【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing -100ページ目

【暮らしの整理術】50歳からのRe:スタート うちらしく 暮らしやすく~かんたん・たのしく・おもしろく~/シンプルing

本当に大切なものを大切にできる暮らしへ
住む私 住む家 住む街が好きになる
そんな暮らしの整え方をサポートします

40代50代と暮らしテーマを持ってみる。優先優先順位を持てるようになり、結果、暮らしのゆとりや余白ができ、叶うことができる暮らしの整理術


 

 

モノより人

収納より暮らし

自分のモノサシを持てる

「ライフオーガナイズ」

片づけは10人10色です

 

40代は子育て

50代は暮らしを楽しむ

60代は社会に貢献できる

そんな暮らしの整え方をしています

「片づけハッピー♪」

ライフオーガナイザーの秋山陽子です。

 

 

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今年になって、朝脳活+1意識しています。

先日、脳科学者の茂木さんの記事から、気になった言葉がこの

 

『朝脳活』Energine our brain

 

茂木さん曰く

脳を目覚めるための3か条

①朝日を浴びる

②小さなご褒美を用意しておく

③人とつながる

 

これは、脳を短時間でトップスピードへ持っていくコツなのだそう。

詳しくは、LINE@でおしらせしますね^^。

 

実は、今年から朝勉強を始める娘にシェアしてみると、

「3はやってる〜」と。

「何やってるん」

「友達と、今から始めるよ〜」っと、

連絡しあってるのだとか。

 

実は、この人と繋がるというのは、SNSやメールチェックでも

有効的なのだそう!!

なるほど〜^^。

 

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*朝リビングに入ると、いい香りがするんですよ〜

 

この①②③の行動ができるように、自分にあった方法を見つけると、

取り掛かりやすい!!私も、今年のやりたいことを合わせながら、

楽しんで取り組んでいます。

 

こうして、目覚めがよくなった朝取り入れてるのが、スタンディング作業!!

立って作業すると、これが思った以上に時短効果にも繋がっています。

 

そうそう実は、わが家はダイニングテーブルの上で、

洗濯物もたたみます。

振り返ったら、5年前から習慣になってるみたい^^

 

 

朝時間を整えたら、できることが増えてきたな〜というのが実感。

頭の中で、やることがわかってると、意外と隙間時間を使うことができるみたいです。

 

ただ、こうして手帳をつけるといきなり失敗したので、

最初は、布団なかで、朝やることだけ頭の中で整理することから始めてました!!

私が続けるコツは、

最初に取り掛かるハードルを下げると、続きやすいのがわかっていますから(笑)

 

でも、これ、結構共感してくれる人多いです^^。

 

では、今日は宮島に行ってまいります〜〜!!

 

 

 

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片づけでハッピー♪

オーガナイズサポートのお申し込みは、お早めにお申し込みください。

ご質問もお問い合わせください^^。

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広島県では、「ライフオーガナイザー入門講座」

伊藤かすみさん 主に福山周辺

井手本亜紀さん 主に広島市周辺

秋山陽子主に広島市周辺

3名が常時開催しています〜

*クローズド開催(2名から)もしてますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

▶︎講座のご案内

 

 

 

片づけは簡単・楽しく・面白く

やりたい暮らしをしていきませんか?^^

 

 

ここのところ、たくさんのお申し込みいただいたおります。ありがとうございます。

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❹もしくは、電話でも大丈夫です(折り返しかけます)

 

090-2291-1054

 

 

片づけた後の暮らしを楽しむ時間を切り撮っています/インスタ

 

 

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「毎日の洋服に困る」

「どこで買っていいのかわからない」

「服買うのは好きでも、活かせてない」

「似合う服は教えてもらったんだけど〜」

 

こんなお悩みをお持ちの皆様

もしかしたら、お悩みが1つでないのかもしれませんよ〜

 

 

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「片づけハッピー♪」

ライフオーガナイザーの秋山陽子です。

 

ちょっと時間経っちゃいましたが、先月岡山で活躍中の

のこちゃんこと中桐真希子さんにわが家に来ていただきました。

 

