「心地が良くなる言葉」って、
聞いてるだけで優しくなる。
サポート帰りにもその言葉がリフレイン(笑)。
そして、今朝も「はっ」と気づく〜
素敵な人に関われる嬉しさを
もっともっと、貪欲に(笑)大切にしよう
っと、今日の朝活ではこんなメモからスタートしました
40代は子育て
50代は暮らしを楽しむ
60代は社会に貢献できる
そんな暮らしの整え方をしています
「片づけハッピー♪」
ライフオーガナイザーの秋山陽子
2月から始めた「朝活」。
スタンディングスタイルで5〜30分。
2ヶ月近くたち、できたこともあればできなかったこともありますが、
やってきてよかったと思うのは、
今日もスタート
ポジティブな選択をしよう
っと決意から始めることを発見したこと^^。
これDAIGOさんが言ってたことなんです。
実は、これを始めたことで、嫌だと思うことが減ったような気がする。
いやいや、嫌なことの後の捉え方が変わってきてるんです。
例えば、毎日のお弁当作り。
ついつい「あ〜面倒」と思うことがある(笑)。
だけど、作り始めると、そこは忘れてたりします。
作り終えると、
「作ってよかった〜」と思うのは、娘が買うより喜ぶのを知ってるから。
そのために、朝起きてすぐに手を洗う習慣がつきました。
「手を洗うと目がさめる」と聞いたことがあり、それを実践。
すると、以前より行動が早くなったんです。
朝活では、そんな「行動」が私のテーマになってます。
今日は、最近感じてた「人とのつながり」。
私って、「人に恵まれてるよ」、て思うんです^^。
それが昨日も今朝も、続けて、「やっぱり私恵まれてる〜〜♡」って思ったんですよね。
だとしたら、その時間をもっと大切にしなきゃ。
大切にする、私の行動は?
みたいな、一人朝活(笑)。
『コミットしたことは、やろっ!!』
まずは、コミットしたことを意識するために「見える化」からスタート。
そう、こうして周りの人に背中を押してもらってるんですよね。
まだまだ、検証の余地はたくさんありますけど、
「朝活」効果があった
『ポジティブな選択する決意』と行動。
なかなかいいですよ〜
私も、さらなる意識づけに、声に出してみようかな〜っと思っています。
ここのところ、たくさんのお申し込みいただいたおります。ありがとうございます。
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広島県では、「ライフオーガナイザー入門講座」
伊藤かすみさん 主に福山周辺
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3名が常時開催しています〜
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