのかと思うと

近くにいらした方に教えてもらいました

こちらは藻なんだそうです〜

この流れる水温はあったかく、年中この藻がつくそう

これが丸くなったら、北海道で有名な毬藻なんだとか

それにしても、本当に気持ちのいいところでした

春はまた違った楽しみがあるんだとか

子どもも大きくなり、自分の時間も充実時間に！！

時間の楽しみ方♪

そんな暮らしを

写真を撮りながら楽しんでる私を実感

そんなこと言いながら、

連れて来てもらったんですけどね^^

1時間以上歩き運動しっかりしましたよ〜

この後、ブーツが大変なことになったんですが（苦笑）。

でも、お腹に溜まっていた

３杯食べたうどんも、消化されてかな!!

今回の小さな幸せ見つけは、自分時間

思い出が１つできました

家族でハッピー♪になる片付け

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無理をしてでもいきたい学びの場！！

先日、３日間

「うどん県」で有名な高松まで行ってきました。

目的はJALOカンファレンス

JALOカンファレンスについては

こちらの記事をぜひご覧ください。

『これを読めばカンファレンスがわかる！

その１JALOカンファレンスって？』

川崎のヨッシーこと吉川圭子さんの記事！！

これ読めば本当にわかります〜^^

捨てるから始めない　整理が終わりではありません

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ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの

秋山陽子です

カンファレンスに行くことは、普段、

講座やセミナーでお越しいただく方の気持ちと同じ（笑）

毎回、ドキドキする私なんですよ〜

今回もしっかりと学びとやる気をいただきました

思えば、カンファレンスに参加し始めて

福岡　名古屋　京都　横浜　札幌

今回の高松で６回目の参加！！

毎回、学び・交流・モチベーションUPとなり

地元広島に帰ってからの活力の源になっています

休憩時間には、初めましての方とも写真撮影

この気さくさがね、嬉しいんですよね

今回は、広島勢もたくさん参加

＊2日目の写真1/全員で写せなかったのが残念.......

みんないい笑顔♪

こうして出かけられる事は、もはやわが家にとって

普段からの暮らしの中でオーガナイズしてきた結果試し

数年前は、行きたくても、行けなかった〜泊まりなんて（笑）。

今回も、子どもがが小さかったり、いろんな事情で来ることもできない方も

いらっしゃいます。

＊思えば、私も子どもが小学校の頃、

夜の食事・忘年会に誘われても行けないことを

いいなって羨ましくてね、よく思ったものです、笑

でも、今をしっかり過ごせば、その時はやって来る！

このことを今は実感しています

長い目で見るからこそ、今できる優先順位を大切にしていると

安心して叶う日は来るのですね

そう考えると、焦ることなく

今を大切にできてきたのは

大切なものを知り

大切に時間を過ごす

ライフオーガナイズの考え方を知れたからなんですよね

今回も参加できたことに感謝です！！

今回の学びの中で一番心に残ったのは

『人は環境によって変わる』ということ

それは、海外ゲストのリンさんが教えて下さいます。

１つのゼラニウムのお花から始まるお話です

これはわが家の庭のゼラニウム！！

甘〜い香りがします

ピンクの可愛い花が咲くゼラニウム

何かモヤモヤしてるやる気が出ない毎日を過ごす

ウィスプルおばさん

大好きなゼラニウムを飾って見たら

飾っていた机が気になり始め、

塗り替えて見ることに！！

そうすると、次は椅子が気になってきて

次はカーテンが気になり始め

そう、いつのまにかやる気も出てきて

暮らしが整ってきたというお話

最初はゼラニウムが似合う机から始まりましたが

机だけでなく似合う空間（環境）になったら

どんな変化があるのでしょう〜

見た目だけでない、自分にも変化が起き

充実した時間を過ごしてるのではないでしょうか〜

受講生の方からも同じようなメールをよくいただきます

例えば、洗面台の鏡に歯磨き粉が散っている小さなストレス

気になる小さな小さなストレスを解消するために

何を使って、拭き拭いたものをどうするか決め

毎日、考えなくてもできる仕組みと習慣がつくと

暮らしやすさと嬉しい空間（環境）を目にします

『それが凄いんですよ〜私。

今はここに取り組んでいます』っと（嬉）。

ねっ、ここにも整える連鎖が出ています

こうした小さな成功体験を、入門講座のワークで実践され

２級講座に進まれる方もいらっしゃるくらい〜^^

ゼラニウムと同じような効果！！

小さな成功した体験の繰り返しから

本当に大切にしたいものが見えてくる！

そうすることで、暮らしそのものの質もあがり

だから、片づけは人生を変える！って

言われるのかもしれませんね

そして、もう１つこの話を聞きながら、

以前メンタルオーガナイズの師匠渡邊奈都子さんが

言われてた言葉を思い出しました

やる気は体でむかえに行く

今回のような学びの場に行くこともその１つかな^^

帰るころには、普段と違う環境に行くことで

刺激ややる気をもらっています

家に帰ったら、やろうと思ったことを

ウィスプルおばさんの『机を塗る』のと同じように

行動に起こして見る！

小さな変化を眺め、気づき行動に落として行く

本当、大事大事！！

毎年、何としてもいきたいと思う理由は

一人でやるよりも、仲間で

学び・交流・モチベーションUPが

大きな理由です

行くことで、帰る頃には

頭の中でやりたいこと（やる気）でいっぱいに

そんな経験ありますよね・・・^^

そして、くじけそうなとき、

自分の中でフェイドアウトしちゃうそうなとき

そんなときに、一緒に学んだ仲間や記憶は

やる気を思い出させてくれます

毎回ここで、学んだことは

お客様のところでも自分自身にも

活かせる気づきをいただくことが多いのですが

今回も大満足♡

何度もしつこいけど

ここからのアウトプットが大事！！

（片づけ講座も、聞くだけでは片づきません。

帰って小さな行動から始まるのです）

ゼラニウムの香りの中このブログも書いています

この香りを部屋に置くことで

私の中の、実行を忘れないように^^

続ける工夫は、自分でも見つけて（笑）。

そして、明日は、留守中のわが家の様子をネタに（笑）

今回は、え〜っということもあり・・。

でも、嬉しいこともありました！！

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片付けられないパートナーに寄り添う片付け術講座」受講して