のこちゃんは、暮らし・人柄、大好きなライフオーガナイザー仲間です♡

 

以前私がカラー迷子になったとき、

このカラーシェイプで迷子の理由が紐解けました。

充実な暮らし 色を楽しむ

 

 

そして、似合う色ばかり気にしすぎる傾向があることにも気がつき、

あ〜片づけと一緒だ(笑)と思ったんです。

そう、片づけが難しくなってるときね、ライフオーガナイズでは

「利き脳」をヒントにお伝えすることがあるんです。

でもね、

利き脳を知れたからと言って、

利き脳通りにやったからと言って

片づくわけではないし、それが心地よいとも限りません。

ただ、難しくなってるときには、視点を変えることが出来て、

自分に合う方法を見つけやすくなるんです。

 

 

この日は、お一人、インフルエンザでキャンセルとなり

午前は4人、午後は5人で受講。

 

服を着ることがどういうことなのか〜!!

色をどう楽しめるのかがわかると、

幅が広がる!!そして、苦手と思う理由がわかると

できることが見つかるのですよ〜!!

 

私は、以前カラーシェイプは受講してるので、

午後からの骨格診断は初受講。

 

ここでも〇〇タイプに分けられない自分で悩んでたことがわかると、

それをどうしたらいいいのか、紐解きを教えてもらいました。

 

みんなで〜

「あ〜ほんとだ」

「わからん、どっち〜」

っと、さわりあい(笑)。

 

そして、のこちゃんが持ってきてくれた小物で確かめる!!

うんうん、なるほど〜。

小物が全部素敵すぎて、そっちがきにもなりましたが(笑)

 

ここでも思った!!

ライフオーガナイズと一緒です。

『再現できる』ことが大事!!

プロができても、自分で再現でいないと毎日の片づけは難しい。

洋服も自分で再現できることが重要です。

 

みんな違うタイプで、そしてどう取り入れて行くのか。

再現できる方法はわかっても、アウトプットが大事♡

 

せっかくわかったこの知識を活かせる!!

そこが着地点(笑)。

みんなで、楽しみを広げていこうと思います♡

 

のこちゃんによるカラーシェイプ、骨格診断

ご希望あればお声かけくださいね♡

 

 

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自分にアンテナが立つと

引き寄せ効果ってあるんだな〜

 

1月はそんな1ヶ月でした。

そこで感じたのは、『変化』でした。

 

 

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ライフオーガナイザーの秋山陽子です。

 

今日は、立春ですね〜!!

年明けから、はや1ヶ月。

いぬる、にげる、さると言われるように、

毎日がほんと速い(笑)。

 

 

そんな中でも、嬉しい時間を確実に作ることができました。

●仕事

●つながり

●暮らし

 

仕事においては、普段は片づけサポートが多いのですが、

1月は、講座と、メンタルオーガナイズセッションにたくさんの方に

お越しいただきました。

 

そんな中で、小さな達成感や日々の行動を選んで過ごせるように

なったとの嬉しい感想を送ってくださる方も多くて、

一言で、片づけと言っても、難しく感じるところはみんな違うし、

捉えやすい言葉や方法もみんな違うんだな〜ということ。

 

 

●片づけが難しくなってるのは収納の問題ではない

続けることも、

モチベーションの保ち方だってみんな違う。

 

 

片づけを仕事にして7年振り返るとね、

片づけがネックになるのは、

もう、もはや収納の問題ではない人が多いとわかります

 

そう、時代の変化、価値観の多様化を背景に、

何を収納するのか、という選ぶモノサシを持てず、

悩んでる人が多いよう。

 

そりゃそうかと思うのです

これまでの当たり前が、

当たり前でなくなってる変化してる最中だからかではないかと〜。

 

●時代にあった選び方の始まり

先日の嵐の休止!は、

人の行き方を考える嵐になるかも(笑)と思ったり。

あれから1週間経って、

大野くんのお休みは、今の時代にあった選択だな〜っと

しみじみ思うのです。

 

 

ライフオーガナイズをすると、

家にある物を収納することを中心とした考えより、

自分にとって必要なものを選んだものを収納する考えだと

片づけが進むことがわかります。

そのほうが、暮らしが変わる人が多いのです。

 

