自分のことって案外知らない！
よく自分のことを好きになることが大切と言いますが、
これ、昔の私には難しかったことです。
でも、その理由がわかりました。
それは、自分のことを知ろうとしてなかったからでした^^。
40代は子育て
50代は暮らしを楽しむ
60代は社会に貢献できる
そんな暮らしの整え方をしています
「片づけハッピー♪」
ライフオーガナイザーの秋山陽子
です。
自分のことを後回しにしがちだと、自分の好きなこともわからなくなったり、自分の大切にしたい想いも薄らいでいきがち。頭の中にではなんとなく持っていても、その何となくは、本来の感じる想いと違っていました。
でも、自分のことを知るってどういうこと？
そんなことから、できた講座が「暮らしマイスタイル」。
＊自分の今の「好き」を知ることからスタート。
そこからやりたい暮らしの土台を作ります。実際、今の好きを知る「暮らしマイスタイル」では、70%の方は、自分で選んだビジュアルボードに驚かれます。そう、自分の好きに驚かれるのです。長く自分のことをほったらかしにしておくと、自分の変化にも気がつかないもことあるんですよ〜。だけどね、気がつくと、行動が変わりやすいのです。
＊50歳からの私のやりたい暮らしです
自分のことがわかると、なんとなくで選ばない（笑）、心も喜びます。すると、行動も変わりやすい〜。心が喜ぶということは、実は、周りの人へのギフトにもなるんです。
まずは、その時間を取ることが大切ですね^^。
そんなもっと自分のことを知る時間を作れる講座が、AgeWell Living講座です。
今も、この先も、100歳までも幸せに、より幸せに歳を重ねるための準備しておきたい人生設計術。
今週は、オンライン３講座が２回あったのですが、始まる前に、「何でもシェア」タイムとして、近況報告の短い時間があります。受講後からの変化などを教えていただきました。これがね凄いのです。
「将来のことをゆっくり考える時間なんてなかったけど、宿題しながら考える時間を取れるようになりました」
「将来の北極星を目指しながら、1日を大切にできるノートを見つけました」
「好きなことに気がついたら、行動に起こせるようになりました」
「自分のこと褒められなかったけど、小さな自分ができたことを書きはじめて自分を好きになってきています」
「最初に聞かれてた、私の88歳は生きてないイメージ！それが、今は元気な88歳を考えるようになっています」
「若い頃やりたかったこと、何と大学に行き始めました」
などなど、たくさんの嬉しいお声^^。
それも、考え始めのフックは、みなさん違うんですよね。自分の中に立つアンテナが違うわけです。
受講後、将来のことを考える宿題を片手に、考えるアンテナが立ったことで、行動できることが見つかり、行動できたのだと...。
それを聴くだけでも、「私もやってみようかな」と背中を押されてる気持ちになります^^。
そう、みなさん、惜しみなくシェアしてくださるので、聞いてるだけでも、気づきがたくさん。これが、北は北海道から南は沖縄まで、初めて出会う方達なのに、それも不思議ですね（笑）。
そんなパソコンに向かって話してる私を見た娘は、
「家の中で何でもできる時代だね」と（笑）。
全国で繋がることができるのは、オンライン講座の良さでもありますね^^。
さて、オンライン１〜２講座では、自分のことを知る内容でしたが、3講座目は、今から始めておきたい、身体の健康とつながりについてやりました。何度やっても、気づきがたくさんあります。シェアしていただく皆さんからの情報が本当に嬉しいので、何度やっても毎回が楽しみなのです。
４５〜６５歳までの間に、一度自分の人生の後半について考える時間を持つことは、豊かに歳を重ねることができます。自分のこと、好きになりましょう〜〜！！
ライフオーガナイザー ２級講座では、人が主役として片づけのスキルをお伝えしています
「ライフオーガナイザー ２級講座」@広島/福山、スケジュールはこちらから。
そして、「ものより人を主体とした片づけ」一緒に広めるライフオーガナイザー の仲間も増えると嬉しいです。
「ライフオーガナイザー １級講座」3月開始の＠広島は、こちらから。
片づけで暮らしをハッピー♪
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