『やりたい暮らしへGO!!
片づく家と心の仕組みを作る』伴走サポートをしています
「10分の１の素敵な暮らし」
お気楽暮らし秋山陽子です〜^^
今年は、ちょっと嬉しい年明けスタートをしています。
それは、メンタルオーガナイズ効果から♡
年末に、もやっ
としていた高校生の娘に
「メンタルオーガナイズ」 と
「時間のオーガナイズ」
メンタルオーガナイズのセッションは願望を出して分けて行く作業をするのですが
この分けてる時に、
「すぐにできるのにやってないことがたくさん」
っと、気づき、
「ちょっとしたことをやりたいと思っている→やった→叶った」ことで
「やった」「できた」達成感を感じたり
「やりたいと思ってるほどでなかった」とわかり、次の願望が出て来たり、
「一人じゃ叶えられないことも多いわ〜」
と言ってたことに関しては
「私にできることやろう」と言って、
家の手伝いをしたり、お兄ちゃんの応援を積極的にできるようになったり
→自分で気がつき、（この気づきにはびっくりしたんですよ）
行動に変えられてるのが嬉しいところ
おまけに、時間のオーガナイズも合わせてやったので
どんなことに時間を使うことで、自分の本当の願いが叶うのかが
理解できると、変えられる時間はどんなことかが意識ができてるようにも
まだ「あちゃ」とついつい流れてしまう時間もあるようだけど
そこから「こうしてみよう」という工夫をしようとしてるんです〜
自分で感じて動けるのが嬉しい
高校生だから？（笑）（深く考えずがいい）
自分の出した言葉だけで、シンプルで理解しやすいのか、
気づきからの行動にびっくりした次第。
でも、秋にメンタルオーガナイザーの私も実際にセッションを受けてみてから、
人に助けて整理してもらう方が、
自分の中でやりたい暮らしに向けて変わりやすいことが
私自身が実感できてるから、娘のことも「ウンウン」と頷けます。
私自身も、（やってもらったことで）私の思考の土台となる部分が明確になり、
「メンタルオーガナイズ」での思考の整理方法、本当にすごいと思うんです。
今の娘の状態を、花で例えると
種を植える前に、雑草を抜き、土を肥やした状態
これから毎日、水やりと時には肥料、そして草抜きをやって行くことで
育つはず（笑）。季節にあった花の種まき時期もわかったり（笑）。
セッション後の娘とは、せっかくやろうと思ったことを、
忘れず維持できる方法を一緒に考えました。
なんと、「四字熟語でまず見る」だと。私にない発想
結果マザーテレサの名言の方がしっくり来て
その言葉にしたのだけど、
最後には、母さんが「描いてるあれがわかりやすよ」っと、同じような
思考整理シートを使って描き、彼女らしい表現でまとめました。
自分の願いを叶える動けることが見つかる
願いの先はどこに繋がっているかがわかってる
そんな姿を見ると、私まで嬉しくなっているわけです。
まぁ、どこまで続くかはまだわからないですが、
行動のやっている意味は理解できてるようなので
それだけでもまずは充分^^。応援していこうと思います。
メンタルオーガナイズ個人セッションを受けた方からは
年賀状でも嬉しいご報告いただいています。
未来のライフオーガナイザーのこの方にも力になってるよう。
できることを１つずつ叶えていらっしゃいます。
今の時間を大切にされています。
素敵な時間、素敵な暮らしです。
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