講座やセミナーで

「子どもが片づけなくって.....」

「主人が捨てないんですけど....」

こんな話は、よくお聞きします。

わかる！！私もそうでしたから〜

身内になればなるほど、難しいことありますよね

昨日は、

「片付けられないパートナーに寄り添う片付け術講座」

を受講してきました

捨てるから始めない　整理が終わりではありません

やりたい暮らし・時間につなげる片づけ

空間と心のお片づけサポート

暮らしをもっと
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ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの

秋山陽子です

講師は、ライフオーガナイザー協会副理事

佐伯新和さん

「自分が片付けが苦手であるため同じく片付けられなくて悩んで

おられる方の気持ちが痛いほどわかります」

そんなことをいつも話される新和さんの話は

心がホッとすることが多くあるのです

今回の講座で、改めて

寄り添う大切さを学びました

どうして私（あなた）、片づけられないの？

片づけがに苦手って、

自分にあったやり方じゃない

誰かと一緒だとできる

気づくと散らかってる....

いつも探し物ばかりしてしまう.....

仕事が進まなかったり。人に迷惑かけたり...自己嫌悪

こうなると、片づけそのものがストレスになります

難しいことをしようとしているわけでもないのに

毎日決まったことがなかなか進まない

分かっているのにできない

そんな悩みを抱えていらっしゃる方もいるかもしれません

片づけたいのに、片づかないのには

理由があることがあるのです

もしかすると、　ADHDの傾向を持っているかもしれません

（＊私は、持ってますね。。。）

片づけるって

キレイにすることを目的にすると

周りの人へも「自分の思いの通りの空間にしたい」

という気持ちがついつい出てしまいます

私も、実はオーガナイザーになりたての頃

自分の見栄で片づけをしていたことがありました

ライフオーガナイザーになったんだから

片づけのプロになるんだもの

片づいているプロの家＝キレイな空間であるべき

子どももちゃんとさせなきゃっ！！

これ、ライフオーガナイズの片づけではではありません、苦笑

当然、うまくいきません！！

子どももやらされてる感

心地いい家？違います！！

なんでうまくいかないの〜？

失敗し続けたことから

何のために片づけたいのか？

本当にやりたい暮らしに気がつきました

一番にやりたい暮らしは「安心な暮らし」

それは、「子どもが自分でできる」を増やすことでした

そう思いながらも私がやっていたことは

・自分のやり方を押し付ける

・ハードルを上げすぎ

これでは、うまくいくはずがない

例えば、床に服が投げっぱなし

この状態で、ハンガーにかけて服をラックに戻すことを

強要していました

これを、床→イス→ハンガーラック（リビンング）

と１歩ずつ、進めていくことで

小さなできる仕組みを提案し、一緒に考え、

今では、洗濯物も取り入れてくれるまでになったのです

時間かかっています

でも、「安心する暮らし」には近づいてる！！

「安心した暮らし」のための片づけが私の軸となると、

自分のちょうどいい暮らしが見えてきたものです

誰のために片づけをしているのか.......。

子ども？違います。私のためなんですよね〜

そして、等身大でそのままお話くださる新和さん

これが本当にすごい！！

ストレスや情報、ゆとりや寛容が

失われつつある現代社会において

物事や情報・感情を消化仕切れないという問題は

「誰もが」経験するもの。

みんな「あるある問題」に納得・特に身内問題はね^^〜

「窓閉めて子ども怒っていましたよ〜」

「カバン放り投げたことあるある！！」

私も、あるある問題をいっぱい話しました

まだ、どこかカッコつけてるところありましたね、笑

そんな自分の普段の「やっちまったよ〜」を

思い出しながら

できること・やりたいことのサポートを

やり続けている新和さんのお話は

参考書で学べるものではありません

経験からのお話は、

きれいごとだけでなくテクニックではないのですね

寄り添うことがやっぱり大事だと思うのです

寄り添う？って

コミニュケーション大切！！

そして、心がホッとするそんな瞬間も大事だと思うんです

できないことなんて、みんな持ってますよ〜

できていない自分を恐れなくても大丈夫

ホッとして心をゆるますことで

「こうしたい」の気持ちを大事にできると思いました

メンタルオーガナイズでもよく話すことですが、

「自分がこうしたい」という内側から出る「やる気」は

何よりの活動力です

そして１人で難しいときは、誰かと一緒だとできる人も

多くいます。

片づけも、ママだけでなく

家族みんながラクになる１個を作ることから始めることが

大切だと新和さんも話されます

相手のことをゆっくり知ることも大切なのです

自分にとってのちょうどいい暮らし

時に、家族・身内では難しい時もあります

そんな時には、ぜひお近くの

ライフオーガイザーへご相談くださいね（笑）

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