●選べない壁は選び方を変えてみる

とすると、今の働き方の変化にもリンクしてる気がします。

自分の人生という空間に、

自分が選んだものを入れたいと思う素直な気持ちを大事にしてみる

そうすると、人生の在り方も変わってくる人が多いんじゃないかな〜っと。

 

でもね、難しいと感じますよね。だって、

そうするには、目の前には壁のようなものがあって

●2択しかない

●捨てるしかない

 

と思うから。

 

でもね、これは、片づけを難しくさせるポイントでもあります。

だとしたら、人生において選ぶのも同じところで

決断できない人も多いんじゃないかな。

 

 

「思い込んだ分け方」

「捨てるしかない」

こんな理由で片づけが難しくなってる場合は、

●ゴールの先から考えた選択

●捨てるから始めない

これができるようになると、片づけは進んでいきます。

 

昔のように収納主体とした片付けの時代では片づけは難しい。

だって、ものに対する「感情」も増えてきてるから。

これが、人が主体となった片づけは、

選ぶ、選び直すことができるのです。

 

 

●「捨てるから始めない」時間の選び方

そして、『捨てるから始めない』

自分に優しい選び方ができる片づけ方法を知ると、

私たちの人生(時間)も選びやすくなるんじゃないかなっと

見える「物の片づけ」から教えてもらってる気がします。

 

 

今回の嵐の休止という選択は、

これからの働き方の視野を広くしてくれたように思います。

今は、多くの企業が

「サバティカル休暇」制度を取り入れたり、アメリカでは

ギグワーカーという働き方も波がきてるそう。

 

こうした時間の持ち方に価値観を持つ人が増えてきた時代なんじゃないかな〜

と思うのです。

 

 

●考え方にも取り入れる「わが家のライフオーガナイズ」

実は、こんなことは、娘の話を聞いてても感じます。

大学選ぶ基準は、いろんなことをミックスしてるな〜っと。

収納ばかり考える選び方があったり(職業、就職先)

気持ちから考える選び方だけであったり(やってみたい)

でも何をやりたいかが、1つではなかったり、

自分の中にある価値観もたくさんあって

どう選んでいいのかモヤモヤ中のよう。

 

そして、そんな娘を見てると、

焦らんでも、学ぶことの夏休みをとって、

ゆっくり、バイトしながらでも、好きなことやってみて

見つけてみる方法もあるんじゃないかと思う私と

 

何か身に付けたいスキルを学ぶ時間でもいいんじゃないと思う私もいたり

 

そこまでしっかりとしたアドバイスが言い切れない私もいたりする(笑)

 

まぁ、選ぶのは娘なのですが、少し視野を広げて

娘の人生から考えた選択につながればいいな〜っと思うことと、

そんな人生、時間を私自身が過ごすことが今の私にできること

 

●自分の人生も大切にする

●選べる整理を手伝う

 

結局、娘の話を聞きながら、私が選んだ2つの着地点。

 

 

人生80年としたら、とっくに折り返し点すぎてますけど、

人生100年と考えると、折り返したばかり。

 

私自身が、これまでの当たり前となった選び方ではなく、

自分にとって最適な方法で、選べるかもっと思えるようになったのは、

ライフオーガナイズと出会ったおかげなんですよね。

そして、そんなことを話せる仲間がいることは、

宝のようなもの。

自分に優しくなれるな〜っと実感しています。

 

 

また、私は、ライフオーガナイザー&メンタルオーガナイザー。

母として考えると、どうも俯瞰できなことが多い(笑)。

だけど、ライフオーガナイザーというフィルター視点でみると、

変なフィルターを外し(笑)、選べるスキルは教えることができる!!

 

 

1ヶ月を振り返りながら、私の頭はもはや「片づけ思考」。

組み立てが片づけで考えちゃう(笑)。

でも、整理しやすくなっています^^。

さて、書きたいことがたくさんあります。

次こそ、先日岡山ののこちゃんが来てくれたカラーシェイプの話を

書きます(笑)。

 

 

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