時間の整理術って色々ありますよね
時間をうまく使うって
単にムダにしている時間を節約するだけではありません
暮らしの中での時間を整理するって
実はムリやムラによる
目に見えないものも一緒に考えるのが
究極の時間整理術だと思うのです
捨てるから始めない 整理が終わりではありません
やりたい暮らし・時間につなげる片づけ
空間と心のお片づけサポート
暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です
先日、昨年に引き続き、安佐南区図書館様にて
時間整理のセミナを開催させていただきました
（また、例のごとく写真を撮るのを忘れます、笑）
今回のセミナーでは
３つの片づけについてお話ししました
１、頭の中の片づけ
２、毎日の時間の片づけ
３、空間の片づけ
話したいことはたくさん〜あるのですが、
参加いただいた皆様には、この時間で
「よゆうを作る１歩」という課題を！！
３０名近くの方が、真剣に聞いてくださいました^^。
頭の中の片づけでは
やるべきことも、やりたいこともたくさんある中
忙しくてセカセカして余裕がない！
なんて方も。
普段あまり書き出すことのない
“頭の中に持っているもの”を書き出していただきました
＊今の私のやりたいこととやらなければいけない一位ものたち
これが、意外にすぐに振り分けできないものなのです
そう、ものと一緒。
いるいらないでは判断できないんですね
迷う理由を知ると、そのあとの行動も取りやすくなるのですが
“やりたい”と思いながら、いつの間にか
“やらなければならない”となってしまっていること
ものだと、写真整理とか書類整理とか
やりたいと思ってアルバムとか何か買うのだけど、
できていないと、いつのまにかそれを見ると見てみないふり
私も、ありますよ！未だに〜（笑）
こうなると、なかなか手をつけません
やる気がなくなり始めています
このやる気が時間とも大きく関わっています
どんなものを頭の中に持っているのかを知ることから
始めると、時間の組み立て方も違ってきます
そうすると、今取り組んだらいいものに
優先順位をつけていくことができます
そのポイントをお話しさせてただきました
時間の片づけでは
今、実際どんな２４時間を使っているのか、
見える化してみました
それを４つの法則を使って、効率よく過ごせる
ムダを見つける作業
そして、淡々とこなせるための
ムリ・ムラを無くすためにやる、
普段の時間を計っておくポイントについてお話ししました
私たちって意外と、
時間の感じ方って感情が入ると違うものです
淡々とこなせるためにはあるものが必要となってくるのです
最後は空間の片づけです
これも、４つの法則から
自分にあった収納を１つでも見つけてもらえたらと
わが家の収納を中心にお話しさせていただきました
その中で、やめるという法則があるのですが
以前こちらでご紹介したふきん
当たり前になっていたこんな小さなことでも
やめること、変えることから嬉しい変化があれば
家の中を見る目線も変わってきます
今回は時間を作り出すことを出発にしたセミナーでしたが
毎日の暮らし
空間や時間だけでなく
頭の中も整理することが
究極に嬉しい時間を作り出すと言っても
過言ではありません
ライフオーガナイズは
空間・時間・情報を整理していきます
そう、空間だけでないのです
そして、頭の中の整理から始めると
毎日の時間は忙しいから充実した時間へと
変わっていきます
もちろん忙しい時間もありますよね
でも、忙しいばかりだと、心も疲れちゃいます
毎日の小さな時間の積み重ねが
人生とも言えます
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