【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing -189ページ目

【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing

本当に大切なものを大切にできる暮らしへ
住む私 住む家 住む街が好きになる
そんな暮らしの整え方をサポートします

40代50代と暮らしテーマを持ってみる。優先優先順位を持てるようになり、結果、暮らしのゆとりや余白ができ、叶うことができる暮らしの整理術


 

 

クリスマスでした〜

今年はどうもクリスマスぽくない(笑)

でもでも、今年はいつもと違う

(笑、お年頃ですから)

家族でのクリスマス時間過ごしました〜


暮らしを楽しむ♪

そんな空間とじかんを作りませんか?

 

やりたい暮らし・時間につなげる片づけ

空間と心のお片づけサポートします

 

暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く

 

メンタル・ライフオーガナイザー・フォトスタイリストの

秋山陽子です

 

今年を振り返る、そんな日々が続いています。

書きたいことがたくさんある中

ブログが追いついていないですが、

今年は、今まで一番多くの方の

オーガナイズサポート作業に伺いました

そして、先日伺ったA様宅では、

 

 

サポート後、写真を撮って、お子様の片づけナビにされていたA様

「これを見ながらだと一人でもできるんです」と。

なるほど、ゴールが明確!

ということは片づけの終了がわかりやすいということ

お子様も、ゴールが見えることは行動に起こしやすいのです

 

こうして写真を撮って置くと、

実は今後にもとっても役立つのですよ〜

 

そして今年伺ったたくさんのオーガナイズサポート

サポート理由はいろいろです

 

早送り(光無毎日の日々忙しさから なかなか手をつけられない・・

早送り昔はできていたことなのだけど・・・

早送りもっと、効率よく動きたい

早送り片づけもどこから手をつけていいのかわからない

早送りやりたいことができない

 

いろんな思いで、サポートにお申し込みいただいています

 

「片づけ」とひとくくりにしてしまいがちですが

みなさん、苦手、片づけが詰まるところは違います

 

例えば、

片づけ=捨てないと始まらないと思っている

→捨てるから始めない。何が大切、必要なのか知ることからスタート

→選べる軸を見つけることからスタート

 

物を分けるのが苦手

→何をそれくらい持っているのかを知ることからスタート

→その人にあった、分けやすいカテゴリーを見つけます

 

物のどこに置くのか(住所)決めるのが難しい方

→「ここにあったら便利」は人によって違います。取り出す・元に戻すがやりやすい仕組みを考えます

 

収納用品が足らずに整理が追いつかない方

→「失敗したくない思いから収納用品を買いたくない」そんな人も結構いらっしゃいます。仮置きで確認しながら、収納用品を選びやすくしていきます

 

一人だとやる気がわかない方

→一緒にサポートしながら進めます。やる気モチベーションもUP

 

物と空間のバランスが理想と違う方

→理想に対して物の量が多いときには、減らす、理想を下げるなど

片づけのゴールを決めていきます

 

時間そのものがない方

→(実は、ここが原因の方も多いのです)時間にあった片づけ方・習慣がつきやすい仕組みを作っていきます。

→毎日の時間の使い方も考えます

 

こうしたサポート後は、片づけに時間をかけない

好きなこと・やりたいことに時間を使えるようになっていらっしゃいます

そう、ここがゴールですから(笑)

 

 

片づけも分解してみると

得意・不得意はあるのです

 

ライフオーガナイズの片づけは

いきなり片づけるのではなく

まずは、片づけのゴールを決めることから始めます

 

料理でも、いきなり野菜を切ったりすることから始めないですよね

何を作るかを決めてから、行動に入るはず!!

 

このゴールの決め方が

「こうでないといけない」という思い込みに支配されてる方も

多いのですよ〜

 

綺麗にすることがゴールになってしまうと

散らかす家族に腹が立ったり・・・してしまうわけです

*以前の私は、子供のものをリビングに置きたくない人でしたから

そのくせ。家族が笑顔に、家を好きに〜とか言っていましたね

綺麗にすることが正解と思っていた!だから、いつもいつも「片づけなきゃ〜」

が頭から抜けなかったわけなのです

 

このゴールを決める・作業のやり方は

一人でやると意外と難しいもの

 

私たち、ライフオーガナイザーは整理しやすいように

ナビをする役目なのです

 

このナビの仕方も、

その方がやりやすい方法で進めていきます

 

 

片付けが苦手と思われている方は

ぜひ近くでライフオーガナイズをご体験ください^^

苦手な理由が紐解けたり、人それぞれ!ということがわかると

片づけの悩みもなくなりますよ〜

 

もう頭の中から

「いつも片づけなきゃあ〜」とはさよなら^^。

過ごしたい時間・やりたい暮らしを楽しんじゃいましょう〜

 

さて、今年も、27日が最後のサポートです

2017年からはTeam お家サポート」をスタート致します

〜片づけで暮らしを豊かに〜

もっとサービスを使いやすく

もっと喜んでいただけるように

取り組んでいく予定です

 

一度には難しくても

家も仕事も家族もみんなハッピー

”欲張りでいいじゃん”

バランスとって(→これがライフオーガナイズ)

あなたにとって、家族にとって

嬉しい・好きを増やすサポートをいたします!

