家族みんなハッピー♪
七夕でしたね〜
みなさん
願い事持っていますか？
暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
捨てるから始めない
空間と心のお片づけサポート
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です
昨日は、七夕でした〜
あちこちで短冊を見かけましたが
みなさま
願い事
すぐ言葉にできますか〜？
願いって
案外、なんだろう〜って
思う方実は多い？？
これは講座やサポートに伺わせて
いただいて
時々思います
小さな願いは持っていても
それが頭の中で沈んだり
時々浮かんでくる・・
でも
ついつい毎日の忙しさの中に
どっぷり浸かっていると
後回しにしがち
そうすると
また頭や心の奥に沈んでしまい
いつの間にか
願いに疎くなってしまう
まぁ、まさに以前の私もそう！！
でもね〜
願いって
すごい力があるんですよね〜
それは
メンタルオーガナイズを知って
実感しています
昔は
願いに対して
ちゃんと向き合うこと
なかったから
（苦笑）
今は、今は、と
忙しさを理由にしてね〜
いつの間にか
幸せになるハードルを
自分であげてたんですね
でも願いって
たくさんありますよね〜
その
願望の整理をしっかり
メンタルオーガナイズで
言葉に置き換え整理したのが
２年前
これは私にとって
大きな２つのプレゼントとなりました
１つは
毎日の幸せ感が増えたこと
幸せのハードルを
しっかり下げることができるように
なりました
いつの間にか
毎日の小さな幸せは
あって当然になってしまって
何か大きなことが
ないと幸せにはなれない〜
と思っていた自分に
気がつきました
当たり前や普段通りの
小さな幸せを拾えるように
なると
お金もかからず
時間もかからず
一人で幸せな気持ちになれるんですよ〜
すぐ叶う願い
時間がかかる願い
一人では叶うことができない願い
そんなことを
日々の限られた時間に
折り込んでいくことで
毎日の時間の積み重ねの
人生は変わってくるんだと
やっと実感できるようになりました
一度自分の中にある願いを
整理すると
時間の持ち方・感じ方
見え方が違ってくるんですよ
そして暮らしの時間の中で
自分の感情と
うまく付き合えるように
なったら
それこそぶつかる壁も
乗り越えやすくなるし
「わざわざ壁にぶつかりに行く」
こんなことも減ってきます
例えば、子供に対して
私もかなり、厳しいところが
あるので
ぶつかります
このぶつかった後の対処が
変わってきました
前はモノで釣ったり、脅迫してましたね
「お弁当作らんけ〜ね」
「サッカーやりたいなら・・・」
「ご飯、食べんでいいよ」
はははっ（苦笑）
今は、分けて考えられて
発言も後味を引っ張らなく
できるようになりました
そんな私を
子供達の目から見ても
理解しやすくなったと思います
そして２つ目は何より
子どもたちの願いを
聞いたり、想像するようになりました
そうするとね
家族みんなの願いが
叶うように
そんな気持ちが
少しずつ家族で持てるように
なって来たかな〜って
思うんです
今や幼稚園の頃の願いとは
違うけど〜ネ
子どもに願いを聞くように
なったことで私ができることを
考えられるようになったこと
＊応援できる！そんな気持ちです
それは、私の幸せ時間にもつながります
今回も、１０年前の願いの短冊を
ネタに会話が弾むと
それは
私にとっての小さな幸せです
ついでに
その頃の写真を持ち出し
うふふっ
まだまだ可愛かった頃のこと
話します！！
笑、私も若いな〜〜
子供達が兄妹で写る写真は
ホント少なくなってきています
いつも手をつないで
遊んでいた頃
あったのよ〜〜〜、笑
願いとともに
昔の写真も出して
話すとネ
話しも幅が広がります〜
なんでこんな事書いたんだろう〜
今は？っと置き換えて考えるチャンスにも！！
願いが言葉にしにくい
よくわからない時は
どんな○○生活送りたい？
っと聞きます
この短冊を書いた頃は
想像もしていなかったけど
写真を見ながら
今の願いを見ながら
・・・
ちょっと嬉しい時間になりました
実は今年の夏には
５年前の旅行先で書いた
自分宛の手紙が届く予定
子供達、
そこに何を書いたか
はっきり覚えていないらしいです
そんな話題にもなり
今思えば
書いているところ！
写真とっておけばよかったな〜
写真って記憶を辿る
素敵なツールになるんですよね
話が飛びまくりましたけど
毎日の幸せ事が増えた事
家族みんながハッピーになれるように
できる事を見つけられるようになった事
願いをちゃんと言葉にして
整理できるようになったから
毎日が変わったんだと
言い切れます（笑）
メンタルオーガナイズは
楽に心地よい暮らしが
できるための
心の片づけ
片づけはゴールを持つ事で
自分にあった片づけ方を見つけられます
心も同じ〜
小さなゴール・大きなゴール
持つ事で
自分らしい幸せな時間（人生）
送りやすくなります
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