やり残しからのスタート
ため息つきそうになっちゃいますが（笑）
まずは、とりかかる前に
頭の中の整理から始めました
やりたいことができる♪
そんな空間とじかんを作りませんか？
やりたい暮らし・時間につなげる片づけ
空間と心のお片づけサポートします
暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です
さてさて、遅いスタートですが
少しずつ準備を始めました
「遅いスタート」をブログで公表したら
結構、「一緒にやりま〜す」っとお声をいただき
なんだかチーム体制に（笑）！！
私も少しずつ始めました
まずは
頭の中に浮かんでくる"あれこれ”を書き出します
書き出すことで「忘れない」安心感
私はマインドマップで書き出しています
そのあと、２年前から始めた「自分軸を確認」
自分軸っていうとカッコつけた感じだけど
ライフオーガナイズは大切にしたいものを
大切にできるそんな時間を作り出すための片づけ
となると、どんな時間を過ごしたいかを
知っておくことが大事なのです
そこが自分軸とリンクしていること
そんなことが書き出しやすいように
フレームを作っています！！
このフレームに沿ってやるので、
書き出すことは苦ではなくなりました
そう、私の頭の中を整理するには
このフレームやツールが手助けしてくれるのです
メンタルオーガナイズも渡辺奈都子さんが生み出した
フレームを使って心の片づけをしていきます
メンタルオーガナイザーは
それらを「出して、分けて、収める、維持していく」お手伝いをします
そして、行動しやすいように。
行動が変われば、想いは叶いやすい！！
そしてその時に、行動を邪魔しやすい感情のコントロールも
合わせてできるように、自分にあった方法を考えていきます
そんなメンタルオーガナイズのフレームも使い
頭の中から全出ししたものと
自分軸から出したやりたいことなどを
やりやすいやり方で（ここも自我流）分けていく作業
そのあと、行動を書き出し（ここもツールを使って）
今ある時間に埋めていく、
つまりスケジュールに落とし込んでいきます
実は、昨年はここにゆとりを持たすことをせず
欲張りすぎたので、結果充実していながら
体力がしんどかったという反省が・・
なので、今年は優先順位をしっかりつけやすく
そして、メンタルオーガナイズでもやる感情をうまく
コントロールして、無駄な時間を減らすことを
やってみようと思います
でも、決して昨年の経験は無駄な時間ばかりじゃないな〜っと思ったのが、
今整理に使っているフレームをバージョンアップできたこと
現在お片づけサポートに入らしていただいている方も
本当に忙しい方ばかり
時間があれば、やりたいことがたくさんある方が多いのです
昨年の私は、まさに一緒！！
＊お片づけサポートにも使えそう^^っと企み中です
目の前のストレスをなくすことも大事だけど
自分が本当に嬉しい時間につながる時間を作ることが
実は、ストレスとなってる部分にも取り掛かりやすいことも
あるのですよ
普段はなかなかそんなことを考える時間がないですよね
一度、自分の暮らしを違う視点から見てみませんか？
ライフオーガナイズを学んだ方
ライフオーガナイザーになった人は
部屋が暮らしやすくなるだけでなく
こうして、
暮らしを違う視点から考えられるように
なったことで、大切なものに気がつけた
だから、これを伝えたくて
ライフオーガナイザーになったんです
という方は実は多いのです〜
いきなり部屋の片づけの捨てるから始めない
ライフオーガナイズの考えをぜひ取り入れてみませんか？
ライフオーガナイザー２級講座では、
そんな頭の中の整理が大切なことに気がついていただけたり
実際にどうやって片づけていくのか
手法をお伝えしています
＊1/9ライフオーガナイザー２級講座残席２名です
私も昨日のフレームを使って頭の中は整理できてきたので
あとは、それを行動しやすい環境を作っていきたいと思います
＊ライフオーガナイズとは
やりたい暮らしを実現させるためのあらゆるお片付け
空間・時間・情報を整理し組み立てをしていきます
ライフオーガナイズで
『暮らしをもっと楽に心地よく』
（講座のご案内はこちら）
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