整い次第、またご案内いたしますね〜

 

 

さぁ、何度もしつこいですが

「片づけなきゃ〜」を

来年はさよならして、暮らしを豊かに♡

ライフオーガナイズで

『暮らしをもっと楽に心地よく』はーと

 

 

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育児は育自、ホント最近つくづく思います

まぁ、年頃の子どもがいると

また小さい頃とは違った心配や不安、

悩みはあるもので

 

どうしたもんだか〜

 

っと思うこともたくさん!!

だからと言って、何ができるのか

するべきなのかしないべきなのか・・・(苦笑)

 

そんなときに、見本となるべき姿が

いちばん近くにおりました

 


暮らしを楽しむ♪

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メンタル・ライフオーガナイザー・フォトスタイリストの

秋山陽子です

 

うちのなかで、一番の見守り隊

愛犬シオンです

いつもこうして寝てばかり

 

 

ぴったり寄り添って寝ることもあれば

 

ときには、距離をおいたところで静かにしていることも

こんな箱に入って、一人静かに寝ていたいときもあるけれど

 

部屋の角でひっそりとしているときがあります

こんなときは、何やらうちのなかがざわついている・・・

「みんな落ち着け〜」的なことが多い

ストレッサーから離れた方がいいサインを送ってくれてる

 

ときには甘えてきたり

 

 

自分だけの癒しモード炸裂したり

 

 

でも、家族のことはよ〜〜〜く見てるじー・・・

元気なければ、横にぴったりくっついてきたり

テレビを見て泣いてるだけなのに

いち早く、そばに来て舐めてくる(笑)

 

喋らないのにね〜

自分でできることを ただただやってるだけ

 

 

普段は、知らんぷりしてるけど

 

 

実は、じーっと見てるときもあり(見抜いている・・)

 

寝てながらも

大好きな家族へのアンテナはいつも立ってる

目を開けて、話を聞いてる・・・

 

 

家に帰ると、

しっぽを振り回しながら迎えてくれて

帰って来ただけなのに、毎日のことなのに

何年経っても変わらない

「本当に大切な存在するという基本がいつもある」

 

これが一番大切なことなのに、私はどう??

当たりまえになってしまってて、そこの感度が低いじゃん〜

 

前に愛犬シオンも私も大好きな人に言われたことがある

愛犬は分身なんだと

 

分身に学ぶ(笑)

できることをそっとする

 

あ〜こうして見ると

メンタルオーガナイズと同じなんだよな〜

自分にできることを考え行動する

当たり前の小さな幸せに気づく

感情との距離感

好きな人のことをそっと応援してる

 

犬ってどうなん?考えての行動ではないのかな

直感・本能でその人の幸せを願って大切にしてる

 

はい!!最近のわが家

若干力が入りまくって

不安や迷いのなか、イライラしてしまったり

落ち着けと発信しながら調整とっていたり

そんな頑張りすぎちゃっている娘がおりまして

お初受験!!

取り掛かりが遅かったですからね〜それも自分が選んだ結果なんだけど

それもわかってる・・・

いつもは、できる・できないで判断しがち

やりたいと思っても「無理かも?」がよぎったら

無難を選択 安全安心一番^^

 

そんな子が、「やりたい」気持ちを優先(大切)できたんだけど

でも、今まで挑戦を選んだときに、

叶わなかったことを思い出しちゃうと

失敗したくない!!

頑張らなきゃ〜っと力が入ってしまうみたい

 

でもでも、今までのこと、よ〜く振り返ると

「できなくてもいいんだ」

結果ではなく、本番でやってきた過程を出し切ることに

エネルギーを注いだときに

思わぬ神様からのプレゼントをいただくことが多いんですよね

 

 

どこに行ってもそこが最後じゃないし、

そこは、失敗した場所ではないんだよ〜

っというと、

 

 

そんなわが子を見ると

「失敗はないんだよ〜」っと口にしながらも

「なんとかしてあげたい」っと親だから?なのか

そんな気持ちもフツフツと出たり

「こんな経験は、後々活きるよ〜」

なんて、思ったり〜

 

ムムム(笑)、私が不安定なんじゃん

そっ、子どもより私!!

