今月から、朝の散歩をはじめています。
その散歩にどんな意味があるのか（笑）
身体のことに詳しい友人。
かな〜りマニアックな話を信頼なる友達と話してたら
「あ〜そいうことだ！！」
うんうん、腑に落ちる♡ ピンときたのです。
朝活を家から外に変えてみた
私なりの効果を検証してみました
ただ、かなりのマニアックな話です（笑）
40代は子育て
50代は暮らしを楽しむ
60代は社会に貢献できる
そんな暮らしの整え方をしています
「片づけハッピー♪」
ライフオーガナイザーの秋山陽子
です。
50代に突入し、
『私はどんな暮らしをしたいんだろう』
こう思ったとき、
改めて、ビジュアルで頭の中を整理しました。
そのときの『わたしの暮らしマイスタイル』ボードがこちら。
私は、季節を感じることが好きなんだな〜っと、時間の流れをゆっくりに変えたいんだ、と再確認したのです。この時つけた「テーマ」は“五感を楽しむ♪”でした。
実は、ライフオーガナイザー になったばかりにもね、
同じようなことを書いていました。
そう、廻って原点に帰ってきたんですね、笑。
その時間を振り返ると、意味があることばかりで、
でも当時は、「子育てに追われて、生計に追われて、季節を楽しむことはできてなかった〜な〜」っと思ったのです。
そこで、
10年前と状況が変わったのは、
子どもたちが成長したこと
私も年を10歳とったこと
『今ならできる！！』そう思えたんです。
その理由はagewell livingに繋がるのですが、長くなるからまたにしますね。
そこから、何をするかを具体的に「HAPPY NOTE』と題して、実現してきました。
そのときのブログがこちら
家の中の庭花、旬な食べ物、部屋の中の色使い、少し意識するだけでも豊かさを増すこともできてきたように思います。
そして、「散歩」です。
目的は、「身体を動かす１歩」「季節を感じる」ことでした。
そんな本日の私は、こんな散歩だったのです。
朝早いと、鳥の鳴き声、毎日違う空の色、風がよ〜くわかる（笑）
自然の音から街の音が増えていく（クルマの音が増えていく）
「もう、夏に近い雲」
「何の鳥の声？」
「風が冷たい」
そして、わたしの頭の中は、記憶を引っ張り出していました。
「そいえば、山口でも鳥の声聞いてたな」
「保育園で寝転がって雲を見る体験してたな」
少しすると、
「姿勢良く歩かなきゃ！！」
「おなか引っ込めて」
「そうそう踏む足の先を意識するんだった」
と歩くことに集中〜
しばらくすると、公園には、走る人、サッカーボールを蹴ってる子・・・
「あの木、あんなに花咲いていたっけ？」
「頑張ってるなあの子〜そういえば、昔、息子とよく一緒に朝練したな〜」
「娘には何も付き合ってないじゃん〜」
「いやいや、鉄棒で・・そうそう○十年かぶりに逆上がりやったよね」
「今もできるかな〜体力なくなってるよね・・・歩かなきゃ」
わたしの頭の中は、歩くことに集中したり、目的である季節を楽しもうとしたり、目に入るものから記憶で過去のことを引張りだしたり（笑）
見える環境が変わると集中から違うことを考えたり、また集中したり〜
そうなんです。
同じ道でも季節違うことで、思い出すものも違ってるんですよね〜！！
思い出すのは、私にとって嬉しいことです。
『この散歩の時間って、わたしの記憶の整理もしてくれてる！！』
『子どもの成長も楽しめる深い時間になってるんじゃない？』
よ〜く自分を検証すると、散歩でいっぱい小さな幸せに出会えてるじゃん〜っと思ったのです。
10年の暮らしがあったからこそ、時間が濃いくなってる！！！
これって、な〜んとなく感じてたことでもあったけど、友人と話し、腑に落ちて、検証してみると、やっぱりでしたよ！！もう、散歩することがとてもおもしろくなりました。
まさに、
難しいことはかんたんにして
かんたんにしたら楽しんで
楽しくなったらおもしろくなる
かんたん・楽しく・おもしろく
はわたしの片づけSTEPでもあります。
そして、最大の人生の目標は、
人生を楽しむこと なのですが、そこにつなげることは、AgewellLivingチームから力をたくさんもらっています。
先日立ち上げたこちら
~年を重ねるごとに豊かに 軽やかに〜
「自分の決めた未来を疑わない」
この思いが形にできて、腑に落とすことができて、でも再編集もできる。そんなことを安心して話せる居場所ができた感じなんです。はい！チームに感謝しかありません。
そんな仲間が増えると、どうなるんだろう〜
ワクワクでしかありません。
そして、10年後は、散歩しながらあの雲見たとき〜検証したな〜って
思うんでしょうね^^。
朝散歩、しばらく検証してみようと思います^^。
私の暮らし〜やりたい暮らしが変わるときは、コラージュの再編集から〜
〜よりよく年を重ねていくために〜
今日も片づけハッピー♪
ここのところ、たくさんのお申し込みいただいたおります。
ありがとうございます。
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片づけでハッピー♪
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広島県では、「ライフオーガナイザー入門講座」
伊藤かすみさん 主に福山周辺
井手本亜紀さん 主に広島市周辺
秋山陽子主に広島市周辺
３名が常時開催しています〜
＊クローズド開催（２名から）もしてますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
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やりたい暮らしをしていきませんか？^^
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