だから、育児は育自

 

こんな揺れる思いを持ちながらも

どんと見せているのが本音なわけです

(ちょっと言葉にするとリアル感を感じますね)

 

そうだ〜っ^^

"うちには見本を見せてくれる存在がいる"笑

ワンを見習って、自分のできることにフォーカス

 

 

そして、こうして娘も一緒に気持ちを整える練習を

してるようなもん

でも、そう思っても「やる気」だけでは続かない

 

そんなときに、めっちゃくちゃ役立つのが

メンタルオーガナイズのツール

 

自分の心と頭の整理・気持ちを整える練習

 

心のしくみを知っていると

やりたい方向に進みやすい

 

また、ひょんな事でメンタルオーガナイズの見方の話に・・

ぐちぐち話す娘の話は国語の問題〜

そんな娘の国語苦手を聞いていると

見方に何かヒントがある気がした〜♪

自分の中で納得できなかったわけわからないことに

どうやら引っかかったよう〜♡

うふふっ、それは人生でも役立つよ〜っと

小さなエールを送るのでした

 

 

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嬉しい時間を切り撮る

嬉しい時間を作るために撮る

嬉しい時間を撮るために作る

 

はい、こうして写真を撮ることは

実はサボりがちな自分を動かすきっかけ

 

いやっ、それだけではありません〜

 


暮らしを楽しむ♪

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メンタル・ライフオーガナイザー・フォトスタイリストの

秋山陽子です

 

 

こんな暮らしをしたい

こんな時間を過ごしたい

 

っと思いつつ、

思うような時間を過ごせなかったり

ダラダラ〜と過ごしてしまったり

実際に行動に起こせないことってありませんか?

 

私はそんな時、写真をよく使います

 

例えば、昨日は、家での作業DAY

○時スタートと言いながら

ダラダラしがち

 

こんなときこそ、すぐにでも動ける

お茶タイム時間

 

そして、そんな時間を写真で撮るのです

 

いただいたお菓子でお茶タイム

 

 

 

 

 

お客さんが来ると

お客さんの目線意識して整え・片づけることありません?

写真を撮ることも

写真にして見えることで意識して整えていきます

 

(見栄っ張り)同じ効果

 

いい加減に入れがちなお茶も

いつも以上に丁寧にお茶を入れてみたり

お気に入りのコップを使ってみたり

こうしていくうちに

目の前の小さな空間が作られていきます

 

 

こうしてできた空間・お茶タイムは

嬉しいじかんを作ってくれるのです

 

 

私じかんを後回しにしがち

自分のことは後回しにしがち

毎日はやりたい暮らしとは違うことをやりがち

 

そんな時こそ、写真でつくる練習

 

こうして、過ごしたい時間を写真にして置き換えていくと

どんなことを足せばもっと充実するのか、嬉しくなるのか

想像できるようになります

 

私の場合、ついでに、音楽もかけて、アロマで香り

なんて、思えるようになり

 

・音楽はワンクリックでかかるように〜

・アロマは好きなラベンダーを1滴垂らしてそばに置いておきます

 

こうして、暮らしの空間や行動に起こせる仕組みを作ります

 

 

 

どんな時間を過ごしているかを

視覚化することは

思考にも優しい〜♡

 

これから、どんなじかんを増やしたいかがわかると

本当にやりたい暮らしを、具体的にすることができます

小さな小さな5分でいいのです

 

 

時間という空間に、

やりたい暮らし・時間を切り撮って見ることは

クローゼットの中に、

着たい服や好きな服が詰まっているのと一緒

 

 

 

ただ、食べるよりも

写真を撮って、お茶タイムぽくすることは

 

おめかしするのと同じような気がします

おめかししていくうちに、気分も上がってきます

 

 

毎日じゃなくても、そんな時間を作ることができて

嬉しい時間を切り撮って行くと

足跡のように残っていきます

 

同じ時間でも、

充実した時間の過ごし方に変わる、

人生だって変わっちゃう!!

 

 

大きく展開しすぎかな(笑)

 

 

ライフオーガナイズは心地いい時間を作るために

空間だけでなく時間・情報・思考・気持ちも一緒に片づけます

やりたい暮らしは作っていきます

 

 

空間を作るだけでなく、こうして小さな小さな

時間を作ることから

スタートしていくと、そこからどんどん広がっていきます

 

 

さて、昨日の私!!

オフ時間が充実すると

次に取り掛かる仕事へも、やる気と集中力がまた復活

 

ダラダラ〜っとしたり

ついつい気合いでオン時間入れっぱなしよりも

結果、よく仕事しました

 

自分のためのこんなじかん作りも

結構楽しいですよ〜♪

 

 

心地いいじかんがわかる写真

どんな時間を過ごしたか記録だけの写真ではなく

時間を切り撮る写真は記憶にも残りやすい

 

 

写真で嬉しいじかんを作る

写真で嬉しい時間を貯める

写真で気持ちを整える

 

 

そして、こんな写真は、私の気持ちのゆとりさがわかります

 

娘の投げっぱなしカバン(苦笑)

でも、これも私の嬉しいじかんの1つ

いつもでも見られる光景ではないですから〜^^

 

 

嬉しい時間を切り撮ることから始める

ライフオーガナイズでした!!

 

 

 

ライフオーガナイズで

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